20 ensaladas de restaurantes con más de 1,000 calorías.

Puede estar mejor en ordenar una hamburguesa con queso y un lado de papas fritas.

Si está en un restaurante, ordenando la ensalada de pollo a la parrilla en lugar de la hamburguesa Cheddar Cheddar para mantener su peso en el control, es posible que desee repensar sus opciones. Muchas de las ofertas de ensaladas de cadenas favoritas no son mejores que las entradas que realmente anhelas. De hecho, una sorprendente cantidad de ensaladas de restaurantes ocultan más de 1,000 calorías entre los verdes frondosos, las proteínas a la parrilla y los aderezos cremosa.

La próxima vez que esté comiendo, asegúrese de evitar los tazones aquí, ¡todos empacan sobre un grandioso de calorías! Y optar porLa opción # 1 del menú más saludable en 40 restaurantes populares. en lugar de.

Cocina de pizza de California La ensalada picada de pollo de la barbacoa original

Por tamaño completo con el aderezo del rancho de hierbas: 1,180 calorías, 74 g grasa (grasa saturada de 18 g, 0 g de grasa trans), 1,630 mg de sodio, 77 g de carbohidratos (fibra de 13 g, 18 g de azúcar), 54 g de proteína

No podemos justificar nada en 10 paquetes pequeños de las papas fritas de McDonald, ¡el equivalente de sodio de esta ensalada! ¡Así que por qué pedir esta bomba de calorías CPK?

La fábrica de pasteles de la fábrica de la ensalada COBB

1,540 calorías, 124 g de grasa (grasa saturada de 24 g, 1,5 g de grasa trans), 2,280 mg de sodio, 35 g de carbohidratos (fibra de 11 g, 18 g de azúcar), 74 g de proteína

Déjelo a la fábrica de la tarta de queso para escabullirse en más de un gramo de arteria, obstruir la grasa trans en su ensalada de sonido saludable.

La fábrica de pasteles de la fábrica de Santa Fe ensalada

1,730 calorías, 114 g de grasa (26 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 2,200 mg de sodio, 106 g de carbohidratos (fibra de 19 g, azúcar 39 g), 76 g de proteína

Este mashup de pollo marinado, maíz, frijoles negros, queso, tiras de tortilla, tomate, verduras mixtas y una vinagreta de cilantro picante y cilantro picante en aproximadamente el doble de la grasa que la hamburguesa antigua de la articulación.

La pastel de queso fábrica de la fábrica del rancho de la barbacoa ensalada de pollo

2,150 calorías, 137 g grasa (grasa saturada de 25 g, 0 g de grasas trans), 2,870 mg de sodio, 161 g de carbohidratos (fibra 23 g, azúcar de 67 g), 66 g de proteína

La ensalada comienza de manera saludable conpalta, tomate, maíz a la parrilla, frijoles negros, pepinos y romanos hasta que las bombas de calorías golpeen el plato. Nunca ordene una ensalada que esté "rematada con muchas cadenas de cebolla frita" y un generoso rancho de barbacoa.

California Pizza Cocina Waldorf Pollo Ensalada

Por tamaño completo con aderezo de vinagreta de dijon balsámico: 1,320 calorías, 94 g de grasa (22 g de grasa saturada, 0 g de grasas trans), 2,020 mg de sodio, 65 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 55 g), 54 g de proteína.

Dos días de azúcar se escabullen en esta ensalada a través de uvas, manzanas verdes, nueces confitadas y una vinagreta dulce. Quédate con el completoensalada César en lugar de.

Cocina de pizza de California ensalada de filete a la parrilla

Por tamaño completo con vestidor de queso bleu: 1,270 calorías, 101 g de grasa (grasa saturada de 31 g, 0 g de grasas trans), 2,060 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 14 g), proteína de 63 g

CPK PEATS SU FILA A MEDIANDO ANIMIENTO Y TOPS IT SOBRE GREENS, el tocino ahumado de Applewood, JICAMA, la col, los pétalos de cebolla roja carbonizada, los tomates y la gorgonzola arrojados en aderezo de queso Bleu. Sin embargo, el contenido de calorías es absurdo, y obtendrás solo 240 miligramos a corto de todo tu día de sodio.

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California Pizza Cocina Thai Crunch Ensalada

Por tamaño completo con aderezo de cilantro de lima: 1,180 calorías, 73 g de grasa (grasa saturada de 9 g, 0 g de grasa trans), 1,710 mg de sodio, 88 g de carbohidratos (fibra de 14 g, 51 g de azúcar), 55 g de proteína

Olvídate de la matiz de los wontons y los palos de arroz y vamos por la mitad porción de la ensalada picada italiana.

Buffalo Wild Wings Santa Fe Ensalada con cilantro Lime Ranch Vestido y tortillas suaves

1,080 calorías, 63 g grasa (15 g de grasa saturada, 1 g de grasas trans), 2,570 mg de sodio, 66 g de carbohidratos (fibra de 14 g, azúcar de 15 g), 53 g de proteína

Si ya estás en Buffalo Wild Wings, es posible que también se pegue con el pedido de las alas en lugar de una ensalada calórica. NOSH en el pequeño tamaño de las alas tradicionales, y ahorrará 430 calorías, 26 gramos de grasa y un asombroso 2,330 miligramos de sodio.

Ensalada de pollo de la grilla de Macaroni de Romano

1,080 calorías, 48 g de grasa (grasa saturada de 9 g, 0 g de grasa trans), 910 mg de sodio, 100 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar 16 g), 64 g de proteína

Considere la ensalada de pollo cursi de Romano uno de los males menores en esta lista. Si bien tiene más de 1,000 calorías, también se empaca en menos de 1,000 miligramos de sodio y no demasiado hambriento de grasa saturada.

