Good Lifestyle

Notoria para largas líneas y precios empinados, la escena del restaurante de la ciudad de Nueva York puede ser intimidante y difícil de navegar a veces, pero la ciudad también es el hogar de algunos de los restaurantes más sanos que existen.

Si vives en la ciudad, eres culpable de abandonar su cocina para que alguien más haga todo el trabajo para usted, al menos ocasionalmente. A veces simplemente no tienes tiempo, energía o paciencia para crear uncomida saludable En casa, y eso está bien! Cualquiera que sea la comida que busca, la gran manzana tiene muchos restaurantes que se abren la ampliación de la cintura de comer. Estos lugares, que son algunos de nuestros favoritos en la ciudad, le permitirán apegarte a su calendario social sin romper las resoluciones de su Año Nuevo.

Los ingredientes de origen local de origen local son las estrellas de estos menús, y los resultados no solo son deliciosos sino también sanos. De hecho, el mayor problema con el que se encontrará con esta lista es elegir qué lugar para golpear primero.

Una foto publicada por DIG INN TEEMENAL MARKET (@diginn) en1 de julio de 2015 a las 7:57 am PDT

Las 11 ubicaciones de la ciudad de Nueva York de este mercado de temporada demuestran que no necesita gastar mucho dinero para comer bien. Durante aproximadamente diez dólares, puede agarrar un almuerzo saludable y llenado en marcha, lo ayudará a empujar a través de esa temida depresión de la tarde. Su menú cuenta con opciones de proteínas magras, como salmón y pollo,Carbohidratos complejos Al igual que el arroz integral y una gran variedad de lados de vegetación estacional. El menú giratorio le asegura que siempre obtenga la comida más fresca y sabrosa en su plato. También tiene la opción de renunciar a la placa del mercado tradicional y obtener esos ingredientes saludables en la formación de ensalada o sándwich.

Una foto publicada por Liquiteria (@liquiteria) en8 de junio de 2015 a las 11:24 am PDT

Este gigante de jugos de Nueva York ha sido un favorito entre los habitantes de la ciudad y las celebridades conscientes de la salud. Tienen cinco ubicaciones en toda la ciudad, y simplemente se expanden más allá de los municipios para abrir su primera ubicación en Boston. Liquiterios se especializa en jugos prensados ​​por frío, que están empacados con vitaminas crudas, minerales y enzimas crudas fáciles de digerir que ayudan a su cuerpo a funcionar a un nivel óptimo. Aunque algunos pueden ser intimidados por la Nueva York.juicioso La escena, la licuiteria tiene una sensación bastante relajada, optimista y accesible, así que no tenga miedo de pasar por dentro. Si está buscando específicamente para hacer una limpieza de jugo, ofrecen diferentes niveles según su experiencia previa y acceso a los autocares de limpieza que pueden brindarle consejos adaptados a sus necesidades y objetivos específicos. Si está buscando algo un poco más delzoso que el jugo, los Liquiterios tienen una selección más pequeña de alimentos para agarrar y ir como ensaladas de agitadores y postres crudos y tazones de superfood rellenos de densos nutrientes.superfoods.

Una foto publicada por Chloe's Soft Sirve Fruit Co. (@chloesfruit) en17 de agosto de 2015 a las 7:58 am PDT

Una dieta equilibrada significa disfrutar de algunas golosinas dulces de vez en cuando, por lo que nunca se siente privado. La fruta de Soft Sirve de Chloe, ubicada justo al lado de Union Square, está en una misión para satisfacer su diente dulce y también evita las "calorías vacías". Configurarse como una tienda de helados tradicional, Chloe's ofrece una variedad de sabores de sirvientes blandos hechos de solo tres ingredientes, cada uno: fruta real, agua y un toque de azúcar de caña orgánica. Los postres están libres de lácteos, gluten y grasas, y aún mejor, son todas menos de 90 calorías por servicio de 3.5 onzas. Así como las tiendas de helados clásicos le permiten superar sus cucharadas favoritas con aspersiones o caramelos aplastados, Chloe's ofrece una gran barra de ingredientes. Somos fanáticos de las semillas de chia cubiertas de chocolate y cálidas llovizna de mantequilla de maní. Actualmente, hacen 13 variedades de sabor diferentes, incluyendo manzana, plátano, frambuesa, mango y calabaza, y algunos sabores se negocian según la temporada.

Una foto publicada por la hija de la carnicería (@BUTCHERSDUSCANTYC) en22 de julio de 2015 a las 6:13 PM PDT

Aunque el título puede llevarlo a creer lo contrario, no hay carne que se sirva aquí. La hija de la carnicería se escapó y comenzó su propia barra de jugos, cafetería y "matadero sin carne sin carne, cafetería y" vertical "sin carne en el pintoresco barrio de Nolita. En lugar de preparar diferentes cortes de carne, cortan, filetan y tallan productos frescos, de origen local en platos densos nutrientes, platos a base de plantas para el desayuno, el almuerzo, el almuerzo y la cena. Este sentado vegetariano también presiona zumos frescos con ingredientes únicos como JICAMA (una vegetal de raíz dulce que parece un nabo), hinojo y tomillo. Pero no te preocupes, se calculan sus jugos en los sabores tradicionales que estás familiarizado con la manzana, la piña y la toronja. Además de los jugos y batidos frescos, TBD también tiene una pequeña selección de cerveza y vino, que podría persuadir a sus amigos más escépticos para que se unan a usted para una saludable,comida balanceada fuera.

Una foto publicada por huevo (@egggshopnyc) enMar 8, 2015 a las 8:51 am PDT

Esta pequeña tienda cuenta con uno de los mejores alimentos para perder peso y pérdida de peso, ¡huevos! La tienda de huevos pone el sándwich de huevo todopoderoso en un pedestal y pareja la proteína popular con ingredientes frescos y saludables, como aguacate y tomates de reliquia. Si bien ofrecen tentadores galletas de suero de leche y marrones de hash como lados, es mejor seguir las opciones más limpias como la ensalada de col rizada o el salmón ahumado si está observando su dieta. Aparte de los sándwiches, este punto Soho también ofrece platos llamados "cruceros", o huevos que se sirven en un tazón. Somos grandes fanáticos de su crucero "Spandex", que cuenta con un huevo escalfado, miso quinua, aguacate, zanahoria en escabeche, verdes agrícolas y tamari sin gluten, debido a su saldo óptimo de nutrientes. El huevo y la quinua empacan una dosis herida de proteínas, mientras que elpseudograin También ofrece un montón de carbohidratos que se quema mucho con la energía. Para rematar todo, las grasas saludables que obtendrás del aguacate lo ayudará a absorber los nutrientes de su comida y mantenerse satisfecho mucho después de haber comido.

Una foto publicada por Candle Cafe (@candlecafe) enMar 3, 2015 a las 10:57 AM PST

Los Slickers de la ciudad de Uptown se han hecho con esta cafetería casual de Uber-Healthy. El menú de Candle Cafe cuenta con toda la cocina orgánica y vegana que ayuda a los clientes a tomar decisiones de alimentos más saludables. Ya sea que esté de humor para una ensalada súper verde, tacos rellenos de tofu, abundante.hamburguesas vegetarianas, o una versión más saludable de la berenjena clásica Parm, el menú diverso ofrece algo para todos. Su lista de postres tampoco está demasiado en mal estado. Tenemos un punto blando para su pastel de zanahoria (completo con glaseado de queso crema vegano), pero todos sus dulces están hechos con todos los ingredientes orgánicos y azúcares sin procesar. Siguen siendo postres, pero puedes disfrutar de que saben que son los golosinas más sanas.