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De acuerdo a unaInforme 2016 sobre el comportamiento sexual. Fuera de los centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC), el 44 por ciento de los hombres heterosexuales y el 36 por ciento de las mujeres rectas encuestadas entre 2006 y 2008 informaron que han experimentado con analsexo Al menos una vez en sus vidas. Aunque a menudo se asocia con el sexo gay, los hallazgos del informe sugieren algo más enteramente: los heterosexuales han tenido relaciones sexuales anal en Estados Unidos. Todo suplica la pregunta: es la parte del sexo anal detu repertorio sexual? Ya sea que haya intentado anal antes o no, o si simplemente está curioso por lo que es, quítalo de mí: cuando se realiza correcto, este grapado porno largo es uno de los más placenteros, seguros y absolutamente emocionantes.actos sexuales tu puedes hacer. Después de todo, el sexo anal no es solo un torcedor, es una experiencia profundamente placentera e intensa que cualquier pareja curiosa debería considerar. Desde el lubricante derecho hasta la preparación emocional correcta hasta los alimentos adecuados para comer, aquí hay algunos consejos de sexo anal que definitivamente debería saber.

Cómo prepararse para el sexo anal:

Habla de eso antes de intentarlo.

Obtener esto: unEncuesta nacional de sexo y comportamiento. El estudio mostró que las mujeres que tienen un orgasmo sexo anal con más frecuencia que aquellos que no. Sin embargo, incluso ante tales informes, el estigma "Raunchy" que rodea el sexo anal permanece. Esto es comprensible, por supuesto, dado que estamos hablando, bueno, elano. Pero para muchas personas, la vacilación de participar en el sentido anal podría ser envuelto en cualquier problema persistente de la identidad sexual.

Cualquiera que sea el caso, si el juego anal es algo que desea explorar con su pareja, comience por tener una conversación y hacer algunas preguntas sobre sus pensamientos sobre el asunto. ¿Lo han hecho? ¿Les gusto? ¿El pensamiento de ellos les atrae? Desde allí puede establecer si usted y su pareja pueden estar listos y dispuestos a intentarlo.

Haz tu investigación.

Antes de intentarlo, vea un porno juntos que presenta un amor de aspecto amistoso. Idealmente, este debe ser un clip en el que el anal es solo unparteDe una escena, no su enfoque.

Además, el intérprete receptivo debería parecer serdisfrutando tener dedos, juguetes y penes en su parte inferior, noduradero eso. Además, por favor, tenga en cuenta que los analistas en el porno son profesionales consumados: parte de los actores, partes contorsionistas, parte de los atletas, parte de los actos de sideshow. A medida que se observa, recuerde esto y sean conscientes del hecho de que estas increíbles actuaciones no serían posibles sin una enorme cantidad de negociación, práctica, habilidad, preparación de experiencia y, como llegaremos en un momento. -LUBO.

Comprenda que el sexo anal hecho derecho no debe doler.

El sexo anal se sentirá diferente para todos. Muchos informan que se siente como ser "rellenado" o como su cuerpo está constantemente "expandiéndose", ofreciendo un "nuevo" más intenso ".orgasmo. Otros dicen que es como tener un masaje de tejido profundo que de alguna manera logra tirar de todos los lugares correctos. Cualquiera que sea el caso, todo depende de su anatomía, su capacidad para relajarse, la cantidad de lubricante, el tamaño y la forma del pene o el objeto en forma de pene que se está insertando y otros factores. Pero sea lo que sea que se sienta, si se hace bien, no debería ser una experiencia dolorosa.

Comprenda que el sexo anal es una actividad sexual de alto riesgo.

