Top swaps en las articulaciones de hamburguesas retro

Informe por Abbey Clark, Mikaylah Ott, Elias Saba, Katarina Tornich, y Sara Weidner


Si alguna vez pasas a través de Atlanta y su familia está anhelando una hamburguesa, visite el Varsity, la unidad más grande y famosa del mundo donde los trabajadores de los tapones de papel blanco han estado pidiendo a las personas "¿Qué tendrán?" Desde 1928.

Adelante: Ordene un triple con tocino y queso, un lado de los anillos de cebolla, y un zapatero de melocotón frito para las postrías se condense, porque la experiencia de comer en esta meca de grasa debe estar en su lista de cubos culinarios. (Consejo: comparta el triple con un amigo ... o tres).

Puede decir lo mismo para la conducción totalmente americana en Long Island, la baliza en Spartenburg, Carolina del Sur, o cualquiera de las docenas de articulaciones históricas de hamburguesas en los Estados Unidos. Vale la pena conseguir ketchup en tu camisa.

Pero en realidad, estará comiendo más de una hamburguesa de comida rápida este verano durante sus viajes y sin duda visitaremos su parte de las franquicias de hamburguesas temáticas de nostalgia inspiradas en el clásico Drive-ins de antaño. Y cuando lo hagas, querrás ordenar armado con el conocimiento para hacer elecciones más saludables.

Por lo tanto, nos castigamos en el clásico Drive-Ins de América para investigar qué hay entre sus bollos de hamburguesas empapados para que pueda descifrar las selecciones de menú rápidamente y elegir hamburguesas y lados que llenarán su barriga, pero lo mantendrán plano. Disfrute de la experiencia retro y aún quiebra cientos de calorías por comida solo haciendo estos simples intercambios de alimentos.

Y para más y peores hamburguesas cerca de usted, consulte nuestra lista exclusiva de40 hamburguesas populares clasificadas!

Cinco chicos

Protector

No tienes que lucir duro para encontrar a cinco chicos. Dado que los Hermanos Murrell abrieron por primera vez su conjunto de hamburguesas con hamburguesas con hamburguesas formadas a mano en Arlington, VA., La franquicia se ha ampliado a más de 1,000 lugares en 47 estados y 6 provincias canadienses. Tienes que parecer un poco más difícil encontrar una hamburguesa en el menú que no es de color en calorías. Eso también va por sus papas fritas frescas. Un regular contiene 620 calorías. Divida tu pedido con un amigo.

Al ordenar su hamburguesa, le sugeriríamos ir a la luz de la carne de res y cargarnos en las ingredientes de productos gratuitos, como los hongos a la parrilla, las cebollas, las pimientos verdes, la lechuga y el tomate. Aumentarán su hamburguesa Lil, que, por cierto, es sobre el tamaño de una Patty normal que encontrará en cualquier otro lugar. BONISTO: No se pierda el10 mejores y peores cosas de unos cinco chicos!

Coma Este: Lil' hamburguesa

Nutrición: 480 calorías, 26 g de grasa (11.5 g saturada; 1 g de grasa trans), 380 mg de sodio

No dejes que "lil" tonto ya. Esta es una Patty de carne de fondo de tamaño normal en un bollo.

No es eso: tocino con queso

Nutrición: 920 calorías, 62 gramos de grasa (29.5 g saturadas), 1,310 mg de sodio

Hamburguesa de elevación

Hans Hess inició la hamburguesa de elevación en 2002 porque quería ofrecer a su familia y amigos de la carne de hamburguesa de mejor calidad. Todas las hamburguesas de elevación están hechas de carne de res por césped orgánica, alimentada por pasto y libre. Y si eres vegano, también hay algo agradable en el menú para ti, la hamburguesa de vegetación de 320 calorías hecha de granos integrales orgánicos, especias y verduras. Si estás en la valla sobre cómo ir con vegetariano frío-Turquía, incluso ofrecen algo llamado "La mitad de la hamburguesa de la culpa", con una empanada de cada uno, carne de res y vegetación, no Turquía. Con una selección tan noble en el menú, nos dejamos rascarse nuestras cabezas sobre su escandalosa hamburguesa vértigo, en la que puedes apilar hasta 10 empanadas de carne para crear una bomba intestinal de 1,950 calorías. ¡Salgamos la locura del almuerzo!

¿Otra idea? Haz tus propias hamburguesas saludables y deliciosas en casa con estos20 consejos para hacer la hamburguesa perfecta..

Coma esto: hamburguesa única envuelta en lechuga

Nutrición: 190 calorías, 12 g de grasa (6 g saturadas), 200 mg de sodio

Si está cortando carbohidratos, disfrute de su hamburguesa en una envoltura verde. ¡Inteligente!

No es eso: Guacamole Ranch Burger

Nutrición: 800 calorías, 50 g de grasa (24 g saturadas), 1,009 mg de sodio

¡Somos fanáticos del aguacate y sus grasas monoinsaturadas saludables del corazón! Pero cuando lo encabezas con dos hamburguesas y el aderezo del rancho, el resultado es sobre las necesidades de calorías de medio día.

