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Lenguaje corporal Es una parte inmensamente importante de la comunicación. De hecho, generalmente se acepta que el lenguaje corporal es posiblementemás importante en la comunicación de lo que túRealmente decir, conestudios demostrando que sus acciones representan el 55 por ciento de lo que se comunica (en comparación con sus palabras, que solo representan 7). Y ver a medida que las acciones parecen hablar más fuerte que las palabras, hemos compilado algunos trucos de lenguaje corporal que lo ayudarán a acceder a su próxima entrevista de trabajo, clavamos su próxima presentación y anoten esa segunda cita.

Muchas personas, cuando están nerviosas, tienen un mal hábito de chupar sus labios hasta que ya no sean visibles. Sin embargo, como experto en lenguaje corporal.Janine Driver explicado en elCorreo HuffingtonEsta acción "dice [que] estás conteniendo algo", y debe evitarse durante las conversaciones importantes.

La región del cerebro importante para el habla es activa durante hablar, así como gesticulando, y por lo que el experto en lenguaje corporalCarol Kinsey GomanHa encontrado que cuando sus clientes combinan las dos acciones ", su contenido verbal mejora, su discurso es menos vacilante, y su uso de rellenos disminuye".

Es normal estar nervioso durante una primera cita o una entrevista de trabajo, pero no deje que su lenguaje corporal le dé alejado. Y como el Dr. Nick Morgan, autor deCues de poder: la ciencia sutil de los grupos líderes, persuadiendo a otros y maximizando su impacto personal.De explicado aBusiness Insider, una de las peores cosas que hacer mientras habla con alguien se pone las manos frente a tu cara, ya que esto indica de "nerviosismo, autoconciencia, [y] introversión en general".

Otro de los trucos del lenguaje corporal del conductor es utilizar la cruz del brazo para "ayudarlo a descubrir un problema". Dado que la postura funciona ambos lados del cuerpo, activa ambos lados del cerebro y los recluta en el proceso de resolución de problemas. Sin embargo, el experto en lenguaje corporal tiene precaución de no usar esta pose en todos los casos, al conocer a alguien nuevo, se desprende como "Stector".

Según el ex profesario Poker Poker y consultor de optimización de conversaciones.Nicolas Freadret, mantener las palmas abiertas mientras habla "comunica la aceptación, la apertura y la confiabilidad". Ya sea que estés dando una presentación frente a colegas o tratando de que las modifican con un amigo cercano, este gesto es una excelente manera de enfatizar que estás siendo genuino. (¡Solo piensa en la frecuencia con la que el Papa mantiene abiertas sus palmas cuando habla!)

Cuando alguien más está hablando, desea que su lenguaje corporal se comunique que está escuchando atentamente con su atención completa y sin dividir. Y de acuerdo con Goman, una forma de hacerlo durante una conversación es "inclinarse hacia adelante, asintiendo y inclinando la cabeza", por supuesto, por supuesto. ¡Es simple, pero efectivo!

Sé ruido y orgulloso de tomar espacio dondequiera que vayas. Al reclamar un área de espacio con un aire de confianza, ya sea en el metro o en la oficina, está enviando una señal a los que lo rodean que usted es exactamente donde se supone que debe ser.

Siempre que tenga una conversación importante, siempre sea consciente de dónde están sus manos, y si desea obtener una buena impresión, asegúrese de que nunca terminen en los bolsillos. "Ocultar las manos, independientemente de la razón, hace que la gente se pregunte si tiene algo que ocultar", consejero espiritualDAVIDA RAPPPORTexplicado aBullicio.

Mientras está de pie con los pies demasiado juntos, se libera de la apariencia de ser tímido, mantener sus pies a un pie separado hacia afuera de la confianza de las señales externas. Como experto en lenguaje corporalVidrio lillianoexplicado aBusiness Insider:"Una persona confiada literalmente tiene dos pies firmemente plantados en el suelo. Estás más equilibrado físicamente, y muestra más confianza que si tus piernas se cruzan o juntan".

Al tener una conversación, nunca sostenga su taza de café, ni ninguna otra barrera física, delante de su cara. En términos generales, las personas que usan objetos físicos para cubrir sus caras tienden a ser vistos como más inseguros, por lo que siempre es mejor mantener objetos en el nivel de la cintura.

En todos los tipos de situación social, el contacto visual adecuado es una parte esencial de comunicar la confianza y la confianza. De hecho, unoestudio Publicado en la revista.Personalidad y diferencias individuales. encontró que las personas que giran su rostro durante la conversación tienden a ser vistos como tímidos, ansiosos y menos sinceros, mientras que otrorevisión publicado enImagen y computación de la visión. Concluyó que las personas que mantienen el contacto visual son vistas como más dominantes y extrovertidas.