Este es un fastidioso, pero nos remisaríamos si no lo mencionamos. La verdad es que el sexo anal pone a las personas con mayor riesgo de contraer el VIH y otras infecciones de transmisión sexual que prácticamente cualquier otra actividad sexual. Datos de laCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades Muestra que el sexo anal receptivo es el comportamiento sexual de mayor riesgo con respecto a la transmisión del VIH. De cada 10,000 exposiciones a una fuente infectada, 138 dará como resultado que la pareja receptiva adquiera la enfermedad. Eso es una tasa de transmisión15 veces más alto que el coito vaginal del pene. Pero incluso hay malas noticias para las personas que han sido examinadas para STIS y tenían resultados negativos en todo el tablero. De acuerdo con laSociedad Americana del Cáncer, el sexo anal también aumenta el riesgo de cáncer anal tanto en hombres como en mujeres.

Una guía paso a paso para el sexo anal por primera vez:

Si el socio receptor es nuevo en TOTT PLAY, necesita sertodo tipo de bonitos a su parte trasera, para crear asociaciones positivas y placenteras con el acto cada vez que tenga relaciones sexuales. Tome todas las oportunidades de besar y felicitar sus mejillas en los días y semanas hasta que decida tener sexo anal.

Cuando realiza el sexo oral, explore el perineo (en términos coloquiales, la "mancha") con su lengua, y suave suavemente el ano con las manos. Si tienes relaciones sexuales vaginales, siempre acaricia las nalgas y palmaditas sus bollos, extiéndalos ligeramente. Dígale que va a frotar suavemente y alrededor de su ano con un dedo bien lubricado y obtener su consentimiento para hacerlo. Mientras haces esto, con frecuencia pide comentarios de ella. Esto creará un ambiente seguro y cálido para proceder.

1. Familiarízate con la anatomía.

El ano rodeado por dos conjuntos de músculos que abren y cierran los esfínteres externos e internos. El esfínter externo es fácil de acceder y relativamente fácil de apretar o relajarse. El esfínter interno se encuentra alrededor de una pulgada a una pulgada y media más lejos. No toma órdenes casi tan fácilmente, pero con la práctica, también se puede llevar bajo control. En pocas palabras, es el trabajo de estos músculos mantener la materia fecal en el control.

Ahora, más allá del vestíbulo del ano es el recto. Es un saco en forma tubular que es de alrededor de 4 a 6 pulgadas de largo en la mayoría de las personas. En la parte superior del recto, el tracto digestivo toma un giro de 90 grados como una torcedura en una manguera. Más allá de ese torcedor es el colon sigmoide. Durante más del 99.99% de la historia humana, la gente se agachó a la caca, una postura que desencadena el tracto digestivo más bajo y es más probable que resulte en que todo salga en un swoop. Eso es importante para recordar si y cuando comiences a experimentar con posicionamiento más adelante.

2. Sí, deberías experimentar por tu cuenta. (Su pareja lo agradecerá).

Hombre o femenino, gay o recto, debe experimentar de primera mano lo que se siente como para tener algo en su ano, porque la experiencia le informará su conocimiento en el dormitorio más tarde. La próxima vez que estés en la ducha, ponga un poco de gel de ducha o jabón en los dedos y tenga una sesión de exploración lenta.

Comience por masajear solo el exterior del ano durante unos minutos. Luego, coloque la almohadilla de su dedo índice o medio en la abertura. Practica contratando a su músculo esfíntero externo para un recuento de tres y luego relajarlo por un conde de tres. Después de algunas rondas de esto, comenzará a obtener una apreciación de cuánto control puede ejercer sobre este músculo y, una vez que puede contraerse y relajarse con facilidad, empuje la almohadilla de su dedo en aproximadamente un cuarto de pulgada mientras se relaja.

Realice otro conjunto de cinco contracciones y lanzamientos en su punta de dedo antes de presionarlo en otro cuarto de pulgada. Sigue pasando de esta manera hasta que su dedo esté más allá del segundo esfínter y dentro de su recto. Una vez que estés en, intente masajear las paredes de su recto, así como mover los dedos dentro y fuera. Tome algunas sesiones de tiempo solo para aprender lo que se siente bien y lo que no. ¿Cómo te sientes alrededor de dos dedos? ¿Tres? A través de este ejercicio, aprenderá mucha información vital que puede usar más tarde.

