Good Lifestyle

Después de años de esfuerzos de cambio fallidos y ventas en desplalances, McDonald's finalmente tiene su acto juntos: gracias en parte a unLista de ingredientes refrescados Eso limita los conservantes y los aditivos artificiales, así como un menú hervido que se enfoca en lo básico, los fanáticos de Mickey D ciertamente están poniendo una sonrisa nuevamente.

Otra gran parte del éxito de Ronald se puede atribuir al desayuno durante todo el día de McDonald, que, no solo es ideal para las personas que luchan por despertarse antes de las 11 a.m., sino también para aquellos a quienes les gusta disfrutar de un parfait de yogurt para un bocadillo de mediodía.

¿El único problema con la opción Brinner? Le hace más probable que anhele el desayuno de McDonald, y por lo tanto, es más probable que ordene el peor elemento del menú Absoluto en la cadena de comida rápida: el gran desayuno con los hotcakes. (Afortunadamente, no es parte de la opción de desayuno durante todo el día, por lo que está limitado a ordenarlo en la a.m.)

¡Eso no!

McDonald's Big Breakfast con hotcakes, galletas, huevos revueltos, salchicha, hashbrowns, jarabe de hotcake y mantequilla
1,350 calorías, 65 g de grasa (grasa saturada de 25 g, grasas transnúsculas 0,5 g), 2,100 mg de sodio, 155 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 48 g), proteína de 35 g

A pesar de su nuevo y mejorado menú, esta comida es un recordatorio persistente de que los arcos dorados son la cadena infame que inventó "supersizar".

Solo una comida sola se limpia la asignación de grasa recomendada de todo el día (para una dieta de 2,000 calorías), una friolera del 126 por ciento de un solo día de la grasa saturada, y solo un cabello tímido de lo que debe consumir en un día de sangre -Sepresión: elevar el sodio y la sangre, el azúcar en la sangre, agregó azúcar.

En otras palabras: comer este gran desayuno es como comer el ...

Equivalente de grasa de: 2.3 pintas de helado de vainilla de Breyer.
Equivalente de grasa saturada de: 6 rebanadas de pizza de queso Domino
Equivalente de sodio de: 10 bolsas de pretzels de Rold Gold Twist
Equivalente de azúcar de: 5 Krispy Kreme Glazed Donuts

Lo siento, pero no lo estamos amando.

Si está buscando una variedad similar de sabores en su desayuno, le recomendamos que se pegue con nuestro desayuno saludable de primera categoría: el huevo McMuffin.

¡Come esto! En lugar de:

Huevo mcmuffin
300 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 730 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 3 g), 17 g de proteína

Sí, el clásico. Es un grapado¡Come esto, no eso! ha aprobado durante años, y lo amamos aún más ahora que cada comida de la mañana está hecha con mantequilla real (en lugar de margarina cargada de grasa) y huevos recién agrietados. Incluso lo recomendamos sobre la delicia blanca de huevo porque "todo el sándwich de huevo incluye la yema, que contiene carotenoides, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales", dice el dietista con sede en Chicago, Christine M. Palumbo, MBA, RDN, Fand. Los huevos también cuentan con colina, una potente flab-freadora, por lo que comer huevos es uno de los42 maneras de perder 5 pulgadas de grasa del vientre!