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Brielle bernermann solodejó caer algunas libras, y ella está compartiendo los secretos de su pérdida de peso con sus seguidores en Instagram.

Enuna nueva foto de bikini Publicado en su cuenta, Biermann dice que ha estado usando suplementos de ajuste de MODERE para ayudarla.cobertizo las libras.

Sin embargo, esa no es la única forma en que Bernann sacude su dieta cuando está buscando adelgazar.

en un2020 preguntas y respuestas Compartido en sus historias de instagram, Brielle reveló que la comida restringida por el tiempo y permitir que algunas indulgencias hubieran sido esenciales para mantenerse en su gran forma.

"¡Solo como entre 3-8 años!" La estrella explicó.

Sin embargo, a pesar de practicar el ayuno intermitente para la pérdida de peso, Biermann admitió que ella no es exactamente espartana sobre su dieta cuando se rompe diariamente rápidamente.

"Voy a [Chick-Fil-A] todos los días (excepto el domingo) alrededor de 3 para mi desayuno / almuerzo", le dijo a sus seguidores.

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Biermann nunca ha sido tímido por admitir que no siempre es un comedor saludable.

"Todos los días tengo que tener una hamburguesa con queso o una licitura de pollo en algún momento a lo largo de mi día, y si no tengo algo dulce, ya sea una taza de mantequilla de maní, un pequeño brownie o cualquier otra cena, no Te siento como si comiera ", le dijo ella.GenteEn 2017. Biermann admitió que su madre,Kim zolciak-bernermann, siempre está tratando de que coma ensaladas, una comida, Bernán, dice que "no es un fanático".

"Me encanta comer, y yo como algo y todo lo que quiero, solo con moderación", explicó Biermann.

La estrella también recibe entrenamientos regulares con un entrenador personal y clases grupales para mantener su ajuste. Además de contarGente Ella es "adicta" a la clase de giro, Biermann dice que el equipo con un entrenador personal le ha ayudado a lograr el cuerpo que quiere.

"Mi peso fluctúa mucho, así que estoy tratando de mejorar para comer bien, yendo al gimnasio y cuidándome. Siempre he estado inseguro sobre mi cuerpo, yo [sic] ¡Piensa que la mayoría de las mujeres son! usted mismo. Establezca un objetivo y trabaje hacia él ... ¡Gracias a mi entrenador @abmatthews_fit por empujarme! " ellale dijo a sus seguidores de Instagram en 2019.

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