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No es difícil enfermarse en la carretera. Con el aire plano reciclado,Muebles de hotel germy, y contacto cercano con otros turistas, hay innumerables formas de recoger una enfermedad. Y ahora, debido a los recientes brotes de coronavirus y norovirus, es aún más importante proteger nuestros sistemas inmunológicos. A continuación, hemos completado los peores peligros para la salud que se difieren hoy y cómo evitar contratarlos mientras viaja.

Si no has escuchado las noticias, el coronavirus se ha convertido en una pandemia global.Coronavirus (COVID-19 Es un nuevo tipo de infección respiratoria que se identificó por primera vez en Wuhan, una gran ciudad portuaria en China. De acuerdo aLos Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), el síntomas-fiebre, la tos y la falta de aliento, pueden variar de leves a severos, incluso fatales. Mientras que la mayoría de los casos han estado en China, el virus ha viajado a más de30 otros países, incluyendo Italia, Irán y Corea del Sur. RecientementeLos New York Times Informado que ha habido al menos 34 casos confirmados en los EE.UU. (aunque esas personas están en cuarentena).

Solo puede recoger coronavirus a través del contacto con una persona infectada, por lo que si está planeando un viaje a un país que ha visto un pico en el virus, probablemente debería reconsiderar. Por ejemplo, eldepartamento de estado de los Estados Unidos ha emitido un Nivel 4 "No viajes" Asesoramiento de viaje de China, y elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades ha lanzado una alerta de salud de viaje de nivel 2 para Italia.

Norovirus es un virus extremadamente contagioso que causa vómitos y diarrea. Se propaga a través del contacto directo o indirecto con alguien que lo tiene, o a través decomida contaminada o agua, segúnlos CDC. El virus pica durante el invierno y rara vez es fatal, excepto en casos graves, principalmente entre los niños y los ancianos.

Los brotes más comunes ocurren cuando las personas sonen cuartos cercanos, como en cruceros o en hoteles. Por ejemplo, princesa cruceros 'Princesa caribeña se vio obligado a poner fin a su viaje temprano y regresar a la Florida después de más de300 pasajeros y miembros de la tripulación se enfermaron con Norovirus. De manera similar, unaBrote extendido en un casino de Louisiana, que afectan a más de 200 personas.

La mejor manera de prevenir el norovirus mientras viaja es lavarse las manos a menudoDeEnjuague bien las frutas y las verduras, y asegúrese de que la comida esté bien cocida antes de comer. Empaquetar el desinfectante de manos, y si siente que podría estar experimentando síntomas, repórtelos al personal médico de inmediato.

El ébola es un virus mortal ubicado principalmente en el África subsahariana que puede afectar tanto a los humanos como los primates. En 2014, elOrganización Mundial de la Salud (OMS) informó Ese Ébola apareció por primera vez en los Estados Unidos después de que un viajero infectado regresara a Dallas después de visitar a África occidental, el epicentro de la epidemia. Hoy en día, el virus es más activo en la República Democrática del Congo.

El ébola se puede propagar de animales a humanos, o del contacto humano a humano a través de la sangre infectada o el fluido corporal,explica los CDC. Los síntomas, como la fiebre, los dolores y el dolor, el vómitos y la diarrea, y el sangrado inexplicable, pueden aparecer de dos a 21 días después de que estés infectado. El virus es a menudo fatal, pero aquellos que buscan atención médica lo antes posible.puede sobrevivir. Afortunadamente,Los viajeros de hoy están en un riesgo muy bajo.Además, para aquellos en contacto con primates o murciélagos en África (también conocido como, probablemente no usted). Si viaja a África, la forma más segura de prevenir el ébola es evitar tocar animales y personas enfermas, y lavar las manos a menudo.

Zika se extiende pormosquitos, y mientras cualquiera puede contratarlo, elCDC advierte Que el mayor riesgo es para las mujeres embarazadas, que podrían experimentar un aborto espontáneo, el stiltbirth o los defectos de nacimiento si atrapan el virus. La parte más peligrosa es que los síntomas son relativamente suaves (fiebre, erupción, dolor de cabeza y dolor de articulación y muscular), tantas personas infectadas no se sienten lo suficientemente enfermas para buscar atención médica.

Aunque elvirus ha disminuido, la OMS informó en 2019 que sigue siendo ligeramente activa en87 países En la mayor parte de América Latina, el Caribe y los Estados Unidos. Si viaja a un área que ha tenido un brote de Zika, empaca ropa de manga larga y rociado de insectos, y pregunte con su hotel si ofrecen mosquiteras. También es posible que desee viajar a las ciudades en el invierno, cuando los mosquitos están menos activos.

La malaria afecta a las áreas de África, el Caribe, América del Sur, Asia y el Pacífico Sur (Piense: en cualquier lugar donde se prevalecen los mosquitos). La buena noticia es que con la atención médica adecuada, la malaria es altamente tratable y rara vez se convierte en mortal. Se puede detectar a través de un análisis de sangre y tratado con medicamentos. Los síntomas, segúnlos CDC, son similares a la gripe y pueden incluir escalofríos severos, dolor de cabeza, dolores musculares y fatiga general. La mayoría de las personas pueden comenzar aMostrar síntomas Ya siete días o hasta tres meses después de la exposición. Si viaja a un área donde la malaria es común, hable con su médico acerca de tomar medicamentos recetados antes y durante su viaje, y tomar las precauciones adecuadas para evitar las mordeduras de insectos.

