Good Lifestyle

Binge-viendo tus programas favoritos, durmiendo y tomando un día libre de tu rutina de ejercicios son excelentes maneras de entrarun poco de descanso y relajación-Cosas cosas que la mayoría de nosotros probablemente podríamos usar mucho más. Pero hazas cosas con demasiada frecuencia y te encontrarás con un poco demasiado sedentario, aunque ciertamente no sería el único en ese barco. Según un estudio reciente publicado en la revista.Naturaleza¡Los investigadores de la Universidad de Stanford analizaron los contadores de pasos de teléfonos inteligentes en todo el mundo y encontraron queLos estadounidenses promediaron poco más de 4,700 pasos por día., que estaba cerca del fondo del paquete. (Hong Kong, por ejemplo, promedió más con 6.880 pasos a diario). Pero, ¿dónde en los Estados Unidos son las personas menos activas? AMejor vida, analizamos una serie de puntos de datos para determinar el estado perezoso en América.

Primero analizamos un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para determinar el porcentaje de adultos en cada estado que experimentanDuración del sueño corto, que se define como siete horas o menos por período de 24 horas. (Hemos incluido el alto extremo del rango de porcentaje estimado de CDCS.) Es importante tener en cuenta que mientras reconocemos quedurmiendo demasiado o muy poco podría ser el resultado de un físico ocondición de salud mental, no necesariamente perezoso, a menudo juega un factor en lo activo que es su estilo de vida. También utilizamos datos de CDC para determinar el porcentaje de adultos en cada estado que se informó a sí mismo.físicamente inactivo, lo que significa que no habían comprometido en ninguna forma de ejercicio físico en el último mes.

Además de los datos de los CDC, calculamos el número de gimnasios, centros de fitness y otras instalaciones de entrenamiento por 100,000 personas en cada estado, utilizando un informe deEjercicio.com. Finalmente, utilizando datos de Verizon, que examinó los datos de las tendencias de Google y otras fuentes, incluimos el tiempo total de cada estado.Los residentes gastan viendo la televisión todos los días., de media.

Cada una de las cuatro métricas se le dio un valor ponderado y se conectó a nuestro exclusivo algoritmo para ver dónde se clasificaron los 50 estados en nuestro índice perezoso de escala de 100 puntos, siendo 100 la puntuación perezosa posible. Siga leyendo para averiguar si su ciudad natal está en el estado perezoso de América. Y por la parte del país que se trata de ellos mismos, echa un vistazoEste es el estado más egoísta de América..

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:21.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:10.34

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:33:50

Puntaje de índice perezoso: 0.00

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:20.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.20

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:20:24

Puntaje de índice perezoso: 7.32

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:22.70 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.61

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:41:03

Puntaje de índice perezoso: 16.43

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:17.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.11

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:28:22

Puntaje de índice perezoso: 17.32

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:21.60 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.67

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:32:58

Puntaje de índice perezoso: 20.96

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:21.40 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.46

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:39:09

Puntaje de índice perezoso: 21.11

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:21.80 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.27

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:40:22

Puntaje de índice perezoso: 24.60

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:18.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.41

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:35:15

Puntaje de índice perezoso: 29.61

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:18.60 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.41

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:13:55

Puntaje de índice perezoso: 32.30

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:25.90 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.19

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:47:26

Puntaje de índice perezoso: 32.47

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.79

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:54:03

Puntaje de índice perezoso: 33.02

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:23.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.86

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:17:37

Puntuación de índice perezoso: 34.03

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:20.50 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.28

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:19:43

Puntaje de índice perezoso:41.41

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:19.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.52

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:46:23

Puntaje de índice perezoso: 44.98

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:20.40 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.52

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:39:03

Puntaje de índice perezoso: 46.36

Y para el estado que la gente no puede pararse, echa un vistazoEste es el estado más odiado en América..

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:22.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.93

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:02:21

Puntaje de índice perezoso: 46.62

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:23.90 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.49

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:53:23

Puntaje de índice perezoso: 46.76

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:25.10 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.20

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:02:22

Puntaje de índice perezoso: 46.84

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:23.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.05

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:57:52

Puntaje de índice perezoso: 47.29

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:28.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.08

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:04:35

Puntaje de índice perezoso: 48.84

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.40

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:07:56

Puntaje de índice perezoso: 49.88

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.08

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:59:41

Puntaje de índice perezoso: 49.93

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:22.50 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.66

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:36:39

Puntaje de índice perezoso: 50.01

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:21.50 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.06

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:56:41

Puntaje de índice perezoso: 50.50

Y para el lugar donde no encontrarás muchas caras amables,Este es el estado más amable en los Estados Unidos.

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:22.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.81

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:52:06

Puntaje de índice perezoso: 54.10

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.60 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.86

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:34:29

Puntaje de índice perezoso: 56.87

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.80 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.27

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:13:50

Puntaje de índice perezoso: 57.34

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:27.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.38

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:22:23

Puntaje de índice perezoso: 58.80

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:27.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.15

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:19:40

Puntaje de índice perezoso: 59.41

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:23.70 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.76

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:57:36

Puntaje de índice perezoso: 60.82

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:28.50 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.69

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:26:29

Puntaje de índice perezoso: 61.24

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.30 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.26

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:08:03

Puntaje de índice perezoso: 61.66

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.10 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.15

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:14:32

Puntaje de índice perezoso: 64.04

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:24.70 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.44

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:50:50

Puntaje de índice perezoso: 64.43

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:31.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:25.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.64

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:56:30

Puntaje de índice perezoso: 65.04

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:26.80 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.40

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:02:37

Puntaje de índice perezoso: 65.85

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:30.90 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:7.26

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:41:20

Puntaje de índice perezoso: 66.68

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:26.60 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:3.11

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:2:52:31

Puntaje de índice perezoso: 67.87

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Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:30.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.14

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente: 2:56:36

Puntaje de índice perezoso: 67.94

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:28.40 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:6.30

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:47:09

Puntaje de índice perezoso: 70.52

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:31.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.51

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:27:25

Puntaje de índice perezoso: 70.86

Y para el lugar que más disfruta de cannabis, echa un vistazo aEste es el estado más apedreado en América..

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:25.60 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.83

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:34:53

Puntaje de índice perezoso: 71.72

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:34.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:27.90 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:5.06

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:04:35

Puntaje de índice perezoso: 73.17

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:28.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.90

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:21:39

Puntaje de índice perezoso: 73.42

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:32.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.94

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:21:29

Puntaje de índice perezoso: 77.79

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:28.70 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.53

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:19:55

Puntaje de índice perezoso: 78.46

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:30.20 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.56

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:36:34

Puntaje de índice perezoso: 88.81

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:32.50 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.48

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:24:52

Puntaje de índice perezoso: 92.22

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:37.9 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:33.00 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.55

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:3:29:20

Puntaje de índice perezoso: 94.70

Adultos que duermen regularmente siete horas o menos:44.1 por ciento

Residentes adultos que viven un estilo de vida sedentario:29.80 por ciento

Número de gimnasios por 100,000 residentes:4.53

Tiempo dedicado a ver la televisión cada día por residente:4:30:54

Puntaje de índice perezoso: 100.0

Y para el estado donde los asuntos corren rampantes, echa un vistazoEste es el estado más adúltero de América..