El mejor y peor helado en la piedra fría.

Nadie va a ningún establecimiento llamado "Creamery" esperando perder peso. (Si lo hace, cuelgue tras esto porque necesitamos hablar).


Pero sin información nutricional, ni la perspectiva de recoger en una pinta, puede ser fácil subestimar el número de calorías que realmente está tomando. De la misma manera, no necesariamente tiene que sufrir que sufre nada en la sección de Sorbet. ; La piedra fría ofrece un helado sensatamente indulgente para contrarrestar sus desastres dietéticos. ¡Calculamos ambos extremos de ese rango en el amor! (talla mediana. Estos son los sabores que harán y no te amarán:

¡Come esto!

Helado flaco de vainilla, me encanta!

Calorías

340

gordo

11 g

Grasa saturada

8 g

Grasas trans

0 g

Carbohidratos

63 g

Azúcar

17 g

Proteína

12 g

¡Eso no!

Helado de mantequilla de maní del chocolate, ¡me encanta!

Calorías

660

gordo

45 g

Grasa saturada

21 g

Grasas trans

0.5 g

Carbohidratos

58 g

Azúcar

49 g

Proteína

16 g

Con tantas calorías como un fatburger mediano con queso, la mantequilla de maní del chocolate puede aplastar sus objetivos calóricos con una piedra fría. Si bien está en la parte superior de la gama de calorías, esta cucharada clásica tiene aproximadamente un 20% más de calorías que el sabor de piedra fría promedio. Eso significa que si está observando su peso, es posible que desee considerar la mayor parte del menú una zona de no intento. (Los sabores estacionales, como Oreo Creme y Anaranjes Dreamsicle, están en aproximadamente el mismo rango calórico). Afortunadamente, la piedra fría ofrece una variedad de vainilla flaca, con un cuarto de la grasa y un tercio del azúcar de su primo chocolatino. Si encuentra que el prospecto es un poco demasiado insípido, puede mezclar las frambuesas, fresas o arándanos que quemeteos con grasa por solo 10 a 15 calorías adicionales.

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Imagen:Susan Montgomery /Shutterstock.com


Categories: Restaurantes
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