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Los hombres y las mujeres por igual se entregan el mismo mensaje sobrevolverse viejo Tan con frecuencia que es imposible no internalizarlo: a medida que aumenta su edad, sus miradas van en la dirección opuesta. La verdad, sin embargo, es que no hay límite de edad al verse bien, de hecho, a medida que envejece, es posible que se sienta más seguro y más atractivo que nunca. Sin embargo, si aún no ha alcanzado ese punto de autoaceptación pivotal, siga leyendo para descubrir cómo verse mejor después de los 40.

No importa tu edad, mirandocontento Puede hacerte parecer más atractivo y accesible. Sin embargo, después de los 40, esa sonrisa reluciente realmente comienza a trabajar su magia. Incluso puede hacer que se vea más joven: un estudio de 2016 publicado enMás uno Revela que los individuos que sonrieron en imágenes fueron percibidos como más parecidos que los que hacen caras tristes o neutrales.

Mientras que muchas personas asocian el cabello más corto con una mirada más madura, mantener su cabello súper largo puede estar agregando años a su apariencia. A medida que envejecemos, nuestro cabello tiende a ser más seco, más frágil, y más propenso a los extremos divididos, lo que significa que cuanto más largo sea su cabello, menos kecampio, es probable que se vea.

Tratar de lucir más joven usando ropa de logotipo, solo se enciende al final.

"Si tus camisetas tienen nombres de marcas escritos a través del cofre, es hora de deshacerse de ellos. Lo mismo ocurre con los camisetas deportivas y otros artículos que 'dicen' mucho. Manténlo simple", dicePatrick Kenger, fundador dePIVOTE, Consultoría de imágenes de hombres.

La vida es demasiado corta para usar ropa que pellizca, pokes o te hace sentir miserable. Un poco de comodidad puede recorrer un largo camino para hacer que se sienta más atractivo y seguro, así que adelante y use ropa que se siente bien.

La belleza después de 40 comienza desde adentro hacia afuera. Mantenerse hidratado no solo puede mejorar la salud y la condición de su piel, una revisión de la investigación de 2016 publicada en la revistaFronteras en nutrición Sugiere que los individuos bien hidratados pueden tener un tiempo más fácil de mantener un peso corporal saludable.

Omite esa rutina de secado de la piel que usó en su piel adolescente prona al acné y se verá mejor en ningún momento. "Para 40, estamos en una necesidad desesperada de un gran régimen de cuidado de la piel", dice Cosmetologist con licenciaShreeda Tasor, propietario deJ. Tailor Salon en Houston. "Los productos que ayudan a agregar y retener la humedad son realmente importantes ... use un limpiador suave que no le quiebra la humedad, use cremas hidratantes más pesados ​​por la noche para que se despierte a la piel suave, y se trabe con un tóner hidratante".

Ya sabes que el fumar es malo para tu salud, y también es bastante terrible para tu apariencia. Un estudio de 2014 por investigadores enUniversidad de Osaka encontrado quede fumar Aumentó significativamente la apariencia del envejecimiento de la piel. Así que no hay tiempo como el presente para dejar de fumar.

Dale a tu guardarropa un pop de color y puedes verte mejor a largo plazo. Los resultados de un estudio de 2010 publicado en elDiario de la psicología experimental: General Revela que aquellos que estaban contra un fondo rojo en imágenes o vestidos de ropa roja se percibían para ser más deseables y tuvieron un mayor sentido de estatus.

Mientras permanece activo, puede hacer que su cuerpo sea más tonificado, si quiere lucir más atractivo para un socio potencial, intente intercambiar esos sprints para las carreras de distancia. Un estudio publicado enMás uno Revela que los corredores de distancia masculinos eran más atractivos para las mujeres teóricamente debido a un enlace evolutivo con los cazadores-recolectores.

Si desea aparecer más accesible y atractivo, comience por monitorear sulenguaje corporal. Los brazos cruzados o mantener sus manos en las caderas pueden hacer que parezcas defensivas o enojadas, pero una postura más casual puede desabivar a otros de esa impresión.

