Good Lifestyle

Pero esa Sluper de refrigerio de cinco segundos puede configurarlo para un importanteabdomen plano retrasar. Ciertos restaurantes de cadena han encontrado formas de convertir a este clásico estadounidense, lo que, enfrentemos, debe tener dos ingredientes, leche y helados en una trampa de grasa líquida, empacando 1,000 calorías o más la mitad de lo que un adulto debe consumir en una ¡DÍA! -Teo un dispositivo frío, cremoso, de colesterol.

No tienes que volar tu presupuesto del vientre para darte cuenta de tus fantasías para tratar de helados. Un batido de leche hecho en casa, con leche descremada de 3/4 tazas, 3/4 taza de yogur congelado, 1/2 cucharada de mantequilla de maní y plátano congelado, le costará solo 350 calorías. Un gran estrecho clásico en Wendy's es solo 580. Precios totalmente razonables para pagar un Nirvana Frosty. Elija sabiamente y evite los postres injustos a continuación, recién investigados por los editores de¡Come esto, no eso! revista. Y si está buscando una forma rápida de turbocar su propia pérdida de peso, tome su manera delgada con elDieta de té plana de 7 días y limpieza.. ¡Los panelistas de prueba perdieron hasta 10 libras en una sola semana!

Johnny Rockets Big Apple Shake

1,140 calorías, 67 g de grasa (37 g de grasa saturada), 121 g de carbohidratos, 84 g de azúcar

Puedes imaginar a algunos chefs aburridos en Johnny Rockets: "¿Y si pusimos una rebanada de pastel de manzana ... en la licuadora?"! " El resultado es una estrategia de marketing que se presenta como un postre, con el equivalente de carbohidratos de 6 donas Krispy Kreme. Trate de no beber su comida como esta, y no aliente esta tendencia. (De lo contrario, podrían mezclar las hamburguesas a continuación).

¡Bebe esto en su lugar!

La cerveza de la raíz de Barq flota
560 calorías, 29 g de grasa (17 g de grasa saturada), 75 g de carbohidratos, 63 g de azúcar

Johnny Rockets se modifica como un restaurante de 1950, entonces, ¿por qué no disfrutar de uno de los postres más populares de esa época, la cerveza de la raíz flota, especialmente porque tiene la mitad de las calorías de la mayoría de los batidos aquí?

Galletas de Fatburger y Helado Shake, Un tamaño

1,180 calorías, 59 g de grasa (30 g de grasa saturada), 163 g de carbohidratos, 105 g de azúcar

La cadena se llama Fatburger, pero este batido tiene más grasa que cualquier cosa en el menú, más que la salchicha y el sándwich de huevo (53 g), más de una gran varilla de fatburger (41 g) y más que las papas fritas de queso chili (33 g) -No mencionar, ¡el doble de las calorías de la mayoría de las hamburguesas!

¡Bebe esto en su lugar!

Batido de vainilla, una talla
880 calorías, 44 g de grasa (30 g de grasa saturada), 111 g de carbohidratos, 85 g de azúcar

Este es el batido más bajo en calorías, pero honestamente, si aún está hambriento después de la cena, está mejor en ordenar a un pequeño fatburger, que tiene la mitad de las calorías, 71 g menos azúcar y más proteínas que el batido de vainilla. Además, adelgazando rápido al compensar todas estas calorías vacías con estos8 mejores superfoods para un estómago plano!

Wayback Burger Oreo Mint Milkshake, regular

1,270 calorías, 46 g de grasa (26 g de grasa saturada), 187 g de carbohidratos, 144 g de azúcar

El "oreo batido", en el menú aquí, así como en la piedra fría, Fatburger, Burger King y Chick-Fil-A, entre otros, generalmente es la opción más alta en calorías en el menú Shake. ¡Este es lo peor de todos, con el equivalente de azúcar de 43 oreos en una sola taza!

¡Bebe esto en su lugar!

Milkshake de café, junior
590 calorías, grasas 24 g (grasa saturada de 16 g), 75 g de carbohidratos, 59 g de azúcar

Obtenga un éxito de batido dulce, con una cafeína quema de energía, quema de grasa, para un recuento de calorías más razonables.

Shake de mantequilla de cacahuete de reina lechera, grande

1,270 calorías, 72 g de grasa (26 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 125 g de carbohidratos, 93 g de azúcar

Embalado con proteínas y una patada salada que equilibra perfectamente la dulzura, la mantequilla de maní es el mezclador perfecto en la batida. Desafortunadamente, DQ también combina en sólidos de jarabe de maíz, agentes vinculantes como carragenina, sabores artificiales y diglicéridos, también conocidos como aceites grasos que no necesita. Esta no es la peor batida de mantequilla de maní en esta lista, vea # 2, pero es la batida de mantequilla de maní trans-más fácil.

¡Come esto en su lugar!

Sundae de mantequilla de maní, pequeña
390 calorías, 22 g grasa, 7 g de grasa saturada, 0 g de grasa trans, 260 mg de sodio, 39 g de carbohidratos, 28 g de azúcar

La mayoría de los batidos en DQ tienen grasas trans, así que, en cambio, disfrute de un Sundae de tamaño razonable para su solución PB. Y tal vez omitir la hamburguesa, especialmente, especialmente después de ver qué hay en estosPeores hamburguesas en america!

