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Talk real: Si desea una piel verdaderamente saludable después de 40, tendrá que darle a su piel soloun pocoMás TLC de lo que probablemente lo diste en sus 30 años. Ahora, si bien puede que eso no se sienta como una enorme pregunta, creo que estarás de acuerdo en que nada mata a una rutina cuidadosa para el cuidado de la piel, como un día completo, un viaje al gimnasio y un viaje largo. (Y sí, esto va tanto para las mujeres.yHombres.) ¿Las buenas noticias? Hay untoneladaDe las cosas que puede hacer por un cuidado de la piel saludable después de 40 que en realidad son bastante fáciles. Los hemos compilamos todos aquí mismo para que pueda aprender a obtener la piel juvenil a los 40. Memorice esta lista si desea mantener siempre su brillo efervescente.

La piel más saludable siempre está limpia, así que asegúrese de que está utilizando un limpiador facial apropiado para su tipo de piel. Busque uno que haga espuma, ya que esas eliminarán la suciedad debajo de la superficie, así como el maquillaje y similares. Las tezles secas deben buscar limpiadores con los emolientes naturales, como un limpiador a base de aceite; Los tipos de grasa más grasa deben encontrar fórmulas de Zit-Busting que contengan ingredientes como el ácido salicílico. Y para obtener más grandes puntas de cuidado de la piel, echa un vistazo a la20 productos de belleza para despertarse siempre..

Los antioxidantes, específicamente las vitaminas C y el trabajo electrónico brillan brillantemente en la defensa de los radicales libres de UVA y UVB, que actúan casi como un asistente al jefe que es protector solar. Los dermatólogos están de acuerdo en que los antioxidantes de calidad ayudarán a reparar y evitar más daños en la piel. TratarSkinceuticals c e ácido ferulic ($ 165), considerado ampliamente el estándar de oro en suero diurna por parte de los profesionales de la piel.

Ahorre la vitamina C por las mañanas. (Piénsalo como tu vaso diario de jugo de naranja sobresaliente). En su lugar, opte por una forma de vitamina A-retinoides o retinol, ya que también se conoce, dependiendo de si ves a un dermatólogo para un script o comprar una mezcla de venta libre para su mejor cuidado de la piel saludable después de 40.

Debido a que el retinol es bastante fuerte, hable con un profesional antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento, especialmente si tiene una piel sensible. (En ese caso, los documentos a menudo recomendarán un sustrato similar de vitamina A conocido como palmitato de retinilo). Luego, una vez que haya terminado de aplicar las cosas, asegúrese de cepillarse en el11 secretos aprobados por el médico para quedarse dormidos más rápido Para tu mejor sueño de la historia.

Después de que su suero se seque (espere unos cinco minutos), aplique una capa saludable de hidratante hidratante a su piel. La producción de petróleo disminuye después de los 40 años, por lo que deberá reponer la piel desde el exterior con más frecuencia.

Use uno que empaqueta ingredientes hidratantes, como el ácido hialurónico. Una gran versión es laPeter Thomas Roth Water Drench crema de nube hialurónica($ 65), que también viene en un tamaño de viaje útil, 0.67 onzas que es solo $ 24. Nunca olvides: la humectación regular es una de20 maneras de lucir una década más joven.

Cualquier dermatólogo le informará una y otra vez que la aplicación diaria (diablos, incluso bi-hora) de un UVA / UVB SPF 30 o más es la herramienta definitiva para prevenir cualquier daño o signos futuros de envejecimiento como líneas finas, arrugas y edad. lugares.

Sin embargo, la nueva investigación de 2016 encontró que los ingredientes en el protector solar también pueden ayudar a revertir los signos del envejecimiento. (Producto milagroso? Lo indicaríamos.) Un favorito secreto entre los drogadictos de la piel en Reddit esBiore UV Aqua Rich Watery Essence SUNSCREEN SPF50 + ($ 22).

Mientras está comprando su nuevo cuidado de la piel, encuentre una crema nocturna que mejor se adapte a su tipo de piel. Estos humectantes tienden a ser un poco más pesados ​​y contienen ingredientes oclusivos, que ayudan a sellar en la humedad mientras se siente. Muchos también contienen propiedades regenerativas, que ayudan en la rotación de células células, dejándole ocho horas de duerme de belleza más tarde con una tez suave AF.Máscara de hidratación ultra facial de Kiehl. ($ 35) es lo suficientemente suave para todos los tipos de piel.