¿Quieres hacerte verse al instante más atractivo? Practica una buena postura. Un estudio de 2018 publicado enNeurorregulación Revela que los individuos que adoptaron una posición más vertical se sentían más seguros que aquellos que estaban encorvando o encorvando, y cuando estás proyectando confianza, se verás más atractiva en un instante.

Si desea lucir más joven y más atractivo después de 40, intente intercambiar sus lentes para un par de lentes de contacto. Un estudio de 2011 publicado en elRevista suiza de psicologíaConfirma qué matones de grado-escuela han insistido durante mucho tiempo: las gafas hacen que las personas se vean más inteligentes, pero menos atractivas.

Sin embargo, si elige mantener sus gafas, intente un par sin montura en lugar de sus marcos gruesos habituales. El mismo estudio de 2011 revela que las gafas sin montura hicieron que los usuarios se ven más confiables sin disminuir su atractivo percibido.

La piel del cuello tiende a perder la elasticidad y mostrar signos de envejecimiento más rápido que otras partes del cuerpo. Cuida esta delicada piel incorporando una crema hidratante del cuello en su rutina de cuidado de la piel regular y tiene el potencial de reducir la crespón y evitar la piel seca e irritación.

¿Con ganas de adoptar una apariencia más elegante? Comience desde abajo hacia arriba. "Los hombres mayores de 40 años deben usar zapatos respetables. Si aún tienes zapatos con una suela de goma, necesitamos intercambiarlos por algo adecuado", dice Kenger. "Un profundo Brown Oxford hará el truco aquí y trabajará para una variedad de ocasiones. Busque algo Goodyear Welted. No dejes que el período de descanso te asuste, se sentirán sorprendentemente cómodos".

Manteniendo su piel protegida con un poco.Spf Puede mejorar con mayormente su apariencia y confianza, especialmente a medida que envejece.

Un estudio de 2014 publicado en elDiario de Dermatología Cosmética Revela que, entre los gemelos idénticos, los que usaron protector solar regularmente tenían menos significantes de edad que aquellos que eran menos diligentes sobre la mitigación de los efectos de los rayos UV.

Romper laTiras blancas! Un brillante, saludablesonrisa Puede hacerte lucir mejor en ningún momento. Una revisión de la investigación de 2012 publicada en elAbrir Diario de Estomatología Revela una asociación significativa entre los dientes saludables y alineados y el atractivo.

Una revisión de 2011 de la investigación publicada en la revista.Transacciones filosóficas B Revela que la simetría está altamente correlacionada con el atractivo percibido. Incluso si su cara no es perfectamente simétrica, empleando algunos trucos para que aparezca, así que puede hacer que se vea más atractivo en ningún momento, como mover la parte en su cabello, por ejemplo.

Solo porque tienes más de 40 años no significa que su maquillaje necesita ser un mar de beige. Según un estudio de 2017 publicado en la revista.i-percepción, lápiz labial rojo, gracias a su contraste con la piel de una persona, puede hacer que se vean más atractivos y juveniles.

No lo exagere con los accesorios si tiene más de 40, solo una sola pieza de declaración puede hacer que se vea al instante más pulido.

"Mantenga la joyería mínima", dice Kenger. "Destacarse de una manera más favorable para su edad trabajando en un excelente reloj o dos. Un buen reloj debe ser su accesorio de ir a un accesorio. Tenga una para las ocasiones más elegantes y una para emparejar con su atuendo informal".

¿Quieres destacar después de 40? Consigue un traje bellamente personalizado que te queda como un guante.

"Nada hace que un hombre se vea mejor que un traje que lo adapte correctamente", dice Kenger. "La forma en que un traje acentúa los hombros y cinches, la cintura puede crear la apariencia de una forma de cuerpo muy atractiva".

Comer tus frutas y verduras hace más que simplemente mantenerte saludable. Un estudio de 2012 publicado enPsicología Evolutiva Indica que la pigmentación de la piel asociada con el consumo de frutas y verduras hizo que las personas parecieran más sanas y atractivas.

