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Es esencial para estar preparado cuando salga fuera durante elpandemia de coronavirus. Exponiendo a los individuos infectados sin protección puede dar lugar a que se enferme-aún más la continuación de laextendido de COVID-19. Y comorollos de verano alrededor y más lugares reabrir, Estar protegido, mientras que en público es aún más importante. Por suerte, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) handirectrices compiladas para protegerse. Y el primer paso para mantenerse saludable es asegurarse de que siempre tenga estas tres cosas a la mano al salir de la casa:una cubierta de tela de cara, los tejidos, y desinfectante de manos.

Para muchos, revestimientos de tela de cara y desinfectante para las manos son obvias llevar a coro.revestimientos de tela de cara se han convertido en una parte cotidiana de la vida de la mayoría de la gente: Se recomiendan por el CDC, debido a que el coronavirus puede "diferencial entre las personas que interactúan en las proximidades, por ejemplo, hablar, toser o estornudar, incluso si esas personas no están exhibiendo síntomas" Vistiendo unque cubre la cara ayuda a proteger a los que te rodean, Ya que le impide la propagación de partículas virales potenciales.

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Desinfectante de manos es una buena en el lugar de ir alternativa cuando usted no tiene la oportunidad de regularLávese las manos Mientras que hacia fuera en público. El CDC recomiendausando un desinfectante para manos con un porcentaje de alcohol de al menos 60 por ciento después de ejecutar varios mandados, incluyendo la visita de comestibles ytiendas minoristas, Ir al banco, y conseguir gas.

Tejidos, por el contrario, pueden ser menos común que la gente llevar a cabo activamente en todo momento, pero que en realidad tienen una multitud de usos en medio de la pandemia.Max Harland, PhD, co-fundadorportal de recursos de salud Dentaly, dice tejidos se pueden utilizar cuando no quiere que sus manos para tocarsuperficies posiblemente infectados, Como cuando se abre una puerta público.

Linda MorganDesalud y bienestar experto con MotivationNook, también señala que son útiles para evitar que las personas se propague sus propios gérmenes. "Llevar los tejidos con los que significa que en el caso de que usted tiene que toser o estornudar, puede hacerlo en algo más que sus manos, y por lo tanto reducir al mínimo el riesgo de propagación de gérmenes", dice Morgan. "Sin embargo, asegúrese de tirar a cabo inmediatamente después de su uso, y lavarse las manos inmediatamente para que no corran el riesgo de transferir los gérmenes a los objetos que toca." Y para más formas de protección, aprender CDC-aprobado con la6 cosas que usted debe NUNCA tocar en público, según los CDC.