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No es ningún secreto que el pollo puede ser tanto una bendición como una maldición cuando se está tratando de comer más saludable, dependiendo de dónde viene y cómo se ha preparado. Así que si estás hambriento sentimiento y lo único que va a satisfacer es una cesta de su ave favorita, no se comprometa con el fracaso. Asegúrese de que su drive-thru destino cuenta con los ingredientes más frescos y opciones más saludables. Sin embargo, en caso de duda - o en una carrera - al menos asegúrese de evitar la cadena de pollo peor se enumeran a continuación.

Por suerte para ti, también hemos encontrado el mejor lugar de comida rápida de pollo a controlar los deseos cacareando. Y si tiene un poco más de tiempo y no les importa batir algo en la cocina, echa un vistazo a estosPérdida de 35 saludable pollo Recetas Para Peso.

Con Zalads, Zappetizers y Zax Paks, el cielo es el límite cuando se trata de ordenar el pollo en Zaxby. Pero está teniendo una gran gama de opciones tales realmente una buena cosa? No en este caso. Mezclado en el menú son algunas opciones saludables - énfasis en elalgunos - pero con tantos lugares para ir mal, pedir una comida sana aquí es como encontrar una aguja en un pajar.

Incluso su sándwich de pollo asado, que es una apuesta segura en la mayoría de los lugares de comida rápida, tiene más calorías y grasa que hamburguesa de McDonald, por no mencionar el doble de azúcar y sodio. Conseguir 38 gramos de proteína durante el almuerzo suena muy bien, pero tiene un costo. Y ni siquiera se molestan optar por una ensalada; los que no son seguros, ya sea, subiendo a 1.500 miligramos de sodio y 29 gramos de grasa, en promedio.

Si todo esto se encuentra en los artículos aparentemente sanos, lo que está al acecho en las cosas frito? Le diremos, pero prepárense. Un sándwich de pollo tiene casi 800 calorías y sodio suficiente para noquear a su asignación diaria de sal en una sola sesión, mientras que las patatas fritas normales le costará 16 gramos de grasa y 50 gramos de carbohidratos. Y cuando se trata de placas de pollo pedido, evitar su salsa de firma como la peste - simplemente sumergiendo le costará un extra de 200 calorías y más grasa que las patatas fritas.

El menú del Zaxby puede presentar una bomba de calorías salada tras otro, pero se vuelve peor. A diferencia de otras cadenas populares, que no pretenden utilizar pollo fresco, y una mirada a su menú alérgeno revelará el glutamato monosódico como un ingrediente que se encuentra en la mayoría de los artículos. MSG calabazas saciedad y le dice a su cuerpo para bombear hormonas que almacenan grasa, por lo que se ganó un lugar en nuestra lista de la23 La peor comida aditivos en América. Eso es suficiente para hacernos volar la cooperativa.

Si Zaxby Tienes miedo lejos de todo drive-thru las aves de corral, no hay necesidad de ser pollo porque hay mucho mejores opciones que existen. Recomendamos Chick-Fil-A, gracias a su promesa de pollo único de venta que está libre de cargas u hormonas añadidas. Se entrega fresco y empanado a mano, pero por desgracia, el segundo ingrediente de que fuese es el glutamato monosódico.

Tal vez se pregunte cómo un restaurante con MSG en el menú se abrió camino en nuestra ranura "mejor", pero la verdad es, buena suerte para encontrar una cadena de pollo que no utiliza el GMS. Por lo menos, es fácil de evitar este aditivo debido a Chick-Fil-A es transparente en cuanto a los elementos que lo tienen. Estás a salvo en cualquier orden de pollo a la parrilla, por ejemplo, y eso es realmente lo que debería estar recibiendo de todos modos. Afortunadamente, hay un montón de sabrosas opciones de pollo a la parrilla: Pepitas, ensaladas, una envoltura y un sándwich.

Cuando se trata de opciones saludables aquí, esos son sólo el principio. En la parte superior de los entrantes de pollo a la parrilla que son todos bajos en calorías y baja en grasas, pero rica en proteínas, Chick-Fil-A también ofrece hasta el griego yogur y macedonia de frutas en el lado para reemplazar sus gofres patatas fritas saladas. Se pregunta qué otra cosa que tienen que ofrecer? VerificarCada artículo en Chick-Fil-A - Clasificado! antes de ir.