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Si observa prácticamente cualquier comedia estadounidense de 1950 a 1995, muchas de las conversaciones más animadas ocurren cuando la familia se ve obligada a estar juntas a medida que se sientan en la mesa de la cena. Lejos de ser solo un tropo de televisión, cenando como una familia realmente fue una piedra angular de la sociedad estadounidense. Pero ahora esos días están disminuyendo.

Segúna una encuesta de 2016 de los padres de los Estados Unidos, realizado por Toluna, una compañía de encuestas con sede en Dallas, Texas, el 47 por ciento de los padres dice que comparten menos comidas con su familia que cuando estaban creciendo, y otro 43 por ciento de los padres dicen que tienen menos comidas familiares ahora que ellos. Hace cinco años. Parte de la razón de eso es sin duda el hecho de que la tasa de divorcio es mucho mayor de lo que estaba en elDejarlo al castor Los días, y otro es probablemente el hecho de que las personas son más ocupadas hoy en día. Pero incluso de aquellos que encuentran tiempo para romper el pan cada noche, el 57 por ciento dijo que el "tiempo de calidad" se interrumpe por la presencia de tecnología, las estadísticas más altas entre los milenarios que los no milenarios.

Mientras que algunos bloggers de mamá creen que la muerte de la cena familiar no es un gran problema, unEstudio reciente de la Universidad de Montreal pediría diferir. El estudio, publicado el jueves en elDiario de la pediatría de desarrollo y de comportamiento., encuestó a un grupo de niños nacidos en Quebec entre 1997 y 1998, y determinó que los niños que cenan de forma rutinaria con su familia crecen a adultos más equilibrados físicamente y mentalmente.

Mientras que estudios similares, con hallazgos similares, se han realizado en el pasado, el profesor de pyschoeducation y el coautor de estudio Linda Pagani.dijo eso"En el pasado, los investigadores no estaban claros sobre si las familias que comían juntas eran simplemente más sanas para comenzar. Y medir con qué frecuencia las familias comen juntas y cómo están los niños en ese mismo momento, no puede capturar la complejidad de la experiencia ambiental".

Como tal, los investigadores comenzaron a observar a los niños cuando tenían solo 5 meses de edad como parte del estudio longitudinal de Quebec del desarrollo infantil. A los 6 años, sus padres comenzaron a informar sobre la frecuencia con la que cenan como familia, y, a las 10, informaron sobre su bienestar físico y emocional.

"Decidimos analizar la influencia a largo plazo de compartir las comidas como una experiencia ambiental familiar de la primera infancia en una muestra de niños nacidos en una muestra del mismo año, y seguimos regularmente a medida que crecieron. Usando una cohorte de nacimiento, este estudio examina Las posibles asociaciones entre la calidad ambiental de la experiencia de la comida familiar a los 6 años y el bienestar infantil a los 10 años ", dijo Pagani.

"Porque teníamos mucha información sobre los niños antes de los 6 años, como su temperamento y sus capacidades cognitivas, la educación y las características psicológicas de su madre y la configuración y el funcionamiento de la familia previa, pudimos eliminar las condiciones preexistentes de los niños. o familias que podrían lanzar una luz diferente en nuestros resultados ", dijo la Université de Montréal Doctoral y el coautor de la autora Marie-Josée Harbec. "Fue realmente ideal como una situación".

Sus hallazgos indicaban que los niños de 10 años que habían estado cenando regularmente con su familia desde la edad de 6 años, bebían menos refrescos, estaban más ajustados físicamente, tenían mejores habilidades sociales y eran menos rebeldes o agresivas.

"La presencia de los padres durante las comidas probablemente proporciona a los niños pequeños la interacción social de primera mano, las discusiones sobre cuestiones sociales y las preocupaciones cotidianas, y el aprendizaje indirecto de las interacciones prosociales en un entorno familiar y emocionalmente seguro. Experimentar formas positivas de comunicación puede ayudar El niño se compromete en mejores habilidades de comunicación con personas fuera de la unidad familiar. Nuestros hallazgos sugieren que las comidas familiares no son únicamente marcadores de calidad del entorno doméstico, pero también son objetivos fáciles para la educación de los padres sobre la mejora del bienestar de los niños ", dijo Pagani.

Sus resultados están de acuerdo con nuestros estudios sobre la correlación entre cenas y comportamiento familiares. En 2012,El centro nacional sobre adicción y abuso de sustancias.Encuestó a miles de adolescentes estadounidenses y encontró que aquellos que habían comido rutinariamente cenar con sus padres como familia fueron 1.5 veces probablemente a tener una buena relación con su madre y su padre, y, por lo tanto, 4 veces menos probabilidades de haber fumado hierba, la mitad de la mitad de probabilidades de han tenido alcohol, y 2,5 veces menos probabilidades de haber fumado cigarrillos.

Por supuesto,Otros estudios han indicado es que,Para elevar un ser humano bien ajustado, lo que es importante es asegurarse de que gastó tiempo de calidad con su hijo, ya sea que esté en el desayuno, la cena, o solo jugando atrapar afuera. Si está inspirado para sentar a sus seres queridos en esta temporada de vacaciones, aquí hay 5 maneras fría que los papás pueden hacer una cena familiar mucho más impresionante .

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