Good Lifestyle

A veces, realmente quieresuna hamburguesa. Y algopapas fritas. Posiblementearos de cebolla, también. Ha decidido un viaje a laRey de hamburguesa Se necesita conducir. TiempoComida rápida No es algo, nadie debería estar comiendo diariamente, de vez en cuando, está bien, ya que todo se trata de moderación. Aún quiere asegurarse de que no está eligiendo disfrutar de una comida que va a sabotear totalmente su dieta, ¿verdad?

Su mejor apuesta es evitar ordenar cualquiera de losOpciones de menú verdaderamente escandalosas Burger King ofrece. Redujamos a los delincuentes más grandes, por lo que sabemos qué saltar, ya que está decidiendo sobre qué ordenes, a medida que espera en ellínea de drive-thru. (Para obtener más consejos para comer, para ayudarlo a mantenerlo en la pista, echa un vistazo a la21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos!)

Las empanadas de carne de carne de tres cuartos de cuarto están cubiertas con mayonesa, ketchup y queso, lo que hace una opción de menú que contiene más de 4 gramos de daño de la saludgrasas trans. ¡Y más de las calorías de medio día! Esta hamburguesa no solo es extremadamente alta en grasas grasas y saturadas, pero el sodio es otra razón para detenerlo justo en sus pistas. ¡No, gracias!

¡Esta hamburguesa no es mejor! El Bacon King Sandwich cuenta con dos empanadas de carne de vaca de 1/4 lb que están cubiertas con una porción abundante de tocino ahumado de corte grueso, queso americano derretido, ketchup y mayonesa, todo en un bollo de semillas de sésamo suave. En cualquier momento, el tocino se agrega a la mezcla, sabes que el recuento de sodio va a saltar.

Como es lo más probable que ya sepa,La American Heart Association recomienda Una persona sana debe consumirNo más de 2,300 miligramos al día de sodio.. Esta hamburguesa tiene casi un día completo de sodio.Investigadores en la Universidad Deakin En realidad, encontró que tener demasiada sal puede llevarte a anhelar y comer más alimentos grasos en general. Esto puede causar el aumento de peso. Una pendiente resbaladiza y peligrosa!

Si está buscando más consejos útiles,Su mejor restaurante y su supermercado, la guía de supervivencia está aquí.!

Podrías pensar en unsándwich de pollo Siempre es una mejor opción, pero el bbq Bacon Crispy Chicken Sandwich es uno para mantenerlo claro. El filete de pollo está sazonado y empanizado (por lo que sabe, está frito) y está cubierto con tocino ahumado grueso, salsa de barbacoa, lechuga, tomate y mayonesa en un bollo de patata. Es otra opción de menú de alto calorías, grasas y llenas de sodio.

No te dejes engañar porEnsaladas de comida rápida. ¡A menudo son tan malos para ti como una hamburguesa! En BK, la ensalada de gabos de pollo crujiente obtiene importantes deméritos. Se presenta en casi 900 calorías y tiene más sodio que si obtendría de 140Patatas fritas de laicos. Recuerda, todo estosin Cualquier apósito. Mezclar en algún rancho se hará cargo de 260 calorías adicionales.

Oh, el batido. Parece un trato dulce inofensivo, peroLos batidos sonsiempre Indulgente demasiado. BK's Oreo Chocolate Shake no es una excepción, a medida que se remueve a más de 700 calorías y tiene 101 gramos de azúcar. Tenga en cuentaLa American Heart Association Recomienda que los hombres no consuman más de 9 cucharaditas o 36 gramos de azúcar agregada por día, y las mujeres no deben tener más de 6 cucharaditas o 25 gramos por día.

Solo vamos a seguir adelante y decirlo, si está ordenando 20 pepitas de pollo, será mejor que las compartas o que las saven para que lo duren por unos días. Nunca es una buena idea comer esos nuggets a la vez. El hecho de que este enorme tamaño de pedido exista es aterrador, ya que es difícil, no solo coma sin sentido, estos pepitas picantes del tamaño de un bocado si están delante de usted. ¡Sólo ten cuidado!