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Hacer nuevos amigos como un adulto no es fácil hazaña. Después de que las amplias oportunidades para socializar en la universidad han llegado y se han ido, muchos adultos les resulta difícil, si no imposible, para ampliar su círculo social. Con largas horas en el trabajo yRelaciones románticas Ocupando la mayor parte de nuestro tiempo, es más difícil que siempre encontrar tiempo para hacer nuevos amigos. De hecho, un estudio deRelacionar Y las relaciones Escocia revela que 1 de cada 10 adultos dice que no tienen amigos cercanos. Mientras que se siente solo puede ser deprimente, eso no significa que la inadginidad será su destino para siempre. De hecho, tomar algo de tiempo solitario para trabajar en ti mismo es el primer paso hacia la construcción de relaciones más saludables con los demás.

"Si quieres atraer personas positivas a tu vida, comienza contigo", diceDr. Jaime Kulaga, PhD, LMHC y entrenador de vida. "Asegúrate de que la vibra de la que está dando atrae la positividad. ¿Por qué las personas positivas se mantienen positivas? Se mantienen alejados de las personas negativas. Entonces, el paso uno para atraer la positividad en tu vida es ser así, positivo. Evitar el chismeado y en su lugar Su energía en la configuración y el trabajo hacia los objetivos. Tomar, y, pasar oportunidades a los demás. Pase el tiempo enfocándose en lo que usted tiene y no lo que usted no. Trabaja para tener una mente abierta y una mentalidad de crecimiento. A medida que te moleste En una persona más positiva, comenzará a atraer personas similares a su vida ".

Si bien no puede agregar más horas al día, el Dr. Kulaga dice que permitir que alguna superposición entre sus vidas profesionales y personales puede ayudarlo a conocer a personas con intereses similares. Su recomendación? Intenta asistir a eventos de redes.

"Encuentra un evento de redes que vaya a lo que haces profesionalmente. Sabes entonces que vas a estar rodeado de personas de ideas afines. En estos eventos, no solo estás reuniendo a nuevas personas con las que puedes hacer negocios, sino personas. Son más propensos a hacer negocios con personas que les gustan, conocen y confían. Entonces, esto significa antes de ir a estos eventos para vender algo, vas a construir una relación y muchas veces, amistades ".

Si aún se está preocupando por ponerse allí, volver a conectarse con viejos amigos puede ayudarlo a ampliar su círculo social sin los nerviosos de conocer a alguien nuevo. Incluso si sientes que tu agenda ocupada ha alienado a algunos de tus ex amigos, el Dr. Kulaga dice que es probable que las personas de su pasado estén ansiosas de saber de usted.

"Tan adultos ocupados, a veces puede ser solitario. Pero la realidad es que muchos de nosotros tenemos grandes amigos, es solo que la prisa y los negocios de nuestra sociedad nos han separado o no nos han dado mucho tiempo juntos. En esto Caso, reavive las viejas amistades. Llegar a la gente que pierde o solía pasar tiempo y ver si quiere volver a conectarse ", recomienda.

"Puede que tenga que volver a conectarse con la comprensión de que no puede salir todas las noches como los" buenos días ", pero eso no significa que no pueda pasar tiempo juntos. Tómese el tiempo para comenzar a volver a conectar. Con esas personas positivas, motivadoras que alguna vez te inspiraron ". Si todavía está teniendo dificultades para conectarse, el13 razones por las que todavía estás soltero podría ser la culpa.

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