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Cuando se trata de relaciones, algunos signos deletrean ciertos Doom. Cada conversación es un aluvión de insultos y maldiciones. Alguien duerme en el sofá más a menudo que en la cama.Hay trampa.

Pero no todas las relaciones de relación están tan claramente escritas. Algunos distinguen, de hecho, son más sutiles que un mouse, y eso no significa que sean menos significativos. Aquí, directamente de los psicólogos y otros expertos en relaciones, son las señales de advertencia de Surefire a tener en cuenta.

1. El contacto físico se ha convertido en una rareza.

Abrazar, acurrucarse, una cuchara, y similares son un pilar de relaciones saludables, en parte porque hay una química seria en el trabajo. Este tipo de contacto físico libera oxitocina, una hormona que es excelente para el corazón y te hace sentir conectado a su pareja. Cae los niveles de cortisol, la llamada "hormona de estrés", y desencadena la dopamina, la hormona de placer. Si comienza a notar que usted y su pareja están registrando menos tiempo en un clinch, podría seruna señal de lenguaje corporal inconsciente que tu tiempo juntos está arriba.

2. Cher tenía razón: está en el beso.

"Besar es un impulso emocional, biológico y fisiológico", explicó Tonya Reiman del lenguaje corporal Tonya ReimanPERSONA ENTERADA"[Y así] si tu pareja te besa con menos entusiasmo, es una bandera roja".

3. Los gruñidos monosilábicos son la nueva normalidad.

Claro, la brevedad es el alma del ingenio, pero cuando su pareja le habla como si estuviera siendo acusada de la sílaba, puede ser una señal fuerte que todo no está bien. Si bien es posible que su pareja pueda estar estresada o ocupada, un tono a menudo agitado y agresivo podría significar que usted es la fuente de su ira, incluso si no hiciste nada para merecerlo.

4. Ya no compartas yuks

Todo el mundo sabe que la risa es la mejor medicina. Si hay muy poco de ello en su relación, su asociación podría ser enferma. "Si has venido a observar que ya no te ríes, ya que solía hacerlo y parece que hay muy poca alegría en la relación, no es una buena señal. Como pareja, tu vida emocional ha sido plana," autora más vendida. y relaciones de relacionesSusan invierno dichoPERSONA ENTERADA.

5. Estás viendo lo que está ahí fuera

Es bueno saber que todavía lo tiene y tiene opciones, pero si está gastando demasiado tiempo pensando en lo que sería estar con alguien, oalguien-Else, es motivo de preocupación. "La idea de estar con alguien nuevo es un concepto emocionante", dice el invierno. "Aunque hay un tinte de culpa, su interés en otros se ha convertido en una ocurrencia regular. Eso no es algo bueno para la relación".

6. Te sientes solo, incluso cuando estás juntos.

Si no se siente respaldado o amado, puede impactar profundamente cómo se siente en su relación. "Si te sientes solo incluso cuando estás juntos y sientes que tu pareja no tiene tu espalda, es increíblemente solitario", dice Sonya Kreizman, el cofundador y CEO deJraser, una aplicación de citas para solteros judíos.

7. La lucha se ha detenido completamente.

Mientras que la discusión constante esno bueno En una relación, debe poder reunir la energía para participar en un debate sano con su pareja a través de un problema de botón caliente. Los pequeños desacuerdos lo ayudan a crecer como pareja, haciéndote a ambos más felices en la relación a largo plazo.

"Coexistente es un asesino silencioso", dice Kreizman. "Cuando ambos se vuelvan indiferentes y agradables en lugar de luchar con la pasión por lo que cree que debe cambiar en la relación, es un signo que la relación podría ser dirigida hacia su final". Algunos pequeños desacuerdos lo ayudan a crecer como pareja, lo que hace que ambos sean más felices en la relación a largo plazo.

8. Ves tu relación como una obligación.

De acuerdo a unaEstudio 2016 publicado enPsicología actual, es más probable que las personas se mantengan en las relaciones que ya han invertido tiempo y esfuerzo. Es la versión de la relación del fenómeno de inversión denominado "efecto de costo hundido". Una inversión previa conduce a una inversión continua, incluso cuando la decisión no te hace feliz. Si su relación se siente como una mala apuesta en la que se está duplicando, es hora de doblarlos, no los sostienen.