Steak 'N Shake Chocolate Fudge Brownie, grande

1,280 calorías, 44 g de grasa (28 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 203 carbohidratos, 172 azúcar

Este Frankenfood toma un batido de chocolate perfectamente fino, una indulgencia, para estar segura, pero a menudo deliciosa con una hamburguesa, y la supera con un helado de heladera con un helado lleno. Encontrará bits brownie, crema batida y jarabe de chocolate, con la parte superior de la mano en chocolate y se acabó con una cereza. Ningún batido decente debe requerir una espiga.

¡Come esto en su lugar!

Sopa de fresa
390 calorías, 22 g de grasa (11 g de grasa saturada, 0,5 g de grasa trans), 47 g de carbohidratos, 40 azúcar

No podemos recomendar completamente ningún postre en Steak 'n Shake, porque todos ellos contienen grasas trans, ¡incluso su galleta de chispas de chocolate tiene 2 gramos de ella! Pero la fresa Sundae es el postre más bajo en calorías con la menor cantidad de esta grasa de obstrucción de la arteria.

Crema de piedra fría ¡Oh, Fudge! Milkshake, ámalo tamaño

1,360 calorías, 78 g de grasa (52 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 161 g de carbohidratos, 148 g de azúcar

"¡Oh, Fudge!", Eso es lo que dijimos cuando vimos el conteo de nutrición aquí. Hecho con helado de chocolate y Fudge, tiene un día completo de la grasa trans, y más del doble de las calorías de su batido de bateador de pastel de sonido decadente. "Pruébalo, triple-perro, te atrevemos a ti", se burla de la piedra fría, citando una historia de Navidad. Devuelve este regalo.

¡Come esto en su lugar!

Helado de caramelo de chocolate salado, como el tamaño.
350 calorías, 21 g de grasa (4 g de grasa saturada, 0 g trans), 38 g de carbohidratos, 35 g de azúcar

Ninguno de los batidos de la piedra fría es sin grasa trans. Evítalos, y ordena este helado en su lugar. Luego, mantenga su vientre tonificado y apretado, en ningún momento plano, con estos esenciales7 mejores alimentos para la pérdida de peso rápida!

Häagen-Dazs Beatcheshake Belgian Chocolate, 20 oz

1,480 calorías, n / a g grasa (53 g de grasa saturada), 156 carbohidratos, n / a g de azúcar

Ooh La La, el batido de chocolate belga Häagen-Dazs suena tan sofisticado. Pero los belgas, que se enorgullecen de la pureza de su dulce exportación, se desmayarían si lo vieran mezclado en una taza de helados con más calorías que las barras de chocolate de Hershey. Para quemarlo, ¡tendrías que hacer yoga durante siete horas!

¡Bebe esto en su lugar!

Smoothie de banano de fresa
470 calorías, n / a g grasa (grasa saturada de 1 g), 45 mg de sodio, 106 carbohidratos, n / a g de azúcar

Si quieres helado de chocolate, disfrute de una cucharada, o beba este sustituto afrutado y más saludable, hecho con yogurt congelado de vainilla, sorbete de fresa, jugo de arándanos y un plátano entero.

Milkshake de mantequilla de maní del chocolate de Denny, 20 oz

1,490 calorías, 92 g de grasa (39 g de grasa saturada), 146 g de carbohidratos, 103 g de azúcar

¿Qué es con Denny's y Peanut Butter? Su panqueque de taza de mantequilla de maní, desayuno, dos panqueques de leche, con chips de chocolate y chocolate blanco, cubiertos con fudge caliente y mantequilla de maní.¡Come esto, no eso!La lista deLos peores desayunos de América., registrando en 1,510 calorías. Y aquí, básicamente lo han pulido en una sola taza: ¡Este batido tiene casi la misma cantidad de calorías, e incluso más grasa!

¡Bebe esto en su lugar!

Milkshake de vainilla de Denny, 20 oz
750 calorías, 37 g de grasa (21 g de grasa saturada), 95 g de carbohidratos, 62 g de azúcar

Las modificaciones de Denny en sí como el restaurante de América. Pero este sacudido, increíblemente, es el más saludable en su menú. Disfrútalo, pero luego el delgado rápido, con estos esenciales.14 maneras de perder su barriga en 14 días!

Baskethoke de la masa de la masa de chispas de chocolate de Baskin-Robbins, grande

1,590 calorías, 72 g de grasa (46 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 205 carbohidratos, 165 g de azúcar

Baskin-Robbins, una vez que se encuentra en un agitio de barra de Heath de 2,310 calorías, todavía tiene más de unas pocas pesadillas nutricionales en su menú. ¡Incluso un pequeño y pequeño sacudido en la cadena cuenta con 16 cucharaditas de azúcar! Ordene esta gran masa de galletas y trague 51 cucharadas de azúcar y más de dos días de grasa saturada.

¡Come esto en su lugar!

Helado de masa de galletas de chispas de chocolate, 1 cucharada grande, 4 oz
280 calorías, 15 g de grasa (10 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 20 g de carbohidratos, 24 g de azúcar

Disfruta del helado, y obtienes toda la bondad pastora con un 83% menos de calorías.

Imágenes: Johnny Rockets (Instagram / @ Kapital1); Wayback Burgers (Instagram / @waybackburgerscc); Haagen Dazs (Instagram / @haagendazs_us); Denny's (Instagram / @lmeg_han)