Good Lifestyle

Amas de casa reales de Atlanta'sKandi Burruss no era inmune a ganar peso en cuarentena, pero la estrella convertida en la cantante ha sido sometida a un importantepérdida de peso Transformación, recientemente derramando 20 libras, y aún no se hace. Después de revelar en Instagram, que había ganado 20 libras entre mayo al 20 de septiembre, Burruss lo convirtió en su misión de obtenermas saludable-Y su plan para ponerse en forma no podría ser más fácil.

De hecho, todo lo que tomó fue cortar dos alimentos de su dieta para iniciar su increíble transformación. Siga leyendo para descubrir exactamente lo que hizo para estimular su pérdida de peso, y para más concentraciones, salida.Shay Mitchell comparte el desayuno, el almuerzo y la cena que come para perder peso..

En una entrevista exclusiva con Hollywoodlife, Burruss revela que una de las cosas principales que hizo paralograr su pérdida de peso eraCortar pan. Mientras admite que hacerlo, fue la mitad de la batalla cuando se trataba de perder 20 libras desde noviembre, también dice que aún no ha terminado. "Me gustaría perder 10 más", dice la estrella.

Para las últimas noticias de pérdida de peso de celebridades entregadas a su bandeja de entrada,Regístrese para nuestro boletín.

¿El otro grupo de alimentos principales Burruss cortó mientras hace dieta? Azúcar.

"Dejé de comer todos los dulces", explicó ella. "Sólo bebí agua, sin jugos [o] nada". Mientras Burruss admite que desde entonces incorporó un poco de azúcar en su dieta, dice que está tomando un enfoque más moderado cuando se trata desatisfaciendo su dulce diente estos días.

"He empezado a comer dulces aquí y allá, pero tengo que atraparme antes de que salga de golpe", dice ella.

El ayuno ha sido promocionado como un milagro de pérdida de peso por dietistas y aquellos que han perdido peso practicando, y Burruss también es un fanático.

"Siempre hago esta oración rápida durante el primer mes del año", dice Burruss, señalando que decidió hacer el ayuno durante dos meses este año para impulsar sus esfuerzos de Slimdown.

Para más consejos de pérdida de peso de celebridades,Ciara revela la dieta exacta que la ayudó a derramar 29 libras..

Burruss ha hechoEjercer una parte integral de su rutina. Durante la cuarentena, gracias en ninguna parte pequeña para su primo Patrick, que trabaja como entrenador personal.

"Nosotros estamoshaciendo realmente buen ejercicio, porque mi prima se quedó conmigo al principio y es un entrenador ", le reveló a Hollywoodlife en mayo de 2020. La estrella también ha estado compartiendo su rutina de ejercicios con fans a través de Instagram, publicando adorables clips de sí misma.corriendo su camino de entrada y practicando push-ups y sentadillas con su primo y su hijo de 5 años, Ace.

Para obtener más noticias de salud y fitness de celebridades, asegúrese de leerKourtney Kardashian dice que toma estos suplementos todos los días para mantenerse en forma.