Ariana Grande llama a este entrenamiento su "lugar feliz" en una nueva foto
El cantante "POV" reveló el plan de ejercicios que lo mantiene en forma, tanto física como mentalmente.
Ariana Grande's Los videos musicales de alta energía y las actuaciones en vivo requieren no solo una dedicación seria a los pasos de memorización, sino un compromiso grave de mantenerse en forma y saludable, también. Cuando el cantante no está iluminando el escenario, es probable que la encuentre en el gimnasio,hacer ejercicio con amigos para mantenerse en forma ysaludable. En un nuevo Post de Cuentos de Instagram, Grande, acaba de abrir sobre la rutina de ejercicios, la llama "Lugar feliz".
Siga leyendo para descubrir que el entrenamiento Grande no puede obtener suficiente, y para conocer cómo se adaptan sus estrellas favoritas, echa un vistazoRonrón Star Dorinda Medley revela la dieta exacta que la ayudó a perder 14 libras.
Ella ama a Pilates.
En una publicación del 2 de mayo a sus historias de Instagram, Grande compartió una foto de sí misma acostada sobre el reformador de Pilates, una sonrisa de oreja a oreja en su cara. "Lugar feliz", subtituló la foto, etiquetando a Los Ángeles.Forma Pilates.
Sin embargo, no es solo Pilates lo que se mantiene grande en una forma tan buena. En unEntrevista con Popsugar, El entrenador de Grande, Harley Pasternak, reveló que caminar es una parte igualmente importante de su rutina de ejercicios.
"Doy [Ariana] aobjetivo de paso Todos los días ... Doce mil pasos al día y ella lo golpea. No puedo imaginar que ella siga quieta ", dijo Pasternak.
Para obtener más noticias de salud y fitness de celebridades, entregadas a su bandeja de entrada,Regístrese para nuestro boletín!
Ella come una dieta a base de plantas.
Grande se ha pegado a unDieta a base de plantas Durante años, esperando que sus hábitos alimenticios puedan aumentar su longevidad a largo plazo.
"Soy un creyente firme en comer una planta completa,dieta de comida entera Eso puede ampliar la longitud de su vida y hacerte una persona más feliz contenta ", dijo a laEspejo. "Es difícil cenar, pero solo me quedo con lo que sé, las verduras, la fruta y la ensalada, entonces cuando llego a casa, tendré algo más".
Ella mantiene la comida chatarra al mínimo.
Grande ha sufrido significativopérdida de peso durante su tiempo en el centro de atención, pero no es algodieta rapida Eso estimuló la transformación. En su lugar, dice ella, simplemente dejó de hacer la comida chatarra su fuente principal de alimentos.
"La razón por la que perdí tanto peso como lo hice es porque solía vivir en comida chatarra", escribió en un puesto de Tumblr (a través de¡MI! En línea). "Así que cambié drásticamente mis hábitos alimenticios, comenzó a extirpar todos los días, y estoy alrededor de un yo más saludable". Para más transformaciones de celebridades,Kelly Osbourne se abre sobre su pérdida de peso de 90 libras.
Pero ella hace prioridad a los alimentos saludables.
Mientras que Grande puede no estar llenando la comida chatarra en estos días, ella tampoco está pasando horas en la cocina para hacer comida saludable.
"Ariana ama, sopas, batidos y ensaladas, que son excelentes alimentos para cualquiera que seacorto a tiempo"Pasternak le dijoForma. "Las sopas, los batidos y las ensaladas no requieren mucho esfuerzo. Son una excelente manera de sacar las conjeturas de cocinar y hacer que comer sea saludable".
Para más información sobre cómo se adelgazan las celebridades, echa un vistazoA-Rod acaba de compartir el plan de pérdida de peso que le ayudó a derramar su "DOD a papá".
Kohl's no dejará que los compradores hagan esto en las tiendas el próximo mes
