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Revuelva la remolacha alrededor!Soy un gran fan de remolacha-remolacha Son tan buenos para nosotros. Son altos en nitratos dietéticos, ayudan a entregar oxígeno a sus músculos, y ellos ayudan aControla tu presión arterial-¡Se es una victoria! Mezcle las remolachas con la rúcula, que es una de las pocas greñas que también incluyen nitratos dietéticos. Y porque es de verano, ¿por qué no agregar algunos melocotones frescos? Llovizna en algunosaceite de oliva, vinagre de cítricos y jengibre recién rallados para llevar a todos esos sabores para el plato de lado dulce de verano perfecto.

Necesitarás

4-5 remolachas medianas, trituradas
2 tazas de rúcula
3 melocotones, cortados en cubos, piel en
Aceite de oliva al gusto
Vinagre de cítricos al gusto
1 cucharadita de jengibre rallado

Como hacerlo

1. En un tazón grande, mezcle las remolachas, la rúcula y los melocotones.
2. Mezcle con aceite de oliva, vinagre y jengibre.
3. ¡Servir y disfrutar!

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