3. Lo que necesitas saber sobre el "área de salida".

En circunstancias normales, el recto debe quedar claro de cualquier cantidad significativa de caca. Cuando la materia fecal ingresa al recto, generalmente estás en ruta al baño privado más cercano. "El ano y la parte inferior del recto en realidad tienen muy poco material fecal en ellos, lo que significa que tiende a no estar tan sucio como usted cree", escribe sexólogo clínicoDr. Kat Van Kirk enCosmopolita. Para hacer un lío incluso menos probable ...

4. Si desea estar súper limpio, debe comer más fibra y beber más agua.

Esto debería ser parte de su estilo de vida, ya sea que tenga sexo anal, porque un vaciado intestinal completo y completo no solo es eufórico, sino que también es súper saludable.

Ahora, si el sexo anal está en el menú, realmente quieres serDe Verdad Enfatizando la fibra en su dieta, no solo el día de, sino en las semanas antes de tener relaciones sexuales anal. Además, intente extender su ingesta de fibra sobre todas sus comidas y bocadillos y no solo en una sola vez. El agua es otro componente muy importante para ayudarlo a limpiar la casa en un swoop. Apunta a beber un medio galón de agua por día.

5. ¡No olvides el lubricante!

Las dos cosas más importantes que deben buscar al seleccionar un lubricante para el sexo anal es la viscosidad y la composición. Los lubricantes más gruesos son mejores para el sexo anal. Esto se debe a que las paredes del ano son más delgadas que las paredes vaginales y requieren un lubricante que pueda mantenerlos agradables y resbaladizos para reducir las posibilidades de (¡Ay!) Cortes y lágrimas dentro del recto.

Un lubricante a base de silicona es probable que la mejor opción para el sexo anal, ya que está a salvo del condón (a diferencia de los lubricantes a base de aceite), no se evapora rápidamente (a diferencia de los lubricantes a base de agua), y no tiene el tacto resbaladizo. Recomendamos algo así como Wet Platinum prima de silicona lubricante, que está disponible en (dónde si no?)Amazonas.

6. No tema el conector trasero.

No se asuste ante esas palabras: No estamos sugiriendo que vaya BDSM completa. La verdad es que, utilizando un enchufe conseguirá la pareja receptivausó a la sensación de tener algo, bien, en ese país. Además, si usted tiene su comienzo que lo llevatiempo tener relaciones sexuales regulares, comenzará a asociar la sensación de ser analmente activado con el buen sexo. Un gran plug is Fun FactoryBootie modelo. (Y para más grandes artículos para comprar para su dormitorio, aquí están las30 Juguetes sexuales para mejorar su vida amorosa.)

7. Comer luz en el período previo al sexo anal.

A medida que la persona receptora, siempre se debe comer la luz y evitar los alimentos grasos en un día cuando usted está planeando tener sexo anal. Los alimentos grasos tienden a hacer que las heces más suaves y aumentar la probabilidad de una 'torta está quedando atrás después de un baño de visita.

8. Borrar la zona.

Usted probablemente sabe las cosas que tienden a provocar un abundante y satisfactoria, y BM completo para usted. Podría ser el sueño de una noche de buena, una sacudida, un poco de café negro, una cierta hora del día. Tomar todas las medidas necesarias para sacar todo. A tal efecto, muchas personas juran por elSquatty ir al baño, Que pretende Desdoble el colon y facilitan todo lo que sale a la vez.

9. Obtener húmeda y salvaje.

Los efectos psicológicos de tener un enema pueden ser tan importante para el sexo anal agradable como los físicos. Baldeo a cabo el recto es simplemente una cobertura contra la posibilidad de un desastre, y si la persona receptora está menos preocupado por la pulverización de la zona inmediata con caca, que son más propensos a relajarse a través de su cuerpo y disfrutar de la experiencia. Usted puede obtener un enema desechable en su farmacia local, pero si encuentras que te gusta lo suficiente sexo anal a lo puso en su rotación en tiempo atractivo, se puede conseguir algo un reutilizable.Esta Incluso viene con una aprobación de la FDA.

