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En este momento, nuestros hogares son nuestros paraísos seguros. Nos mantienen protegidos, saludables y, con suerte, sin virus, incluso si pueden ser bastante aburridos a veces. Pero para asegurarse de que nuestros hogares permanezcan santuarios seguros, significa que también tenemos que mantener su limpieza cada día. Ya sea que sea la primera vez que haya gastado este largo en casa o usted es un profesional trabajador, es probable que pueda usar una lección sobre cómoDesinfectar para Coronavirus De los que saben mejor: médicos y expertos en limpieza.

Redondeamos algunos de los principales expertos enPrácticas de limpieza saludables Por su mejor consejo sobre cómo mantener su hogar limpio durante la cuarentena. Prepárese para convertir ese aburrimiento en inspiración con estos consejos de limpieza expertos. Y para obtener más consejos sobre lo que podría usar un borrado, echa un vistazo25 cosas que debes limpiar todos los días y cómo hacerlo..

Hay un granDiferencia entre la limpieza de su espacio y desinfección., diceMarcela Barlaza, fundador deMB Green Limpieza. La limpieza elimina los gérmenes sin matarlos, mientras que la desinfección detiene en sus pistas. Es por eso que recomienda limpiar primero y luego desinfectar para Coronavirus.

"Es muy importante que limpie [a] eliminar la suciedad y los escombros de las superficies primero, porque los gérmenes y las bacterias pueden ocultar debajo de la suciedad. Una vez que la superficie esté limpia con la menor cantidad de bacterias, laEl desinfectante hará su propósito. Al matarlos ", dice Barrlaza.

Permita que el desinfectante se siente de tres a cinco minutos para que pueda hacer su trabajo. "Si rocía y limpia de inmediato, se está llevando al desinfectante antes de que pueda hacer su trabajo", dice ella.

Es imperativo en este momento para limpiar todas las superficies que tocas todos los días. "Todos sabemos que tenemos que desinfectar áreas como los baños, los interruptores de luz y los perrotos, pero también deberíamos centrarnos en áreas no tan obvias", dice Barlaza. Piense en computadoras portátiles, asas de gabinete de cocina, asas de inodoro, grifos de lavamanos, controles remotos y escritorios (especialmente si está trabajando desde su casa en este momento). Recuerde: Limpiar primero, luego desinfectar. Y para más superficies que podrían usar su atención, echa un vistazo15 cosas en los expertos en su casa dicen que debe limpiarse todos los días.

No todos los limpiadores están hechos con los ingredientes correctos.Audrey Sue, MD, médico de medicina interna en el sur de California, dice que "asegúrese de revisarEsta lista de detergentes aprobados por la EPA., que cumple con los criterios de uso contra el SARS-COV-2, el virus que causa COVID-19 ". Y para más formas de mantener su casa segura, aquí están15 maneras de protegerse de Coronavirus en casa.

Ya sea que esté utilizando un desinfectador de manos o limpiadores a base de alcohol en el mostrador de su cocina, querrá asegurarse de que el contenido de alcohol sea lo suficientemente fuerte como paraMatar gérmenes. "Asegúrese de que constan de al menos un 70 por ciento de alcohol para que sea efectivo", recomienda Sue. Puedes decirle revisando la parte posterior del contenedor.

Solo porque dos tipos de limpiadores son buenos por su cuenta, no significa que estén destinados a mezclarse juntos. "Algunos productos de limpieza de los hogares comunes cuando se mezclan pueden convertirse en letales, literalmente", explica la enfermera de atención crítica anteriorRobert Lambert, Rn, fundador y dueño deServicio de limpieza profesional iatric. "Estas combinaciones pueden causar problemas de ojo, nariz, garganta y pulmonar, daño nervioso, y en algunos casos, explosivos". Por ejemplo, el lejía mezclado con amoníaco puede liberar vapores de cloramina. Así que deje la mezcla de los químicos y simplemente use ese limpiador de superficies múltiples que ya conoce y ame.

