Good Lifestyle

Usted ve, mientras que el café ha sido probado una y otra vez para empacar una lista de lavandería de beneficios de salud consumidos en la dosis correcta, cafébebidas están simplemente desbordados de azúcar y exceso de calorías y grasa. Es una diferencia sutil en el menú, pero una grande cuando se trata de supérdida de peso éxito. Y Starbucks no está arriba tirando de este truco. Para ayudarlo a navegar las aguas entrecortadas de su menú helado, encontramos las mejores y las peores bebidas frías que ofrecen.

¡Bebe esto!

Caffè Latte, 16 fl oz, Grande, 2% de leche

Calorías

130

gordo

4.5 g

Grasa saturada

2.5 g

Grasas trans

0 g

Carbohidratos

13 g

Azúcar

11 g

Proteína

8 g

¡Eso no!

CUBIO DE CHARAMEL CUBIERTE FRAPPUCCINO CON LHEY, 24 FL OZ, VENTI, LECHE TODAS

Calorías

600

gordo

20 g

Grasa saturada

12 g

Grasas trans

0.5 g

Carbohidratos

101 g

Azúcar

99 g

Proteína

6 g

Mientras que un "café helado se llena, toma la corona como la mejor bebida para mantener su figura, es, bueno, aburrido. Tu próxima mejor apuesta es un latte con un 2% de leche. La pequeña cantidad de grasa extra que obtendrá de elegir el 2% sobre Skim lo ayudará a mantenerlo lleno, además de ayudar a su cuerpo a absorber valiosos vitaminas solubles en grasa. El crujido del cinta de caramelo, el frappuccino, por otro lado, ofrece un exceso de azúcar que enviará su nivel de nivel de azúcar en la sangre. Espolvoree la canela en su café con hielo para un indicio natural de dulzura y pasar esas calorías guardadas en otros lugares.