Bebidas que son este color hacen que el ejercicio sea más fácil, dice nuevo estudio.
Los investigadores encontraron que las bebidas en este color ayudaban a los corredores a ir más rápido y más lejos mientras se divierte más.
Hay algunos estudios que pueden aparecer, al menos a primera vista, para recaudar más preguntas que respuestas, y un nuevo estudio realizado por investigadores en el centro del Reino Unido para nutracéuticos en la Universidad de Westminster, y publicada en elFronteras de nutrición-Se estar entre ellos. La investigación se produjo a cero en los efectos de una bebida cierta color que, cuando se usa para enjuagar la boca antes del ejercicio vigoroso, en realidad mejora el rendimiento del ejercicio después. Siga leyendo para obtener más información sobre este pequeño estudio curioso, lo que realmente es este color que aumenta el ejercicio. Y para más noticias de las líneas frontales de la ciencia del ejercicio, no se pierda por quéCaminar de esta manera puede agregar 20 años a tu vida, dice Top Scientist.
No temas al rosa
"El propósito de este estudio fue investigar si la boca enjuague con una solución rosada no calórica y endulzada artificialmente puede mejorar la velocidad de funcionamiento automática y la distancia cubiertos durante un protocolo de 30 minutos en ejecución", comienza el estudio.
Para realizar su investigación, el equipo de Westminster probó 10 personas en forma y sano (6 hombres, 4 mujeres), que fueron puestos a través de una serie de entrenamientos en una cinta de correr. Antes de hacer ejercicio, se les pidió a los participantes que enjugaran su boca "con una solución rosa o clara, no calóricamente, endulzada artificialmente". Luego, los investigadores midieron su velocidad de funcionamiento, la distancia cubierta y los "sentimientos de placer obtenidos" durante el entrenamiento. Y para más información sobre la fuerte conexión entre su cerebro y su estado físico, vea aquí paraLa forma más efectiva de hacer ejercicio todos los días, según los psicólogos..
Las bebidas rosadas son más efectivas que las bebidas claras.
Durante los ensayos de media hora, los resultados fueron claros: "La boca enjuague con una solución rosa no calórica y endulzada artificialmente mejoró la velocidad de funcionamiento autoelfeccionada, la distancia total cubierta y los sentimientos de placer obtenidos", concluyó el estudio.
"La influencia del color en el desempeño atlético ha recibido interés previamente, de su efecto en el kit de un deporte a su impacto en la testosterona y el poder muscular", dice SanJoy Deb, un profesor de deportes y la nutrición de ejercicio en Westminster, quien trabajó en el estudio. "De manera similar, el papel del color en la gastronomía ha recibido un interés generalizado, con una investigación publicada sobre cómo las señales visuales o el color pueden afectar la percepción de sabor posterior al comer y beber".
Una teoría para por qué las bebidas rosadas ayudan a los corredores más rápido.
De acuerdo con la liberación del estudio, los científicos parecen indicar que el animado visualmente su solución de bebida con rosa indujo un sentido más lúdico de diversión, que luego se trasladó al ejercicio.
"Los hallazgos de nuestro estudio combinan el arte de la gastronomía con la nutrición de desempeño, ya que agregar un colorante rosa a una solución endulzada artificialmente no solo aumentó la percepción de la dulzura, sino que también mejoró los sentimientos de placer", dijeron.
Si es así, es la última ciencia que muestre por qué hacer que sus entrenamientos se divierten es una excelente manera de engañar a su cuerpo para que se sienta más de ellos.
Pero ... rosa? ¿En serio?
Según el psicólogo, el maravilloso libro 2014 de Adam alter.Tanque Borracho Rosa, ciertas tonos de rosa, que son sinónimo de sentimientos de amor y amabilidad, son bien conocidos por tener psicológicamentecalmante yrelajante efectos. Como lo indica el título, muchas cárceles pintan sus paredes de color rosa porque se sabe que se sabe que es un comportamiento agresivo, lo cual es especialmente útil cuando la habitación está llena de personas ruidosas e intoxicadas. Además, se sabe que los equipos deportivos son conocidos por salpicar la pintura rosa en las paredes de sus vestidores visitantes en un truco para calmar las mentes y cuerpos de sus oponentes.
Sin embargo, también es un color asociado con sentimientos alegres y felices. Quizás la naturaleza más vibrante de la naturaleza rosa, y no la naturaleza calmante de rosa, ayudó a impulsar a los corredores del estudio a avanzar a un ritmo más rápido. Y para algunas nuevas noticias sobre la ciencia de la hidratación, no se pierdaLa cantidad equivocada de agua para beber todos los días, digamos a los científicos del ejercicio.
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