9. Mantienes tu distancia

Las personas que se gustan, no tienen problemas en estrecha proximidad física entre sí. Si usted y su pareja están a la deriva, es mucho menos probable que se posicione cerca de ellos.

10. Estás literalmente fuera de sincronización.

A menudo, las parejas felices en grandes relaciones hablan de estar "en sincronización" entre sí. Bueno, resulta que estar figurativamente en el paso de bloqueo con su pareja puede manifestarse literalmente. Como Patti Wood, un experto en lenguaje corporal y autor deSnap: aprovechando al máximo las primeras impresiones, lenguaje corporal y carisma., dichoBuen cuidado de casa"El objetivo es que las parejas caminan con sus pies de lado a lado en una línea invisible. Cuando este patrón de caminata se interrumpe, indica que hay una desconexión entre la pareja".

11. Te pegas las espaldas del otro.

Hay un momento y un lugar para una palmadita en la parte posterior (por ejemplo, después de que llegue a una carrera en un juego de softball de Interoffice). La palmadita es un gesto perenne de aliento. Esto es lo que es una palmadita.no: Sexy.

Cuando un compañero romántico siempre le está dando cuenta de las palmadas en la espalda, en lugar de los abrazos íntimos, podría significar DOOM para su relación. "Si su pareja comienza a acostarte en la espalda durante un abrazo, desexualiza inmediatamente", dice Wood. "Vamos a enfrentarlo, usted y su pareja no son solo compañeros de equipo".

12. Estás vomitando las señales de la mano.

¿Sabías que si tu pareja?Favorece su mano izquierda. ¿Sobre su derecho al hacer gestos, podría significar que las cosas no están en el mejor lugar? "Demasiados gestos zurdos se asocian con alguien que se siente incómodo con lo que le están diciendo", explicó el experto en lenguaje corporal, Jan Hargrave, explicó a ABC 13. Si observa que su pareja está usando más su mano izquierda, las cosas ciertamente no son yendo a la derecha. ¡Toma atención!

13. Tus alumnos no se dilatan el uno por el otro.

La atracción sexual duradera es importante para las relaciones más saludables y a largo plazo para mantener la prueba del tiempo. Cuando se trata de descubrirlo si todavía tienes los COSTOS, mira hacia los ojos. "Cuando te atraen sexualmente a alguien, tus alumnos se dilatarán en un momento de intimidad", dice la madera. "Sucede subconscientemente, por lo que es un buen indicador de su interés de su pareja en usted".

14. Te tratas con un toque ligero.

"Cuando se le preocupa una relación, o no hay mucho compromiso emocional, tendemos a tocar solo con nuestras puntas de dedos o toques tan brevemente", escribe Joe Navarro, un experto en lenguaje corporal y autor deCitas: Conceptos básicos del lenguaje corporal.. "Esto se llama" conmovedor distal "y es nuestra forma subconsciente de tocar a los que nos disgustan o apenas podemos tolerar. Cuando usted o su compañero comienzan a tocar menos, o simplemente con los sentimientos amorosos, probablemente se han retirado".

15. estás constantemente distraído

Es difícil colgar en todos los años de su compañero en una relación. Pero si lo que va a durar, debe poder pasar por una conversación sin mirar su reloj o desplazarse por su feed de Instagram. Una vez que pasar tiempo con un compañero se siente como una imposición, en lugar de algo que disfrutar, hay problemas más importantes en el juego.

16. Quieres "yo hora" la mayor parte del tiempo.

Tener algo de espacio y engancharse un poco de tiempo solo es saludable. Pero cuando está evitando activamente el tiempo de pasar o compartir espacio con su pareja, la plantilla, amigo. "Si se siente como si tu compañero valora a todos y todo sobre ti y no se toman el tiempo para las cosas que son importantes para usted, a pesar de sus esfuerzos en la comunicación efectiva, eso es un gran problema", dice el invierno.