10. Espera lo mejor, prepararse para lo peor.

A pesar de todo este trabajo de preparación, todavía hay una pequeña posibilidad de que las cosas podrían ir mal. Así sofocar una toalla vieja o una hoja, tiene algunas toallitas húmedas a mano y, en el caso improbable de que, ya sabes, sucede algo malo, asegurar entre sí los que no se hará un escándalo y un plan de contingencia que se encuentra en lugar. La toalla será de Chihiro, que usted tanto salto en la ducha, en el que se administró una seria TLC.

11. Relax.

Una vez más, la capacidad de la pareja receptiva a respirar y relajarse es la diferencia entre una experiencia que les hace ir "wow" o uno que les hace ir "ow ..." Tome un vaso de vino o imbibe algo a base de hierbas, si lo encuentra le ayuda a relajarse y descansar. Pero no te vuelvas loco.

"Del mismo modo que usted no debe operar maquinaria pesada, mientras que bajo la influencia, no debe experimentar con el sexo anal en estado de ebriedad, o bien," dice sexpertsEm & Lo deemandlo.com. "El dolor es una señal de que estás haciendo algo mal, y si usted está perdido, no se sabrá cuándo parar."

Repetimos: no hay tal cosa como el exceso de lubricante. Aplicar generosamente y con frecuencia.

12. superficial sea.

Si has seguido todos los pasos anteriores, no va a ser lanzado para un bucle por la sensación de algo en su trasero, incluso si lo que ella está presentando con es más importante que los dedos, un enchufe o un consolador . Al principio, sin embargo, recuerda: lenta y poco profunda es el nombre del juego, al menos hasta que la pareja receptiva dice lo contrario.

13. Algunas posiciones son mejores que otros.

Si usted es el dueño del pene, puede ser una buena idea para conseguir detrás de su pareja y dejarlos de nuevo en su pene a su propio ritmo, el control de la situación. Si son nuevos en anal o no, lo más probable es que van a necesitar un par de segundos algún tiempo para aclimatarse a la sensación y puede ser necesario que usted permanezca como una estatua.

Utilizar este tiempo para aplicar más lubricante a la zona. Una vez más, en realidad no hay tal cosa como demasiado cuando se trata de anal. Deje que la pareja receptiva dictan la profundidad y la velocidad de la acción. (Como se señaló anteriormente, el recto es solamente de 4 a 6 pulgadas de largo en la mayoría de personas.) Para algunas personas, el sexo anal es más cómodo "lo perrito". Otros prefieren estar cara a cara, o incluso en la parte superior.

14. Si usted tiene sexo anal,solamente tener sexo anal.

Verdad: el ano y el recto están obligados a tener bacterias que no pertenecen a una vagina. En porno, lenguas, dedos, juguetes y penes, se sacan de un agujero y se metieron en una vecina todo el tiempo. Pero en la vida real, ese tipo de cosas podría potencialmente causar una infección bacteriana. Aquí está la regla cardinal: si algo va en un agujero, se lava antes de que se encuentre en una vagina (o en cualquier otro lugar). ¿Entiendo? Bueno.

15. No hay salidas rápidas.

"Siempre retiren lentamente y suavemente, incluso si su pareja está gritando:" ¡OBTENGA EL F * & $ OUT! "Diga EM & lo." El movimiento puede sentirse aún más intenso en la dirección inversa ".

Y una vez que está fuera, recuerda acurrucarse. El anal puede ser una experiencia intensa, especialmente para un receptor por primera vez, así que no se olvide de administrar un montón de cuanto a postratarios en el camino de los besos y las novedades dulces.

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