Good Lifestyle

Los investigadores de la Universidad Deakin y la Universidad Nacional Australiana descubrieron recientemente que el hipocampo (la parte del cerebro involucrado en la salud mental, el aprendizaje y la memoria) es mucho más pequeño en las personas con dietas poco saludables. Para llegar a este hallazgo, el equipo de investigación usó máquinas de resonancia magnética para medir el tamaño de los hipocampo de sus sujetos y luego examinaron sus dietas. Tomó en cuenta cualquier factor que pudiera influir en el hipocampo, luego cruzar todos los datos. Aunque los científicos han sabido durante algún tiempo que la dieta afecta el tamaño y la función de hipocampo en animales, este es el primer estudio que sugiere que lo mismo se mantiene cierto en los humanos.

Pero antes de que te asustas, date cuenta de que una comida rápida de una vez al mes o una indulgencia de postre no dañará su cuerpo. Sin embargo, hacer que la basura sea una piedra angular en su dieta, puede. Para permanecer en un camino saludable, sin negar totalmente sus papilas gustativas, echa un vistazo a algunosLas mejores cookies para su plan de comida para perder peso o abastecerse en algunos de losLas mejores alternativas de chips de barriga.. Y si las hamburguesas y las papas fritas son tu caída, azotan nuestraLa mejor hamburguesa para perder peso en lugar de dirigirse al drive-thru.

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