Los aceites de cara no son solo una tendencia, son una forma probada por hidratar la piel, especialmente antes de golpear el heno. Tratarse y disfrutar de uno que ofrezca un gran placer olfativo, así como elRodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil ($ 170).

Aunque algunos de nosotros comenzamos a usar cremas para los ojos a la edad de 18 años, 40 eslosTiempo para comprar uno, si aún no lo has hecho. Debido a que la piel alrededor del ojo es más delgada y, por lo tanto, más suave, requiere una eficacia y mezcla diferente de ingredientes que la piel del resto de su cara. Obtenga puntos de bonificación al esconderla en la nevera para ayudar a restringir los vasos sanguíneos para reducir las bolsas hinchadas por las mañanas.

¿Sabes la idea de que eres lo que comes? Se aplica a tu piel también.

Si vive de la comida chatarra y las comidas de azúcar, es probable que tenga una tez más dulce que también sea más propenso a las brotes. Intente cortar el azúcar de su dieta y dentro de los días notará una gran diferencia en su piel. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Seguro. ¿Vale la pena? Definitivamente.

Por cada comida que pueda meterse con su tez, hay otra gran opción que te dejará radiante. Específicamente, busque alimentos altos en los antioxidantes no solo los antioxidantes, sino también los probióticos, que son naturales, las bacterias que ayudan a su intrayugal que ayudan a fortalecer su sistema inmunológico.

Un sistema inmunológico fuerte, por supuesto, fortalece todos sus órganos protectores, incluido el más grande: su piel. Puede encontrar altos niveles de probióticos en Yogurt y Kefir, así como a Kale, Kombucha y Sauerkraut. (En otras palabras: hay un probiótico para cada papa de sabor.) Y ahora que está viendo cómo sacar la piel juvenil a los 40, lo que se nutre de la entrada de adentro fuera es más importante que nunca.

Para magnificar realmente sus nuevos esfuerzos de cuidado de la piel, emplee la ayuda de una máscara facial semanalmente para ver aún más resultados. Busque fórmulas diseñadas para firmar, aclarar, levantar o alisar la tez. (Con tantas opciones disponibles, hay tantos diferentes para probar cada #selfcaresundday.) Comience mezclandoErno Lazlo Firfarine Lift Face Mask Mascarilla ($ 80), que tiene cuatro kits de un solo servicio para que usted y un amigo puedan entrar en la magia mezcladora.

Duh

Las manos son el sorteo sneaky secreto para envejecer. Dado que las manos están frecuentemente expuestas a los elementos y reciben un pequeño automóvil, tienden a lucir más desgastados, y rápidamente. Use una crema de mano hidratante loca, comoRituales El ritual del bálsamo de mano de Ayurveda. ($ 17), junto con un revestimiento diario de SPF para mantener las cosas suaves y protegidas. Puntos de bonificación si usas un aceite de cutícula alrededor de tus camas para uñas, comoAceite de cutícula de albaricoques Essie ($ 9), que fortalecerán las uñas y mantendrá la piel de la ripificación.

Las manchas de la edad, también conocidas como hiperpigmentación, son inevitables si no usa el SPF adecuado de toda su vida. (La mayoría de nosotros somos culpables según se cargó). Por lo tanto, es posible que haya notado algunas marcas oscuras en su piel a los 40 que no habíamos visto antes, o en esas manos tan expuestas. Encuentre un tratamiento de aligeramiento que contenga ingredientes que incluyen extracto de regaliz o hidroquinona, comoGlytone Dark Spot Corrector ($ 52).

La inexplicable fuzz de durazno se vuelve un poco de una norma a medida que las mujeres envejecen y sus niveles hormonales se ajustan en consecuencia. Si bien los tipos pueden eliminar una afeita (o dirigirse a una barbería para un afeitado caliente), las mujeres han sido más, ah, creativas.

Ingrese: Dermaplaning, la nueva táctica en casa para ayudar a suavizar eficazmente la piel, eliminar el fuzz de durazno y eliminar el exceso de células de la piel muertas que se han acumulado, dejándole instantáneamente más brillante. losDermaflash ($ 190) ha sido nick-a prueba cada vez que he jugado con él, tbh.

Si no está sintiendo la hoja, o quizás esté buscando opciones de eliminación de cabello más específicas, sepa que hay un montón. Lo mejor de todo, ninguno de ellos requiere una visita de salón o spa. Si está preocupado por su cabello de labio superior, pruebe elKit de encerado portátil de nomostache ($ 18), que contiene 12 tiras de cera de dos caras y un recipiente de una crema de hidrocortisona de pinta para calmar la piel después de usted DIY.