En este momento, puede ser fácil sentir la necesidad de ir por la borda conDesinfección de superficies para coronavirus. Pero esto no es necesariamente algo bueno, especialmente cuando se trata de lejía. "Usar más lejía no va a ser mejor", dice Lambert. "El lejía es un irritante de la piel y los ojos [y] puede causar problemas respiratorios si [usted] respira los vapores en un espacio mal ventilado". Y para que más productos de limpieza sean desconfiando, echa un vistazo a15 productos de limpieza que debe mantenerse lejos de sus hijos.

Es posible que se utilice para reutilizar sus guantes cuando limpie, pero ahora no es el momento para eso. "Use guantes desechables al limpiar y desinfectarlos y desecharlos inmediatamente después", recomienda Barraza.

Es posible que esté usando en su mayoría salón en estos días, pero eso no debería evitar que se mantenga al día con su lavandería. Además de sus cargas habituales, Barlaza recomienda desinfectar su cesto y lavar su forro de tela si tiene uno. Y para más sobre su ropa y covid-19, echa un vistazo¿Es Coronavirus en mi ropa? Los expertos pesan en.

"Considere lavar sus hojas y toallas con más frecuencia de lo que normalmente lo hace", dice Barraza. Además, querrá cambiar las toallas de mano al día.

La configuración de desinfección en su máquina de lavandería es clave. "El ciclo de desinfección está diseñado para reducir la cantidad de microorganismos en la ropa, como los gérmenes y las bacterias", explica Barraza.

No se sumerge doble, dice Lambert. No, no está hablando de chips y salsa, se refiere a los trapos. "Estoy hablando de escurrir un paño sucio y usarlo de nuevo", dice. Si hace esto, está introduciendo gérmenes en su limpiador y luego frotándolos en nuevas superficies.

"Esto es especialmente cierto con la situación de COVID-19. Tener una pila de paños limpios, preferiblemente sumergido en microfibra en un cubo de solución", dice. Una vez que haya usado uno, tírelo a una bolsa de lavandería y repita.

Ninguno de nosotros limpia nuestras esponjas tanto como deberíamos, pero ahora es el momento de cambiar eso. "Puedes matar los gérmenes en tu esponja llamándolo en el microondas durante aproximadamente un minuto", diceNatasha Bhuyan, MD, Director Médico Regional enUn médico. Solo tenga cuidado de remojar la esponja en el agua primero para que no se incendie en el microondas.

Es importante usar sus manos además de sus ojos para asegurarse de que esté limpiando las cosas a fondo. Por ejemplo, Lambert dice que algunos contadores de cocina hechos con piedra o granito pueden parecer engañados a limpiar cuando no lo son. "Si cree que puede" ver "que su contador esté limpio después de fregarlo, puede estar engañándote", dice. Así que usa tu mano enguantada para ver si hay un lugar que se perdió.

"Hay muchosmitos sobre artículos del hogar que se puede utilizar contra COVID-19 que sonnoExacto, "explica Bhuyan". Los secadores de manos, rociando el cloro en sí mismo, y el uso de una lámpara de desinfección UV en su piel no son formas efectivas dematar coronavirus. También son potencialmente inseguros para su salud ". Así que manténgase a los limpiadores recomendados por los profesionales de la salud y los CDC en su lugar.

"Esto puede sonar contraintuitive proveniente de un dueño de un servicio de limpieza, pero no pierde la mente de la limpieza mientras está en cuarentena en casa", diceJonathan browne deSparkle Limpio Maids. "Estar demasiado ansioso ha estudiado científicamenteEfectos en su sistema inmunológico.. El cortisol, la hormona del estrés, hace que su sistema inmunológico se vuelva dramáticamente más vulnerable a la infección de virus ". Entonces, sí, es importante mantener su hogar limpio, pero no te estresesdemasiado sobre hacerlo absolutamente perfecto.