Cheeburger Cheeburger

Esta franquicia retro le dará un sabor de lo que era pedir un clásico estadounidense en un restaurante de la década de 1950. Hay Formica en todas partes y una máquina de discos de Elvis a todo volumen cantoDe cualquier manera que me quiera, que es la forma en que puede solicitar su hamburguesa semi-grave de 1/3 libras. Entre la especialidad y las ingredientes gratuitas (la mantequilla de maní es una de ellas) y las selecciones de queso, puede crear una hamburguesa con queso diferente cada vez que visite esta franquicia. (Cheeburger estima más de 8,721 combos diferentes). Como muchas articulaciones de hamburguesas nostálgicas de nueces, puede ordenar el "pounder" de 20 onzas y obtener su nombre para una tabla (¡Whoo-hoo!), Pero también puedes seleccionar un más humilde y Opción saludable desde el menú sobre la parte superior. Psst. Elegir cualquier cosa como una envoltura vs. entre mitades del bollo, le ahorrará una tonelada de calorías. ¿No en contar tus calorías de todos modos? Bueno, entonces te encantará esta lista de30 consejos de pérdida de peso mejor que contar calorías!

Coma esto: abrigo de hamburguesa de carne clásica con pimientos de plátano

Nutrición: 302 calorías, 19 g de grasa (7 g saturadas), 87 mg de sodio

No es eso: nuestro famoso punder con queso.

Nutrición: 1,728 calorías, 108 g de grasa (46 g saturadas), 3,813 mg de sodio

Hamburguesas de rayos

Wayback comenzó en 1991 como las hamburguesas de Jake, una pequeña choza en Newark, Delaware, con una gran afirmación: "Las mejores hamburguesas debajo del bollo". Ahora se llama hamburguesas de rayas, la hamburguesa nostálgica tiene 100 ubicaciones en 25 estados y uno en Argentina. Wayback intenta recrear la cómoda atmósfera de un restaurante local de hace mucho tiempo cuando las personas se detuvieran sobre una taza de café y un pedazo de pastel durante horas y charlar con vecinos. Con el tamaño ridículo de algunas de sus comidas de hamburguesas, estarás demasiado ocupado para hablar. ¿Nueve empanadas de hamburguesas? Lo siento, Jake, nadie necesita mucha comida paracomida.

Coma esto: Philly Burger Sole

Nutrición: 440 calorías, 22 g de grasa (8 g saturadas), 970 mg de sodio

No es eso: doble hamburguesa de tocino

Nutrición: 820 calorías, 48 ​​g de grasa (19 g saturadas), 1,520 mg de sodio

Sonic

Desde su selección astronómica de lados fritos, y la alineación tentadora de grandes explosiones, especialidades de perros de dólar y batidos de medio precio (después de las 8 pm), hay tanta oportunidad para exagerar aquí, ya que hay para obtener ketchup en sus dados difusos. Dicho esto, si se asegura de que solo las porciones pequeñas logran a través de la ventana de su automóvil, puede salirse con una comida completa de menos de 700 calorías. No es genial, pero no tan malo.

No te pierdas:20 razones por las que siempre tienes hambre

Comer esto: Hamburguesa Junior

Nutrición: 340 calorías, 17 g de grasa (6 g saturadas; 0,5 g de grasa trans), 480 mg de sodio

La hamburguesa junior sigue llenando mucho a 4 onzas de carne molida, pero solo tiene un cuarto de las calorías de la hamburguesa de hebillas de tocino doble supersónica. Vaya por el Junior y ahorrará espacio para un pequeño pedido de sus deliciosos Tater Tots.

No es eso: Hamburguesa con queso doble supersónica.

Nutrición: 1,240 calorías, 87 g de grasa (35 g saturadas; 3.5 g de grasa trans), 1,690 mg de sodio

¡Come esto, no eso! Recomienda que evite los alimentos que contengan grasas trans e intente mantener el consumo diario a menos de 2 gramos.

Johnny Rockets

Protector

El nombre de esta franquicia conocida por sus cajas de Juke, camareros, batidos y 1950, Diner Nostalgia, se inspiró en el Oldsmobile Rocket 88 de 1949, posiblemente el primer automóvil muscular de América, con un motor Rocket V8 y una velocidad máxima de 97 mph.

Pero la experiencia de Drive-In Drive-in de JR puede estar en el camino del automóvil muscular. La cadena está experimentando con las tiendas de prototipos que eliminan los camareros que bailan a los Oldies y cuentan con nuevas canciones y actualizaciones modernas de tecnología. Pero al menos las hamburguesas, de las cuales cocinan 17 millones al año, no cambiarán. PD - Hablando de cambios de menú, le sugerimos que evite estosPeores platos de restaurante nuevos en america.

Come esto: el original

Nutrición: 870 calorías, 55 g de grasa (16 g saturadas), 1,410 mg de sodio

Puede sustituir la pechuga de pavo y pechuga de pollo para la hamburguesa de carne de res como una opción.

No es eso: bacon cheddar doble

Nutrición: 1,920 calorías, 202 g de grasa (51 g saturadas), 2,760 mg de sodio


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