17. Fronteras tus cejas.

De investigación deEl Instituto Gottman sugiere que el desprecio es uno deLas principales causas del divorcio.. "El desprecio es el comportamiento negativo más destructivo dentro de las relaciones, ya sea abiertas o encubiertas. Esencialmente, los comportamientos de desprecio se comunican a su pareja," soy mejor que tú, y no me importa tu perspectiva ", dice el terapeuta sexual.Erika Miley, M.ED., LMHC. "El desprecio es a menudo el resultado de pensamientos negativos sobre su pareja con el tiempo".

¿Uno de los indicadores más claros de tales críticas? Cejas fruncidas.

18. Tú ruezas los ojos

¿Otra visualización de desprecio? Girando los ojos. Según Janice Kiecolt-Glaser de la Universidad Estatal de Ohio, enrollando regularmente sus ojos es una indicación poderosa de que la relación puede necesitar ayuda externa. Detener el rodamiento ocular es el primer paso, pero llegar a las razones detrás de él es un movimiento esencial para solidificar su vínculo.

19. imaginas el divorcio-mucho

Si una pelea con tu pareja es todo lo que se necesita para empezar a pensar.sobre empujar el botón de expulsión, las cosas pueden ser insalezclas.

20. Prefieres estar haciendo algo más.

¿Usted y su pareja disfrute sus respectivas revisiones de los eventos del día? Si tienden a inquietarse, juegan con su teléfono, o peor, ignórelo por completo, las señales de que asistirán a su fiesta de bodas de plata pueden ser delgadas.

21. Estás buscando activamente para sudar las cosas pequeñas.

"Cuando las parejas parecen estar discutiendo sobre las cosas más insignificantes, probablemente están buscando esa proverbial pajita que rompe la espalda del camello", dice Lawrence Siegel, un sexólogo clínico y fundador de laInstituto SAGE PARA EL DESARROLLO FAMILIAR. "En este punto, a menudo hay una gran cantidad de comportamientos pasivos que se arrastran en un poco de jabs sutiles para empujarlo hacia ella. Hay tanta resentimiento que es difícil de regresar".

22. Monedas tus labios cuando hablas.

La próxima vez que tenga una discusión robusta con su pareja, no solo se centre en lo que sale de la boca, sino lo que está haciendo con eso. "[Los labios fruncidos] pueden indicar ansiedad extrema, retener información y retener la agresión", escribe la madera de Patti en su blog. "Cuando estás nervioso, tu boca se seca, y te lames los labios y se traga mientras luchas por encontrar las palabras correctas para decir".

23. Resistes la idea de ir a la terapia.

Si su relación se está desmoronando antes de sus ojos, y uno o ambos de ustedes muestran poco interés en intentar salvarlo, es un signo de Surefire, su tiempo está juntos. Negarse a conseguir la terapia, pero dice: "No estoy dispuesto a solucionar esto". Pegue un tenedor en su relación. Se hace.

24. Tu política no se alinea.

Ha habido un montón de épocas en las que la explotación opuesta a las opiniones políticas a tu pareja estaba totalmente bien. En 2019, sin embargo, es difícil ver cómo dos personas en los extremos del espectro político podrían ver los ojos.

25. Sus libidos no coinciden

Cuando se trata de predecir la falla de la relación, los libidos no coinciden a menudo pueden ser un canario en la mina de carbón. "Yo diría, como terapeuta matrimonial con licencia y terapeuta sexual, que las parejas se desafían severamente cuando hay una brecha de la libido que no se puede salvar", dice Ian Kerner, Ph.D., matrimonio con licencia y terapeuta familiar y autor deElla viene primero. "Cuando un compañero se siente rechazado persistentemente, y la otra pareja se siente presionada persistentemente, es una receta para el fracaso. He visto que muchas relaciones fallan debido a la discrepancia del deseo".

26. Todos de tus actividades de ocio pasan por separado

Las parejas en las relaciones sanas ven la televisión juntos, salgan juntos, yjugar video juegos juntos. En resumen, se aman la compañía de cada uno. Si todas las actividades de ocio ocurren por separado o requieren el uso de los auriculares, es una mala noticia.

27. Ya sabes la verdad.

Negación. Como dicen, no es solo un río en Egipto. Y si parte de usted sabe que las cosas están en un talla, es hora de cortar los lazos. Dice Kreizman: "Si su instinto o intestino le sigue sintiéndote preocupado, es una gran señal de que algo está arriba y debe tratarse de salir de este espacio mental negativo".