El swap superior en IHOP


IHOP fue una de las últimas cadenas para liberar sus números nutricionales, y dados los recuentos de calorías de nivel nacional-deuda en gran parte de su menú, vemos por qué. Factor en la nueva línea de hamburguesas de tocino y el peor de la peor menú de desayuno en Estados Unidos y es difícil de encontrar mucho que gustar acerca de IHOP. Lo mejor que podemos decir es que el almuerzo y la cena no son tan calamiticos como el desayuno.

Come esto

Dos × dos × dos con tocino

Calorías

680

gordo

39 g

Grasa saturada

13 g

Grasas trans

0.5 g

Sodio

1,790 mg

¡Eso no!

Desayuno rápido de dos huevos con tocino.

Calorías

910

gordo

58 g

Grasa saturada

19 g

Grasas trans

0.5 g

Sodio

1,420 m

Hay dos formas de dejar IHOP con su cinturón aún hebido: elija uno de los elementos simples y en forma, o apégate a lo básico. Este plato de No-Frills no está ganando ningún premio de salud, pero es un desayuno bastante conservador en comparación con la tarifa típica de 1,000 calorías de IHOP. Solo recuerda ir fácil en el jarabe. El rápido huevo de dos huevos suena lo suficientemente inocuo, pero es un paquete de casi una tercera más calorías y grasas de las dos × dos × dos.

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