Estavirus transmitido por mosquitos- Se encuentra en partes tropicales y subtropicales de África y América del Sur, obtiene su nombre de la ictericia amarilla que algunas personas infectadas experimentan. Los efectos secundarios iniciales son similares a la gripe e incluyen fiebre, dolor muscular, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y fatiga, según elOMS, pero algunas personas pueden desarrollar síntomas más graves como ictericia, sangrado y insuficiencia de órganos. No se conoce un tratamiento conocido para la fiebre amarilla, y la tasa de mortalidad es de 30 a 60 por ciento para casos graves,explica los CDC. Dicho esto, hay una vacuna que evita la fiebre amarilla, y una dosis única puede protegerlo de la vida. Si estas visitandoun área de alto riesgo, Se requiere la vacuna y debe mostrar documentos médicos en el control de la frontera. Para obtener la inmunización, haga una cita en una clínica de viaje especializada comoSalud del pasaporte.

La polio es una enfermedad que amenaza la vida causada por el poliovirus, que se propaga de persona a persona a través del contacto con las heces o, más rara vez, saliva o moco de estornudos o tos. La polio afecta a la médula espinal y el cerebro, y conduce a la parálisis y, a veces, la muerte. Los efectos secundarios similares a la gripe incluyen dolor de garganta, fiebre, náuseas, dolor de cabeza y fatiga, pero solouna de cada cuatro personas infectados en realidad manifiestan estos síntomas; La mayoría no muestran signos visibles de enfermedad.

Hoy en día, hay una vacuna contra la polio segura, yEl CDC recomienda Que todos los niños obtienen cuatro dosis de ella. Lo más probable es que no tenga que preocuparse por la polio si está viajando desde que ha sido eliminado de la mayoría del mundo.Afganistán, Nigeria y Pakistán Son los únicos tres países que no han sido certificados libres de la enfermedad. Si está viajando a una de esas naciones, debe hablar con su médico para asegurarse de que esté correctamente vacunado. Si no, administrarán una foto de refuerzo.

Afortunadamente, el sarampión ha sido eliminado en los Estados Unidos, pero esta enfermedad viral contagiosa sigue siendo común en otros países donde hay menos acceso a la inmunización,explica la OMS. El sarampión es una enfermedad aerotransportada a través de la tos y el estornudo, y los bebés y los niños pequeños son el grupo más susceptible. El síntoma más común es una fiebre alta, que puede picar por encima de 104 grados, junto con una secreción nasal o tos.

Cualquiera que visite un área donde el sarampión está activo debe estar completamente vacunadoAl menos dos semanas antes de viajar.. Consultarel mapa de los CDCde los brotes del sarampión global y hable con su proveedor de atención médica antes de viajar a una de estas regiones.

Este hígado altamente contagiosoinfección se contrae a través de alimentos o agua contaminados, así como a través del contacto fecal u oral con una persona infectada. Los síntomas generalmente ocurren cuatro semanas después de la infección y pueden incluir fiebre, cansancio, pérdida de apetito, dolor de estómago y náuseas. Sin embargo, generalmente se resuelven después de dos semanas,explica los CDC. La hepatitis A no causa una enfermedad hepática crónica, y casi todos los que se infectan se recuperan completamente, según elOMS.

La enfermedad está más estrechamente asociada conMal saneamiento y mala higiene personal., por lo que es importante estar vigilante deLavar las manos a menudo y bebiendo agua embotellada. Aún así, la mejor manera de prevenir la hepatitis A es vacunarse, así que consulte con su médico para ver si está protegido adecuadamente antes de viajar.

La fiebre tifoidea es una enfermedad causada por una bacteria extendida a través del contacto humano oAlimentos y agua contaminados.. Una vez en su sistema, las bacterias pueden ingresar al vapor de sangre, multiplicarse y ser potencialmente mortal. El tifoide es más común en el mundo en desarrollo donde el saneamiento es pobre y los alimentos pueden ser inseguros. Los síntomas incluyen fiebre alta, debilidad general, dolores musculares, diarrea y pérdida de apetito, informa elClínica mayo.

Si viaja a un área de alto riesgo, tenga cuidado con lo que consume.Los CDC Ofrece una regla simple para los viajeros: "Hervirlo, cocinarlo, pelarlo o olvidarlo". En otras palabras, beba agua embotellada u hervida, asegúrese de que todos los alimentos se cocinen a fondo, y se adhieran a productos que se pueden pelar. Manténgase alejado de la comida de la calle si puede, y lavarse bien las manos antes de comer. Si cree que podría tener tifoidea, consulte a un médico de inmediato, para que puedan prescribir antibióticos.

Los cuatro tipos de virus de dengue son comunes en más de 100 países de todo el mundo, lo que representa un riesgo para sobre40 por ciento de la población global. El revestimiento de plata: aunque se estima.400 millones de personas están infectados cada año, las tasas de mortalidad del dengue grave son muy bajas (menos de1 por ciento). Los síntomas van desde moderados (fiebre y erupción) a más raros y severos (vómitos, sangrado de las encías o en taburete). El dengue se encuentra donde los mosquitos son comunes: en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo, incluidas muchas partes de los EE.UU., mientras que no hay tratamiento para el dengue, la mayoría de las personas se recuperan por su cuenta, según elClínica Mayo. Tomar precauciones aEvita las picaduras de mosquitos. llevando mangas largas y pantalones, aplicando errores aerosol y usando pantallas en ventanas y puertas.

Órdenes del doctor: estos son los30 maneras más inteligentes de evitar enfermarse cuando viajas.