Hay una razón por la que hay tantas cremas para el cuello disponibles. A medida que envejeces, la piel en el cuello y el decollotaje obtiene crepey, un efecto diferente al que se ve en la cara en términos de líneas finas y arrugas. Por lo tanto, use un producto específicamente dirigido a él e incorpore en su régimen diario. El nuevoHacer crema de reparación de cuello de luna ($ 52) tiene un aplicador incorporado para ayudar a la fórmula penetrar mientras crea temporalmente un efecto más suave.

Ayudando en la rotación celular eliminando las cosas muertas, el proceso de exfoliación, es clave para mantener la piel limpia y el sistema límpático se mueve. Use un exfoliante suave aproximadamente una vez a la semana, comoTATCHA INDIGO SELLOTE ENZOGO ENZIMA POWN ($ 65), que no tiene cáscara de nuez dura u otros gránulos exfoliantes hostiles. Asegúrese de nunca sobrepasar, también: activará la sobreproducción del aceite, lo que es contraintuitivo para la razón por la que se exfoliadora en primer lugar.

El acné para adultos es demasiado real, y todo demasiado común, especialmente después de pensar que la escuela secundaria sería el último lugar donde vería un ZIT. Ay, estos zits quísticos se deben a un cambio en los niveles hormonales. A diferencia de otros espinillas, que se forman en la superficie de la piel (la epidermis), estos chicos dolorosos e inflamados tienden a vivir en la dermis, y así son imposibles de tratar con una crema tópica.

Ahora que está buscando una piel saludable después de 40, es probable que tenga que buscar la ayuda de un médico si lo desea que se cure rápidamente, y sin cicatrizar la piel (debido a su mero tamaño). Un M.D. a menudo prescribirá antibióticos para tratar la infección y / o darle un disparo de cortisona, este último de los cuales ayuda a la hinchazón aumentando significativamente dentro de las 24 horas. (Y por el amor de Dios, no apriete esto. Literalmente no obtendrás nada y acabo de terminar lo que empeora.)

Mire de cerca la etiqueta de ingrediente cuando está abasteciendo productos de belleza, y busque exfoliantes, esencias y lociones con ingredientes fortificantes para la piel, en particular los péptidos. Pregunte a cualquier esteticista y lo juran por los aminoácidos, esencialmente proteínas fragmentadas. Ayudarán a la piel a volverse más resistentes contra cualquier tipo de ataque, por la contaminación, el humo del cigarrillo, o cualquier irritante que se acechen en el aire.

Otro gran ingrediente para cuidar es Aha-Alpha Hydroxy Acid, que a menudo se encuentra en Peels y otros productos de resurgimiento de la piel. A menudo se ven llamados por sus nombres reales, como los ácidos glicólicos o lácticos (ambos son AHA). Estos exfoliantes químicos son diferentes de un exfoliante físico, pero tenga en cuenta que son duros, por lo que es mejor comenzar con una pequeña dosis y trabajar su camino hacia arriba (o usar solo una gota de uno similar a un refuerzo de suero por un poco de noche extra TLC).

El aire cálido y húmedo de una sala de vapor ayudará a abrir los poros, purgar la suciedad y el aceite al tiempo que le permite a los productos que siguen al vapor para absorber más completamente.

CitarSeinfeld: "¿Más de algo?" "¡MÁS DE TODO!" Sí,un multivitamínico Solo le traerá beneficios mejorados en el cuidado de la piel.

El aceite de pescado es rico en el corazón saludable (¡prima!) ácidos grasos omega-3, que ayudan a evitar la inflamación en sus órganos con una inundación de hidratación. Cuando se toma regularmente, la regularidad y la severidad del acné adulto se acercan, al igual que la apariencia de la piel hundida, las líneas finas y las arrugas.

Es la cantidad exacta de tiempo de snooze que es imperativo que nuestros cuerpos se desaceleren, se apaguen y se regeneran de un día muy ocupado. Intente planificar unos pocos días a partir de esos ocho horas y vea cómo se siente, y cuánto más sano sea su piel, después de unas cuantas buenas noches de descanso.

