Good Lifestyle

Los clientes ahora desean opciones gastronómicas e informales, como Chipotle o Lyfe Kitchen. La casa del trimestre se está planteando cada trimestre, incluso ya que han hecho aves pasos últimamente para ofrecer opciones de calorías en calorías.

Una hamburguesa hecha correcta no es una terrible opción nutricional. Cubierto con algunas lechuga y tomate, ketchup y mostaza, y un bollo relativamente pequeño, es un regalo de alta proteína que no debería empacar demasiada grasa.

La choza de batida de la cadena de levantamiento rápido, para uno, ha dominado esta fórmula, sin opción de más de 1,000 calorías. Pero otras cadenas siguen superando a sus hamburguesas como si fuera 2004. En nuestro último informe anual, nuestros editores en¡Come esto, no eso! La revista investigó los restaurantes más populares que sirven hamburguesas, y se calificaron todas las y cada una. Obtenga una carga, literalmente, de esta lista de las peores hamburguesas de América 2015, y disfrute de nuestra¡Come esto, no eso! Recomendaciones de opciones relativamente más saludables. (Luego, mantenga su vientre tonificado y apretado en tiempo récord, con estos esenciales7 mejores alimentos para la pérdida de peso rápida!)

HARDEE's y Carl's Jr. ½ LB. Thickburger el diablo

1,380 calorías, 92 g de grasa (31 g de grasa saturada), 3,830 mg de sodio, 84 g de carbohidratos
Ese es el equivalente de grasa y sodio de: 3 Macs grandes enteros!

Hardee's y Carl's Jr. Tomar el orgullo extraviado en su enfoque descaradamente calórico para todo lo que ponen bajo una lámpara de calor, que probablemente sea la razón suficiente para que algunos encuentren otro lugar para comer. ¿Necesitas más motivación? ¡Esta hamburguesa lleva el nombre del diablo! Muchas de sus ofrendas rompen la peligrosa barrera de 1,000 calorías; Pero este Bunbuster tiene casi el 75 por ciento de las calorías de su día entero y la tanta grasa como una docena de tacos de carne suave de Taco Bell. Tener cuidado.

¡Come esto en su lugar!

⅓ Libra baja en carbohidratos gruesos
470 calorías, 36 g de grasa (grasa saturada de 13 g), 1,170 mg de sodio, 9 g de carbohidratos

(Y vaya de "grueso" a delgado: adelgazante hacia abajo, con estos esenciales14 maneras de perder su barriga en 14 días!)

Ruby Tuesday's Portabella Crispy cebolla Pretzel Cheeseburger

1,659 calorías, 95 g de grasa (n / a grasa saturada), 3,086 sodio, 130 g de carbohidratos
Ese es el equivalente en carbohidratos de: Shotgunning 10 rebanadas de pan maravilloso!

Desde nuestro último¡Come esto, no eso! Informe, Ruby Tuesday's abandonó su "hamburguesa colosal", que igualó a seis hamburguesas regulares en DQ. Pero todavía ofrecen la peor hamburguesa del país, agregando un hongo de Portabella saludable, pero luego se acumulan en pajitas de cebolla crujiente y con Mayo Chipotle, ¡y lo supera con un pretzel salado como un bollo!

¡Come esto en su lugar!

Turquía Burger Wrap
584 calorías, 28 g grasa, 1,395 sodio, 45 g de carbohidratos

Hamburguesa con queso doble de Denny

1,120 calorías, 67 g de grasa (32 g de grasa saturada, 4 g de grasas trans), 2,150 sodio, 49 g de carbohidratos
Ese es el equivalente trans-grasa de: 8 Whopper Jrs. ¡apilados!