La fábrica de pasteles de la fábrica de la ensalada de pollo chino

1,740 calorías, 106 g grasa (grasa saturada de 15 g, 1 g de grasa trans), 2,840 mg de sodio, 141 g de carbohidratos (fibra de 11 g, azúcar de 62 g), 59 g de proteína

La ensalada de pollo china del tamaño de la cena viene llena de más de un día de sodio de sodio con espigas de presión arterial y de dos días y medio de azúcar. Opte por la ensalada del tamaño del almuerzo, y su comida todavía se redujo en más de 1,000 calorías.

Buffalo Wild Wings Honey Barbq Ensalada de pollo con miel Vestido de rancho BBQ

1,040 calorías, 59 g de grasa (grasa saturada de 16 g, 1 g de grasa trans), 3,570 mg de sodio, 71 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 38 g), 53 g de proteína

La ensalada de pollo de la barbacoa de la miel de la bbw cuenta con 386 Rold Gold Pretzel Sticks de valor desodio!

Buffalo Wild Wings Buffalo Pollo Ensalada con buffalo Bleu queso aderezo

1,010 calorías, 61 g de grasa (grasa saturada de 18 g, 1,5 g de grasa trans), 3,060 mg de sodio, 80 g de carbohidratos (fibra de 9 g, 9 g de azúcar), proteína 33 g

Si bien esta ensalada de pollo de búfalo cuenta con un recuento de calorías que no está tan inflado como algunos de los otros tazones de verduras en esta lista, aún se las arregla para empacar en 230 calorías más que el techo de doble trimestre de McDonald.

Ensalada de pollo y espinacas IHOP con pollo a la parrilla

1,110 calorías, 74 g de grasa (grasa saturada de 25 g, 0 g de grasa trans), 2,850 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (fibra de 5 g, 29 g de azúcar), 69 g de proteína

Pensarías que una ensalada de espinacas con pollo a la parrilla no hará mucho daño, sin embargo, la interpretación de IHOP es una excepción. Los paquetes conjuntos en un día completo de sodio y azúcar en su harina frondosa.

Ensalada de pollo a la parrilla oriental de Applebee

1,310 calorías, 83 g grasa (grasa saturada de 13 g, 0 g de grasas trans), 2,140 mg de sodio, 94 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 47 g), 52 g de proteína

Si no ordenas una Mini Oreo Cookie Blizzard de Dairy Queen para la cena, ¿por qué molestarse en bifurcación en esta ensalada? Applebee's logra empacar en cinco gramos más de azúcar que las cookies 'n Cream Treat.

La ensalada César de la fábrica de pasteles de queso.

1,290 calorías, 112 g de grasa (grasa saturada de 24 g, grasas transversales 0,5 g), 1,630 mg de sodio, 41 g de carbohidratos (fibra 9 g, azúcar de 13 g), 21 g de proteína

Esta ensalada Caesar paquetes en casi dos y media más grasas que unBig Mac.

Ensalada suroeste de Applebee con pollo a la parrilla

1,030 calorías, 65 g de grasa (grasa saturada de 16 g, grasas trans en 0,5 g), 2,460 mg de sodio, 58 g de carbohidratos (fibra de 10 g, azúcar de 8 g), 57 g de proteína

Tiza este panel de nutrición desastroso a la salsa de la ensalada Chimichurri, la mezcla de quesos cheddar, las tiras de tortilla crujientes y el aderezo de rancho de cilantro hecho por la casa.

La ensalada de pollo y aguacate de la fábrica del pastel de queso.

Por tamaño completo: 1,830 calorías, 122 g de grasa (grasa saturada de 16 g, grasa transversa 0,5 g), 2,030 mg de sodio, 132 g de carbohidratos (fibra 21 g, 56 g de azúcar), 64 g de proteína

¿Quién hubiera pensado alguna vez que una ensalada de pollo y aguacate tendría más calorías que un pedido de los infames eggrolls de aguas fritos de la fábrica de la fábrica de la fábrica de Cheesecake?

Ensalada Crispy Cobb de pollo IHOP con pollo a la parrilla

1,070 calorías, 81 g grasa (grasa saturada de 25 g, 0 g de grasas trans), 2,550 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar de 8 g), 69 g de proteína

Una ensalada de pollo a la parrilla parece una apuesta segura, especialmente cuando estás cenas en la casa de panqueques, pero estabaja en carbohidratos El tazón es todo menos sonido para su cintura. Encontrarás la sal equivalente a 16 pedidos pequeños de las papas fritas de McDonald en esta ensalada.

La ensalada de pollo, mango y aguacate del pastel de queso.

1,560 calorías, 103 g de grasa (grasa saturada de 12 g, 1 g de grasas trans), 2,080 mg de sodio, carbohidratos de 102 g (fibra de 13 g, 53 g de azúcar), 66 g de proteína

Esta ensalada afrutada envuelve en 2.2 Bares de Snickers de azúcar con botones. Puedes hacerlo sin él.

California Pizza Cocina Ensalada picada italiana

1,010 calorías, 82 g grasa (grasa saturada de 17 g, 0 g de grasa trans), 1,940 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra de 5 g, azúcar de 7 g), proteína de 48 g

Julienned Salami presenta la ensalada inspirada en Italia de CPK, un manifestante de sodio, además de la mozzarella, que también otorga una gran dosis de grasa saturada.

Categories: Restaurantes

Tags: Platos de alta calorías / Cadenas de restaurantes / ensalada / Insalubre

By: cassandra-talmadge

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