No mires a su reloj o hacia arriba en el reloj durante la conversación. La gente se da cuenta de este gesto pequeño pero no tan sutil, lo que señala que tiene que tener mejores cosas, más importantes que hacer que hablar con ellos.

"La postura no solo exuda confianza y dice que está presente, pero refuerza su propia conexión,"Erica Hornhal, un terapeuta de movimiento de baile y consejero clínico, explicó aBullicio. "Con su barbilla ligeramente levantada, sus hombros hacia abajo, y su pecho abierto, exuda la confianza y la autoestima positiva hacia usted y a las personas con las que viene en contacto".

Según unoestudio Publicado en elRevista de personalidad y psicología social., fuertes apretones de manos y buenas primeras impresiones están fuertemente correlacionadas. Específicamente,Aquellos con apretones de manos fuertes. Se ven como más extrovertidos y abiertos, mientras que las personas con apretones de manos más débiles se ven como Shyer y más neurótica.

Sí, los hábitos vocales, según expertos en etiqueta, caen bajo el alcance del lenguaje corporal. (Tu vozes Parte de su cuerpo, después de todo.) A menos que esté haciendo una pregunta, evite los temidos "UpTalk" o pronunciando declaraciones con la entonación de una pregunta. Según unoencuesta Realizado por comunicaciones cuantificadas, recaudando innecesariamente su voz al pronunciar una declaración puede hacer que se desprenda como incómodo, y los encuestados enumeraron a este capricho como uno de sus irritantes más comunes.

De acuerdo con el mismo análisis de comunicaciones cuantificadas de 120 discursos, las personas asociadas con las voces "normales", es decir, las voces que son fuertes y suaves, con características positivas, como el éxito, la inteligencia y la sociabilidad. Como regla general de pulgar, debe apuntar a mantener su voz baja y alta, de modo que todas sus palabras estén debidamente enunciadas con la autoridad.

Su audiencia solo será tan energizada como usted, por lo que es importante "usar la inflexión y el entusiasmo en su discurso", dijo Glass aCnbc. "No seas aburrido ni monótono. Muestre la vida y el movimiento cuando se comunica. Reacciona cuando sea apropiado".

Ya sea que esté en una entrevista de trabajo o en una primera cita, no hay razón para esperar a que la otra persona alcance un apretón de manos. Por el contrario, ser la persona para iniciar el apretón de manos te hace despedirse tanto, tanto en ti como en la situación que se encuentra.

Qué hacerDonald TrumpDeKevin o'leary, yGeorge Soros ¿tener en común? Aparte de todos los multimillonarios, los tres hombres también se muestran constantemente con las manos apretadas, o con sus dedos se extendieron y se presionan casi como si estuvieran en oración. Este gesto es una indicación de confianza, e incluso si no sientes todo lo que seguro, el soporte de la mano al menos lo hará parecer que lo hagas. Y para información sobre cómo Trump usa sus manos.incorrectamente, aquí estánLas 5 reglas de apretón de manos que él rompe cada vez.

Jugar con tu cabello en tiempos de nerviosismo es un mal hábito que es difícil de romper, pero está en su mejor interés hacerlo. No solo la acción es una distracción tanto para usted como para la persona con la que está hablando, pero también puede dañar lentamente su cabello con el tiempo.

Si desea caminar por el paseo, el paseo de un líder, eso es, entonces debe asegurarse de tomar medidas grandes y siempre caminar con la cabeza. Caminar con la cabeza hacia abajo es un signo de inseguridad, y las personas no van a poner su fe en un líder que ni siquiera pueden confiar en sí mismos.

Popularizado por el psicólogo social.Amy Cuddy, una "postura de poder" es cualquier postura previamente adoptada por una persona poderosa que sirve para aumentar la confianza en sí mismo. A medida que explicó: "Los enfoques de la mente corporal, como el poder, posando confían en el cuerpo, que tiene un vínculo más primitivo y directo con la mente, para decirle que está seguro". Una de las poses más famosas de Cuddy para el éxito es la postura de poder de las maravillas, que implica estar de pie con los pies separados, las manos de las caderas, y la barbilla se inclinó hacia arriba (a la,Beyoncé aquí).

No solo sonríe hace que la persona con quien se comunique más cómoda, pero también es bueno para usted, según uno estudio Publicado en el Academy of Management Journal . Evidentemente, sonriendo a lo largo de la jornada laboral puede mejorar su estado de ánimo y hacerte más enfocado en su trabajo además de hacerte más agradable, por lo que ¡No olvides decir queso!