Good Lifestyle

Todos quieren una mejor sonrisa. De hecho, según un reciente.estudio, casi el 60 por ciento de los estadounidenses optarían por tener mejores dientes que la mejor piel. Y ese mismo estudio contiene otra figura asombrosa: un 87 por ciento de los estadounidenses de los estadounidenses renunciaría a "algo", su postre, tal vez sea vacaciones paraun año entero Tener una sonrisa perfecta para el resto de sus vidas.

Sin embargo, la vida es, lamentablemente, no es tan simple; no puedes simplemente renunciar a la pieza de calabazao esa aventura a positano-Y esperar que desarrolle milagrosamente una sonrisa incandescente. Como con todas las cosas, tienes que poner en el trabajo. Eso significa cepillarse dos veces al día y visitar a su dentista dos veces al año. (Y la dosis ocasional de tiras de blanqueamiento). Pero hay otro paso que puede tomar para asegurarse de que tenga un par de chompers que brilla: puede hacer uso de la cúrcuma.

Sí, cúrcuma, el mismo polvo oxidado, es probable que haya escondido en su estante de especias en este mismo momento. Como resultado, las cosas tienen increíbles beneficios para blanquear los dientes naturales. "La cúrcuma tiene propiedades abrasivas", diceDr. Daniel S. Rubinshtein, un dentista cosmético de Nueva York y Miami. "Así que podría blanquear los dientes". Ahora, en el lenguaje típico,abrasivo rara vez significa algo positivo. Pero en odontología, es algo bueno, dentro de la razón. Cuando una sustancia es abrasiva, "se rasca el esmalte y elimina la capa superficial de una mancha", explica Rubinshtein.

Así que aquí es cómo hacerlo. Para empezar, mezcle un poco de cúrcuma con aceite de coco, una sustancia esencial para la práctica de "tirar", que supuestamente, literalmente, extrae, literalmente, las toxinas en la boca y la pasta de dientes estándar, para mantener la mezcla juntos. (Lo que tuno debería Hacer, bajo cualquier circunstancia: frote la cúrcuma por su solitario directamente en sus dientes. "Podría causar un gran lío", dice Rubinshtein.)

Luego, use esta nueva pasta para cepillarse los dientes suavemente durante unos dos de tres minutos. Rubinshtein es clara, en día, en "suavemente", y de hecho recomienda que use un cepillo suave. "[Mucha gente piensa] cuanto más se cepillan, el limpiador será," dice Rubinshtein. "Pero eso podría dañar el esmalte". Y definitivamente no quiere dañar el esmalte, lo que puede dejar los nervios sensibles en los dientes expuestos; Solo quieres rascar la superficie. Cuando haya terminado de cepillarse, asegúrese de enjuagar la boca a fondo. (Si no eres lo suficientemente exhaustivo, la cúrcuma, en toda su vivaz gloria amarilla naranja, podría realmenteMancha Tus dientes). Haz esto durante tres días seguidos cada pocos meses y tendrás una sonrisa lista para las alfombras rojas para siempre.

Hay dos cosas que debe tener en cuenta al usar este método de blanqueamiento de dientes naturales. Uno: "Si causa alguna sensibilidad,parada, y no continúe ", dice Rubinshtein. Dos: desea mantenerse alejado de cualquier cosa que pueda causar una mancha adicional en sus dientes. Una buena regla general para saber qué evitar, dice Rubinshtein," es para no comer o beber Cualquier cosa que pueda manchar una camisa blanca ". Así que ese es café, vino tinto, soda ... Oye, le dijimos que necesitaría trabajar. Así que si prefieres tomar la ruta fácil, echa un vistazo a la20 secretos para los dientes más blancos después de 40.

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