No rompa la navaja si está tratando de verse mejor después de 40: Según una revisión de la investigación de 2016 publicada en elDiario de la biología evolutiva, el rastrojo ligero fue calificado como el tipo más atractivo devello facial en hombres por mujeres.

Sin embargo, una barba de bienvenida puede recorrer un largo camino, especialmente si espera parecer atractivo para los miembros del mismo sexo. Un estudio de 2013 publicado enEvolución y comportamiento humano. sugiere que los hombres barbilos eran generalmente percibidos como más masculinos, y fueron clasificados como más atractivos por otros hombres.

Si bien su cuerpo no puede parecer lo mismo que cuando estuvo en sus 20 años, eso no significa que deba renunciar a la ropa ajustada en un intento por disfrazar su forma. Optar por piezas exclusivamente sueltas tiene la tendencia a hacer que las personas se vean más pesadas, no más delgadas, de todos modos.

"Una ceja llena es muy joven y enmarca la cara", diceStephanie Jones, un esteticista con licencia y dueño deLa flojo En Beacon, Nueva York. "A medida que envejecemos nuestras cejas, comienzan a adelgazar, perder color, y acostarse. Llévelo con un lápiz, polvo o pomada de cejas en un color a juego con trazos similares al cabello para llenar ligeramente las áreas escasas".

La ciencia incluso respalda la obsesión cultural conBrooke Shields-Like Brows: un estudio de 2017 publicado enFronteras en psicología Revela que el alto contraste facial, como una cara con las cejas largas y oscuras, fue percibida como más atractiva.

Perdiendo tu cabello? En lugar de aferrarse a las pocas hebras que se ha ido, afeitado todo y se verá más atractivo en ningún momento. Mientras que algunas personas asumen incorrectamente que los hombres calvos son vistos como menos atractivos, un estudio de 2012 publicado enCiencia psicológica social y personalidad. Revela que los hombres cuyo cabello se editaron digitalmente fuera de las fotos fueron percibidos como más altos, más dominantes, más masculinos, y más confiados que con el cabello.

"Cuida su aseo", sugiere Kenger. "Los hombres a menudo descuidarán parte del extraño crecimiento del cabello corporal que sucede después de 40. Obtener una herramienta de aseo adecuada que puede recortar su barba junto con la nariz y el cabello para el oído es esencial y debe usarse regularmente".

Si está ansioso por refrescar su mirada después de 40, pruebe un par de contactos de colores para su tamaño. Un estudio de 2011 publicado enPsicología Evolutiva Sugiere que un anillo de limbal más oscuro, el área donde el iris se encuentra con el alumno, es un indicador de la juventud y el atractivo.

Mientras que el cabello de Ombré puede haber tenido su momento en el sol, si tiene más de 40 años, tener raíces visibles no te está haciendo ningún favor. Sin embargo, si no tiene tiempo para golpear el salón cada pocos meses para un toque de su color, intente cubrir ese crecimiento con unROOT TOUT-UP SPRAY. ¡Mejor aún, simplemente abrazar a la gris, muchas personas están pagando buen dinero por ese color en estos días!

Asegúrate de no pasar por el banco de mancuernas la próxima vez que golpeas el gimnasio. Según una revisión de la investigación de 2007 publicada enBoletín de personalidad y psicología social., los hombres con una cantidad moderada de músculo fueron percibidos como más atractivos para las mujeres. Sin embargo, demasiado músculo puede tener resultados adversos: la misma revisión reveló que las mujeres tenían más probabilidades de ver a muchachos altamente musculosos como menos comprometidos en las relaciones.

Hacer crema de ojos Una parte de su rutina regular puede evitar algunos de los primeros signos del envejecimiento, lo que lo hace lucir más refrescado en el proceso. Un estudio de 2009 publicado en elDiario de Dermatología Cosmética Revela que, después de solo cuatro semanas de tratamiento, los usuarios de crema de ojos mejoraron la suavidad de sus áreas oculares y redujeron la profundidad de sus arrugas.