Mientras que la idea de la fundación y el corrector es ocultar las imperfecciones, demasiada de ellos definitivamente puede ser algo malo, si quiere usar un crema hidratante tintado hidratante como fundamento. El corrector a menudo se asientadentro Líneas y arrugas, en realidad colocando más énfasis en ellos que si no hubieras usado ningún maquillaje.

Si estás demasiado cansado, deje un conjunto de toallitas de cara con pinchos de agua micelar, comoMac suavemente fuera de las toallitas + agua micelar. ($ 29), en su mesita de noche. De esa manera, puedes lavarte la cara en la cama, oficialmente dejándote sin excusa.

Probablemente, la pieza de consejos de Celeb más otorgada para la piel que brilla intensamente, y la más fácilmente empleada por profesionales, es simplemente: beber un montón de agua. Cuanta más agua bebe, más inundas sus células y sus órganos, la piel incluida. Cuando la piel está en sus niveles óptimos de humedad, está más saludable, y usted sabe todas las cosas buenas que significa. Así que bebe, Boo.

Recientemente, ha habido una proliferación de dispositivos antienvejecimiento en el hogar, la mayoría de los cuales utilizan la tecnología LED LIGHT. (No se preocupe, es completamente diferente a los rayos de luz dañinos de la luz.) La luz roja, en particular, desencadena el metabolismo de las células de la piel y aumenta la producción de colágeno.

Los griegos tienen mucho tiempo. Caso en el punto: su dieta, rica en total, alimentos frescos, que incluyen frutas, verduras, granos y peces, se ha demostrado que tiene una letanía de beneficios para la salud, incluso haciendo que su complexión brille.

El alcohol está inherentemente deshidratante, lo que, como usted ya sabe, conduce a la piel más gris, apagada, y le da los ojos pu hinchados la mañana después de una noche. Al recortar un día de vino de un día, crearás un día más de piel más radiante, y con suerte se basará en un hábito saludable que haya duplicado la recompensa.

¿Sabes cómo a veces las mejores cosas de la vida son realmente gratis? Un masaje facial es uno de ellos. Después de limpiar cuidadosamente las manos y la cara, pasa 30 segundos con suavidad usando las yemas de los dedos, trabajando desde el centro de la cara.

Un profesional le dirá qué hacer y cuándo hacerlo, sacando cualquier conjetura de la ecuación y dejándola con un régimen completo y una perspectiva recién revitalizada de la piel.

Debido a que su sueño de belleza es tan esencial, apague todas las pantallas al menos una hora antes de acostarse. (Sí, esto incluye su iPhone, incluso en modo Night). Los rayos de HEV, emitidos desde la luz azul de los dispositivos, pueden dañar la piel de diferentes maneras que los rayos UVA y UVB, así que mantén la hora de la tecnología a raya.

Hay hojas, y luego hayrealmente buenohojas. Lo mismo ocurre con las fundas de almohadas. Teniendo en cuenta que pasa un tercio de tu vida en la cama, invierte en fundas de almohadas hechas para mantener la piel suave, como unaFunda de almohada de seda deslizante ($ 80).

Tu piel a los 40 es especialmente delicada, por lo que más mantienes tu cara del sol y los elementos, las menos arrugas que tendrás. Es así de simple. Considérate a ti mismo con sombra.

No te quites estoGoop-Técnica exfoliante popularizada Cuando se trata de la piel de su cuerpo, en realidad es una manera bastante vigorizante de obtener una piel saludable después de 40 sin usar una crema, ver un documento o hacer ejercicio. Simplemente mediante el uso de trazos largos hacia su corazón, estimulará su sistema linfático y el proceso de desintoxicación natural del cuerpo, mientras que también dejará su piel tan suave como la seda.

Cuando no puedes acumular un contenedor completo de humectante, o necesita algo un poco menos, bueno,obvio, Alcanzar una neblina de cara hidratante. Busque uno con extracto de coco cargado con electrolitos o agua de rosa antiinflamatoria. Mi favorito es elJames Leer Tan H2O TAN MIR ($ 31), que tiene una mezcla de agua de rose, aceite de coco y un DHA ligero, que es auto-tanner, para darme un toque de color incluso en los muertos de invierno.

Aunque los expertos se dividen cuando se trata de aumentar la eficacia de almacenar productos en la nevera, definitivamente noherir. Además, no solo las temperaturas frescas se sientan bien en una cara cálida recién duchada, también ayudarán a eliminar temporalmente las bolsas de ojos y alisar la apariencia de las arrugas. Ahoraese es genial

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