La FDA, solo la semana pasada, finalmente se movió a la prohibición de las grasas trans, que las considerarán ", generalmente no reconocidas como seguras", ¿por qué? Debido a que se vuelven sólidos una vez que están dentro de su cuerpo, donde atascan sus arterias, incluidas las de su cerebro. Recuerda que la próxima vez te sientas en Denny's. Esta hamburguesa tiene 2 días de las cosas que comparten ese dudoso honor con la bufón King Triple Whopper a continuación.

¡Come esto en su lugar!

Construye tu propia hamburguesa Veggie Patty en un bollo de trigo integral con lechuga, tomates y cebollas
374 calorías, 4 g grasa, 839 mg de sodio, 59 g de carbohidratos

¡Y quemar lo anterior y cada restaurante de comida alta, fundir hasta 10 libras de grasa en una semana! - Con nuestro nuevo plan de pérdida de peso,La dieta de té del vientre plano de 7 días y la limpieza.!

Steak 'n Shake's 7 × 7 Steakburger

1,330 calorías, 98 g de grasa (45 g de grasa saturada, 3,5 g de grasa trans), 4,490 sodio, 34 g de carbohidratos
Ese es el equivalente de sodio de: 12 porciones de Pop Secret Homestyle Popcorn!

Disponible solo a partir de la medianoche hasta las 6 am en el menú "UP todo la noche" de la cadena, porque comer esta monstruosidad a la luz del día sería demasiado vergonzosa, la 7 × 7 ni siquiera se describe como alimento; lo llaman un "desafío". Steak 'n Shake SMAKES 7 Steakburgers y 7 rebanadas de queso americano en una libra de goopy, horror horroroso de trans-grasas (generalmente se vende por $ 7.77). Tendrías que estar enrolleo o borracho para pensar que este truco de marketing es una buena idea.

¡Come esto en su lugar!

¡Nada! ¡Ve a dormir! Ayuntamiento nocturno: aka cerrando la cocina temprano, puede ayudarlo a perder más peso, incluso si come más alimentos durante todo el día, según un estudio en la revistaMetabolismo celular. Pero si de alguna manera, te encuentras en un filete 'N Shake a las 2 AM, y absolutamente necesito una hamburguesa, consigue laHebilla doble con queso
440 calorías, 25 g de grasa (11 g de grasa saturada, 1 g de grasa trans), 590 g de sodio, 31 g de carbohidratos

Y llenarse, pero no llenen: use estos¡Come esto, no eso!-recomendado10 hábitos diarios que explosan la grasa del vientre!

Hamburguesa de tercera libra de tocino y queso

810 calorías, 41 g de grasa (18 g de grasa saturada, 2 g de grasas trans), 2,060 sodio, 65 g de carbohidratos
Ese es el equivalente de sodio de: 68 Rold Gold Pretzels!

A pesar de los lugares de cierre, la ironía es que McDonald's ha tratado de limpiar su acto en los últimos años, eliminando las grasas trans de sus aceites, lo que reduce el número de bombas de calorías y agregando opciones saludables como el yogur, ensaladas, incluso la col rizada. Herramientas, la cadena es una de las menos ofensivas en comparación con los atractivos en esta lista, pero siguen siendo la opción más barata y fácil para la mayoría de los estadounidenses, lo que los convierte en un proveedor peligroso de opciones asequibles que te hará grasa. Este tocino y queso es un excelente ejemplo. El Classic Big Mac o A McDouble le llenará para 300-450 calorías menos.

¡Come esto en su lugar!

McDouble
380 calorías, 17 g de grasa (grasa saturada de 8 g, 1 g de grasa trans), 840 mg de sodio, 34 g de carbohidratos

Burger King King triple whopper sándwich con queso y mayonesa

1,160 calorías, 75 g de grasa (27 g de grasa saturada, 4 g de grasas trans), 1,050 mg de sodio, 50 g de carbohidratos
Ese es el equivalente de grasa de: 10 porciones de Helado de vainilla de Edy!

