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Uno de los pocos lugares que nos ha ofrecido refugio de la amenaza aparentemente omnipresente del coronavirus es nuestros propios hogares. Pero mientras que su casa es sin duda más seguro que un restaurante de relleno o un ascensor abarrotado, es casi libre de peligros. Hay una serie de cosas en la mayoría de los hogares que todos deberíamos estaracercarse con precaución y desinfectante. A menos que haya higienizado estos artículos recientemente, no se debe tocar sin guantes, según los médicos. Y por lo que se debe evitar tocar fuera de su casa, echa un vistazoEste es el peor fuera que haces cada vez que vaya.

Usted es probablemente mucho cuidado conlavarse las manos antes y después de que salga. Y es probableevitar tocar los botones del ascensor o tiradores de las puertas sin algún tipo de guante opaño desinfectante. Pero ¿con qué frecuencia estás pensando acerca de lo que sus zapatos están trayendo en su casa? Probablemente no lo suficiente.

"Cuando se estudia, el calzado de los trabajadores de la salud muestra que los gérmenes [] pueden acumularse en las suelas de los zapatos," dicenishant Rao, ND, el director médico de la telesalud empresaDocTalkGo. "Si bien esto no es una fuente importante de transmisión viral, a menudo se pasa por alto." Rao sugiere quezapatos dejarse fuera del hogar incluso antes de entrar en la casa. Para estar seguro adicional, usted debe de ponerse los zapatos con guantes y desinfectar las manos antes y después de manipular ellos.

Cada vez que la cabeza hacia atrás dentro de su casa, usted está exponiendo a otro peligro: el pomo de la puerta. Pero no es sólo el pomo de la puerta de entrada se necesita preocuparse por-su cuarto de baño, cocina, dormitorio y pomos de las puertas, incluso pueden ser lleno de gérmenes si no los ha desinfectado recientemente.

Un estudio de 2014 presentado en la Conferencia Interciencia sobre Agentes Antimicrobianos y Quimioterapia (ICAAC) encontró quebacterias en un solo pomo de la puerta podría propagar los gérmenes a lo largo de un edificio de oficinas o un hospital en cuestión de horas. Y aunque los virus se comportan de manera diferente que las bacterias y las oficinas y hospitales son mucho más alto tráfico de su casa, usted debe todavía estar actuando con cautela-y guantes. Y para desinfectante de acción rápida para los pomos de las puertas y más, echa un vistazo5 Los desinfectantes que matan Coronavirus en 30 segundos o menos.

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC)nombres de los interruptores de luz Entre los artículos que se deben limpiar ydesinfectada en su casa todos los días. Pero estamos apostando que ha sido un par de semanas, si no años, ya que se ha secado su luz se enciende con un desinfectante. Teniendo en cuenta que estás tocando estos todos los días, a veces como que acaba de llegar y todavía tienen que lavarse las manos, pueden acumularse algunos gérmenes graves. Por lo tanto, asegúrese de que está desinfectando sus interruptores con guantes y lavarse las manos antes y después. Y para más consejos para mantener su casa segura limpieza,Esta lista de verificación de limpieza profundo será salir de su casa Gleaming.

Es probable que limpie su fregadero y tal vez incluso olvide limpiar el inodoro cada pocas semanas, pero hay una buena probabilidad incluso cuando estás fregando la taza que usted pasa por alto el mango. Esta superficie metálica puede ser extremadamente susceptible a los gérmenes, teniendo en cuenta que normalmente se pulsa el mango antes de haber tenido la oportunidad de lavarse las manos.

"Los baños son básicamente una placa de Petri," diceAbe Malkin, MD, MBA, fundador y director médico deConserje MD LA. Si no tiene guantes a mano, "antes de tirar de la cadena, se puede tomar un momento para visitar el lavabo o agarrar una pieza adicional de tejido para limpiar el mango y baje los párpados", dice Malkin. Y orientación sobre la frecuencia con que debe dar a cada habitación un refresco,He aquí con qué frecuencia debe limpiar cada habitación de su casa.

Su bote de basura está lleno de toallitas Lysol y artículos manchados le han traído desde el exterior. Pero ¿con qué frecuencia usted realmente puede limpiar la misma? Probablemente no mucho. A esto se añade el hecho de que lapropia superficie pueden ser más susceptibles a los gérmenes de retención-a reciente New England Journal of Medicina estudio (NEJM) encontró que lacoronavirus puede permanecer en plástico y metal para un máximo de tres días.

"La mayoría de los botes de basura tienen una superficie dura, por lo que los virus viven más en ellos que los blandos", dice Malkin. Sugiere que manejan estas con guantes y desinfectar con frecuencia también.

"Las esponjas que las personas mantienen en sus cocinas o alrededor de los sumideros son típicamente el objeto más sucio que puede encontrar en su casa," diceRoberto Contreras II, MD, CLCP, director médico regionalBorrego Salud.

Esto fue cierto antes de que el golpe de COVID-19, con personas a menudo dejando que sus esponjas recopilen gérmenes durante semanas sin reemplazarlos, imaginando que simplemente poniendo un poco de jabón para el plato, los gérmenes serán asesinados.

Ahora con las preocupaciones de Coronavirus, es aún más importante estar seguro de que suLa esponja se desinfecta constantemente-Y reemplazado a menudo. "El reemplazo regular de esponjas es importante, pero para estar seguro, siempre debe pensar en su esponja como el artículo más sucio de su casa, así que tenga cuidado y use guantes siempre que maneje esponjas", dice Contreras.

Cualquier cosa que aparezca dentro de su casa desde afuera podría haber pasado por varios, o incluso docenas, de las manos antes de que le llegara, especialmente a tu correo y paquetes. Incluso si su portador de correo o persona de entrega lleva guantes, no sabe quién más podría haber manejado estos artículos anteriormente.

Taylor Graber, MD, dueño deASAP IVS, dicho previamenteMejor vidaque deberíasPaquetes abiertos y otro correo. En un área de su hogar que se puede limpiar fácilmente con un desinfectante. Designe la mitad de la superficie para los artículos "sucios" y la mitad para los "limpios". Coloque un paquete recién recibido en el lado "sucio" y ábralo con guantes. Retire los contenidos y cualquier embalaje exterior, como la envoltura de plástico, y coloque el elemento en el lado "limpio", deseche inmediatamente todos los materiales de embalaje. Luego, puedes disponer de tus guantes. Y para aprender sobre lugares para ser cautelosos fuera de su casa, echa un vistazo7 lugares "seguros" donde se puede atrapar coronavirus.