Good Lifestyle

Las cadenas de comida rápida están atravesando la pandemia de coronavirus.Mucho mejor que los restaurantes independientes más pequeños.. Como las empresas familiares vacilan, las franquicias bien financiadas están listas para sofocar y capitalizar el bienes raíces vacíos, así como la base de clientes que buscan opciones de alimentos restantes.

Y aunque hemos estado confiando en la comida rápida más que nunca durante la pandemia, es posible que hayamos dejado que la preocupación por la comida insalubre resbale nuestra mente.

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Para ese fin, los informes del consumidor soloPublicado una nueva evaluación. de 17 cadenas diferentes para determinar cuáles están en realidad proporcionan opciones de alimentos nutritivos. La calificación general de salud de los restaurantes se basó en varios criterios relacionados con lo fácil que es comer saludable desde su menú. ¿Son mejores opciones de sus opciones de su ethos y se presentan al frente y al centro? ¿Hay swaps saludables como granos integrales fácilmente disponibles? ¿Cuánto azúcar está en sus bebidas? ¿Está su comida llena de sal?

No es sorprendente que los restaurantes que se consideren como para proporcionar opciones de alimentos más saludables fueron las que ofrecen tazones de grano personalizables, platos coloridos para vegetarianos y deliciosas opciones vegetarianas. Las mejores marcas fueron otorgadas a Corelife Satery, SweetGreen, Chopt y True Food Kitchen.

Por otro lado, los restaurantes en la parte inferior de las calificaciones saludables de CR fueronLos nombres de los hogares que pueden proporcionar alimentos convenientes, congendibles, pero aún no se han graduado en un menú más consciente de la salud. Aquí están los cinco inferiores.

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Mientras que la cadena de restaurantes es un gran lugar para tomar una sabrosa cena familiar, comer de manera saludable en la fábrica de pasteles de queso es un desafío, gracias a sus grandes porciones y las pantallas de postre de riego bucal que son difíciles de resistir. Hayun plato en particular, que recomendamos nunca obtener de su menú porque es el absoluto insalubre. Aquí están losArtículos más saludables del menú Puedes llegar a esta cadena, según nuestros nutricionistas.

Cargado con sodio, grasa saturada y, a veces, incluso azúcar, elsándwiches De esta querida cadena no es realmente buena para usted. Cuando piensas en el hecho de que los vegetales se encuentran en trazas, mientras que las carnes procesadas se apilan altas y todas se deslicen con todo tipo de aderezos y salsas, tiene sentido que esta sería una de las peores opciones de comida rápida. Pero si debe, nuestros nutricionistas han pesado enArtículos más saludables del menú del metro.

Las calorías se suman rápidamente en la cadena italiana favorita del ventilador. Pastas, salsas pesadas, sopas de alta grasa y aperitivos cargados de sodio hacen que sea difícil colocar un pedido saludable en el jardín Olive. Tiempoeste plato de pasta ¿Es la opción absoluta insalubre en su menú, nuestros nutricionistas recomiendanestas opciones más ligeras Si estás viendo tu peso.

Puedes pensar en AppleBee's como un campo minado de las bombas de calorías. Un solo entrante de las licitaciones de pollo le pondrá de vuelta a las 1,150 calorías, y notará que 1,000 calorías por entrante es una tendencia allí, no una excepción (¡incluso para las ensaladas!). Aquí está elEl peor artículo absoluto Tienen en el menú, mientras que nuestros nutricionistas recomiendan.Estas opciones más saludables.

McDonald's está amado por muchas razones, pero ofrecer opciones saludables no es una de ellas. Mientras que la cadena es sinónimo de comida chatarra y comiendo poco saludable, en realidad hayAlgunas cosas en su menú. Que son menores delincuentes cuando se trata de calorías y sodio. Sin embargo, mantente alejado de estosDiez artículos de menú más absolutos de la cadena de hamburguesas.

Durante la pandemia, la entrega de pizzas ha sido unirse para muchas familias. Pero es posible que desee obtener su hábito de pizza, especialmente si con frecuencia obtiene el suyo en Domino's. La mayoría de las tartas de la cadena son muy altas en sodio, especialmente cuando se apilan al máximo con carnes procesadas como Pepperoni, salchichas y tocino. Sin mencionar, las generosas cantidades de queso en todas sus pizzas traen las calorías y el contenido de grasa, también. Aquí estáLo que nuestros nutricionistas te recomiendan orden. del menú del querido cadena de pizza.