Good Lifestyle

Si estuviéramos jugando la asociación de palabras, la "ensalada" podría ser seguida por "saludable". La dura realidad es, en el mundo de los restaurantes de cadena, la "ensalada" a menudo es seguida por una etiqueta de nutrición de impresión fina de 600 calorías y un día de grasa, definitivamente, no lo primero que viene a la mente cuando pensamos encomidas saludables.

Cuando se trata de Panera, es difícil pensar en nada más que pan, y aunque decir que no a una baguette o un sándwich podría ser una hazaña en sí misma, algunas ensaladas podrían dejar tus pantalones más estrictos que un panini indulgente siempre lo haría. Hemos escopiado el menú y descubrimos la mejor y la peor opción de ensalada en Panera Pan, por lo que su comida saludable no termina costándole más de lo que ha esperado.

¡Come esto!

Clásico con ensalada de pollo

Calorías300FAT13 GSaturated FAT2.5 GSODIUM320 MGCARBS20 GFIBER3 GPROPEIN27 G

¡Eso no!

Pollo Cobb con aguacate

Calorías660FAT50 GSaturated FAT11 GSODIUM970 MGCARBS14 GFIBER7 GPROTEIN42 G

Esta ensalada descarrilará cualquier dieta con tanta grasa como cinco donas Krispy Kreme. Mientras que algunas de estas grasas están sanas, gracias al aguacate y los ingredientes de huevos ricos en los huevos, los ricos en grasas, disparan la cuenta más allá de la razón, piensa: tocino y gorgonzola. La belleza del estilo de comedor relajado de Panera es la capacidad de personalizar cualquier pedido a su gusto, lo que significa que la potencia de corte de calorías está en sus manos. Con el apósito solo, tienes más opciones de las que podrías realizar. Puede solicitar "luz" o "en el lado" aderezo para ensaladas para asegurarse de que su lechuga no nadan en calorías y grasas adicionales. Ordenar el aderezo "LIGHT" traerá el pollo Cobb abajo 120 calorías y 13 gramos de grasa. Sin embargo, cuando se trata de lo mejor, no hay nada mejor que los clásicos; En este caso, el clásico con ensalada de pollo supera nuestra lista cortando calorías, grasa y sodio por la mitad.

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