Un poco de corrector y polvo puede ayudarlo a atenuar el enrojecimiento y los capilares rotos, pero no vayan por la borda con su base después de alcanzar 40. "Es común intentar cubrir y ocultar.Signos de envejecimiento con pesado fundación. Pero demasiada cobertura parece poco natural y se asienta en las líneas, haciéndolos más notables ", dice Jones.

Incluso si su piel sigue siendo relativamente libre de línea, según un estudio de 2016 publicado enEl Diario Trimestral de Psicología Experimental., las mujeres que usan menos maquillaje se clasificaban típicamente como más atractivas que las que llevaban una cara completa de productos, de todos modos.

¿Tienes una gran noche? Derrochar a una profesionalidadmaquillaje Mira si puedes, o tienes un amigo con un knack para aplicar productos, le presta una mano. Según lo mismoEl Diario Trimestral de Psicología Experimental. Estudio, cuando se clasifica por el atractivo, las mujeres que habían aplicado profesionalmente su maquillaje le habían aplicado profesionalmente que aquellos que se habían levantado.

Esos cosméticos que usó en sus 20 años podrían no ser el ajuste adecuado para su piel de envejecimiento, así que consulte a un profesional y descubra qué fórmulas son adecuadas para usted.

"La clave con cualquier aspecto es asegurarse de que los productos directamente en su piel sean exactamente lo que necesita su piel", dice Sastre. "Puede ser necesaria una base hidratante para su piel, pero si está deseando un aspecto mate, coloque un polvo de ajuste de matices en lugar de usar una base mate que podría secar la piel".

¿No tienes tiempo para compensar toda tu cara? Pegado a una sola área: específicamente los ojos, puede hacer que se vea mejor a largo plazo. Un estudio de 2015 publicado enPsicología Evolutiva Revela que el maquillaje que aumenta el contraste facial alrededor de los ojos, como el logrado por el maquillaje de los ojos, puede aumentar el atractivo de una persona con los demás.

Y asegúrate de usar un cebador, también: "Los párpados son muy delgados, y a medida que envejecemos, se vuelven ligeramente transparentes, revelando diferentes tonos de color vascular", dice Jones. "Al aplicar una delgada capa de cebador de ojos de la línea de las pestañas hasta el hueso de la ceja, estamos por la noche del tono de la piel, que ilumina instantáneamente y abre los ojos. Además, mantendrá el maquillaje de los ojos durante horas sin preocupaciones de manchando. "

Ya sea que esté optando por una máscara de alargamiento o derrochación de extensiones de pestañas, enfatizando que sus pestañas puedan pasar un largo camino para que se vea mejor después de 40. Las pestañas más gruesas pueden hacer que sus ojos se vean más grandes y más refrescados, así que no seas miedo de jugarlos.

Tu piel no es la única parte de tu cuerpo que puede mostrar signos de edad, también tu cabello. "Las edades para el cabello con nosotros, por lo que tener los productos adecuados para apoyar su estilo es importante", dice Sastre. "Ya sea que coloree, resalte o roca su sombra natural, asegúrese de que su cuidado del cabello esté invirtiendo el reloj en daños acumulados".

Como envejecidas en el cabello, se vuelve más frágil y propenso a la rotura, lo que significa que podría ser el momento de deshacerse de esas herramientas de pelo de alto calor de una vez por todas y abrazar su textura natural. "El cabello sano es mostrar", dice a medida. "¡Cuídalo!"

Si desea verse mejor después de los 40, eso no tiene que significar someterse a un cambio de imagen importante. En su lugar, toque sus activos y trata de abrazar la forma en que se ve ahora, no como usteddeseo miraste. Si está seguro de su apariencia, no solo se sentirá mejor, también se verá mejor. Y para aprovechar al máximo los próximos años, comience con estos40 hábitos increíbles para adoptar después de 40.

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