Este triple whopper es triple problema. Podrías eliminar 2 empanadas y seguir buscando más calorías de las que necesitas. Y el hecho de que tiene más grasas trans que usted debe comer en dos días, solo agregue insulto a la lesión. Preferimos el sándwich de pollo a la parrilla, o el tocino con queso heberger Deluxe, si pierde el sabor a la parrilla. Para más sobre qué favoritos de comida rápida te hacen gordos, no se pierdaLos peores alimentos de centro comercial en América 2015.!

¡Come esto en su lugar!

Bacon Cheeseburger Deluxe
290 calorías, 14 g de grasa (grasa saturada de 6 g, 0,5 grasas trans), 720 mg de sodio, 26 g de carbohidratos

El carrusel Foods Oreo Hamburguesa

Estimado: 3,047 calorías, 212 g de grasa (64 g de grasa saturada, 0,2 g de grasa trans), 2,179 sodio, 226 g de carbohidratos
Ese es el equivalente en calorías de: ¡57 galletas Oreo comidas a la vez!

A¡Come esto, no eso!Además, somos grandes fanáticos de combos salados y dulces saludables, como el chocolate negro y las palomitas de maíz, o el cacahuete M + MS. Pero déjelo a los alimentos de carrusel, cuyo artículo más vendido es la hamburguesa Krispy Kreme, para inventar una hamburguesa frita frita en el bateador Oreo, y se remató con tocino. El Mashup golpeó la Feria del Estado de Florida a principios de este año. "El más loco es, más personas quieren probarlo", dijo el copropietario de CAROUSEL al Tampa Bay Times. Tendrías que estar loco por comer uno. Aunque no hay datos oficiales de nutrición disponibles, lo estimamos acuquitando el ingrediente de los conteos por ingrediente. Incluso si de alguna manera nos sobrestimamos, digamos, 1,000 calorías, esto sigue siendo la hamburguesa más alta en calorías en esta lista. Considérate advirtiéndote, y armáte con estos otros.8 alimentos que deben tener etiquetas de advertencia.!

¡Come esto en su lugar!

Perro de maíz
280 calorías, 18 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 755 mg de sodio, 20 g de carbohidratos

Bocaduras de la boca grande de Chili

1,560 calorías, 83 g de grasa (25 g de grasa saturada, 2 g de grasa trans), 4,520 sodio, 144 g de carbohidratos
Ese es el equivalente en calorías de: 4 McDonald's McDoubles, todo en un plato!

¿No es eso un oxímoron: la boca grande muerde? Estas cuatro mini-hamburguesas, rematadas con tocino ahumado, queso americano, cebollas salteadas y rancho caseras, packan más calorías que muchas de las hamburguesas de tamaño regular de Chili. Eso no es una pequeña diferencia.

¡Come esto en su lugar!

Haz tu propia hamburguesa doble delgada con verduras
A partir de 360 ​​calorías, 26 g de grasa (14 g de grasa saturada, 2 g de grasas trans), 840 g de sodio, 1 g de carbohidratos

Bayback Hamburguesas Triple Triple Hamburguesa

1,780 calorías, 108 g de grasa (42 g de grasa saturada), 700 mg de sodio, 30 g de carbohidratos
Ese es el equivalente de grasa de: 10 Krispy Kreme Glazed Donuts!

Sería una cosa si esto fuera un truco de una sola vez solo para atacar los titulares, pero la cadena presenta con orgullo al frente triple y centro en su marketing y sitio web: 9 empanadas de hamburguesas con 9 rebanadas de queso americano, apiladas de alto. Este lo llevará por el camino, idealmente, idealmente, incluso antes de que lo ordenara, para que pueda hacer un intercambio más inteligente.

¡Come esto en su lugar!

Philly Burger Soltery
440 calorías, 22 g de grasa (grasa saturada de 8 g), 970 mg de sodio, 35 g de carbohidratos

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Imágenes: Instagram / @Rubytuesday, Florida State Fair, Instagram / @chilisphilippines