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En 2021, usar protector solar no es simplemente sinónimo de jugar en la playa o de Lolling por un lago. Es parte integral de la higiene diaria saludable allí conlimpieza con hilo dental, entrandoun paseo diario, y lavando el únicoTres partes de tu cuerpo que necesitas para lavarte.. Después de todo, no protegerse de los rayos del sol no es solo importante para evitar el cáncer (que es) y para evitar la piel de peeling. Demasiada exposición al sol está vinculada auna serie de preocupaciones de salud, que van desde terribles dolores de cabeza hasta enfermedades autoinmunes hasta problemas de respiración.

Pero, dado la gama de opciones de protector solar a su alcance, ¿cuál es el que debe comprar para proteger su propia piel? La gente enInformes de los consumidores Están aquí con respuestas, habiendo publicado.su redondeo de los mejores protectores solares para el año 2021. Los resultados incluyen excelentes noticias para los compradores regulares de Walmart,comoLa loción deportiva Equar (Walmart) SPF 50 Se encuentra entre las mejores compras en la categoría de fundas solares de loción.. Quizás lo mejor de todo, una sola botella de las cosas se vende por $ 3.98 de Walmart.

Otros mejores protectores solares de la categoría de loción sonLoción de protector solar activado de Kiehl SPF 30 yLoción de cara Ultra Sheer de Neutrogena SPF 70. En la categoría Spray, los mejores son losAlba Botanica Hawaiian Coconut Clear Spray SPF 50, losBanana Boat Ultra Sport Spray SPF 100, losHAWAIIA TROPIC ISLAND SPRAY SPRAY SPF 30, y elLa Roche-Posay Anthelios Lotion Spray SPF 60.

Informes de los consumidores Dice que su modelo de prueba de protector solar se basa en el mismo que la Administración de Alimentos y Drogas (FDA) impone a los fabricantes, con su propia metodología basada en la parte superior de eso. "Compramos los protectores solares para nuestras pruebas de la plataforma, la forma en que los consumidores", dice Susan Booth, el líder del proyecto CR para nuestras pruebas de protección solar, explicó. "Utilizamos tres muestras, preferiblemente con diferentes números de lote, de cada producto".

El equipo de prueba midió rigurosamente el rendimiento de los protectores solares bajo la iluminación UV, en la piel de personas reales, al tiempo que utiliza placas de vidrio sofocadas con protector solar que estaba con luz. También tenían en cuenta los "olores y sientes" del producto. "Las pruebas sensoriales no se facturan en nuestra puntuación general, lo que prefieren las personas es subjetivo, por lo que no podemos decir, por ejemplo, si un protector solar que tiene un aroma tropical es mejor que uno con un aroma clásico de playa", escribe cr . "Pero nuestros panelistas describen objetivamente el olor y la sensación de cada protector solar que probamos para que pueda elegir el mejor producto para usted".

Para obtener más de las formas en que puede protegerse mejor del Sol, siga leyendo, porque hemos incluido a algunos de los médicos aprobados aquí. Y recuerde: Una vez que hayas protegido el sol, habrás eliminado uno de losLos mayores peligros de caminar para el ejercicio, según los expertos en salud..

"Algunos antibióticos y medicamentos de venta libre pueden hacer que usted sea más sensible a la luz solar", advierta a los expertos enLa clínica mayo. "Los medicamentos comunes incluyen antihistamínicos, como Benadryl; medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como aspirina o ibuprofeno; ciertos antibióticos, incluyendo bactrim o tetraciclina; antidepresivos; antipsicóticos; y algunos medicamentos diabéticos orales. Consulte con su farmacéutico con respecto a su lado farmacéutico efectos ".

"El protector solar no debería ser el único paso de Sun Savvy que tomes", observóInformes de los consumidores En su resumen de los mejores protectores solares para 2021. "También necesita encubrir la ropa, usar un sombrero y gafas de sol, y permanecer en la sombra o en el interior cuando los rayos del sol son los más fuertes de 10 a.m. a 4 p.m." Para obtener más consejos para mantener su piel protegida y saludable, vea revisado el22 mejores alimentos para tu piel, según los dermatólogos..

Si simplemente está tratando de evitar que las quemaduras solares, puede, en teoría, hacer un SPF más bajo. "Pero la protección contra la quemadura solar no es la razón más importante para usar protector solar", dicen los expertos en salud en elClínica de cleveland. "Quieres reducir el daño del sol. Tu piel puede ser dañada por la exposición al sol constante, ya sea que vea unaquemar. Recuerde, las quemaduras solares son una reacción inmediata, pero el daño causado por el sol se encuentra durante toda la vida. Si ha tenido cáncer de piel o precangular, debe usar un SPF de 30 o más ".

No solo se frote en una pequeña capa de protector solar, dicen los expertos en la clínica de Cleveland. "No escatimes; aplique una capa generosa. Suave en lugar de frotarlo. Una regla de pulgar es que se necesita 45 ml (un vaso de tiro) de protector solar para cubrir toda la piel expuesta para alcanzar el nivel de protección establecido. " Y para más formas de estar tan saludables a partir de ahora, asegúrese de que usted esté al tanto de la CUCHA CUCHA El estrés está haciendo a tu cuerpo, diga Top Experts .