Good Lifestyle

Parece que la respuesta definitiva para los hambrientos pero consciente de la salud: un bocadillo instantáneo que satisfará todos sus antojos de chocolate mientras aplasta tu barriga y mejoraba tu entrenamiento.

Al menos, esa es la promesa de esa larga fila de barras de proteínas de chocolate, que están empezando a apartarse de las barras de caramelo tradicionales en su farmacia local. Pero más a menudo que no, morder en una barra de proteínas es menos como escurrir a una risita y más como masticar tiza. ¿Cuál de estos tratamientos supuestamente abalimitados realmente satisface realmente su anhelo de chocolate, y que son los trozos demasiado caros de los productos químicos procesados ​​que llevan un halo de salud?

¡El equipo editorial en Come esto, no eso! Ponga sus sabros dentores en la línea en una prueba de sabor a ciegas para determinar las mejores barras de nutrición de los mejores, y el peor, el ranking 9 de los más populares. Y si el chocolate es lo que anhelas, alcanza uno de nuestrosLos mejores chocolates para la pérdida de peso. ¡en lugar de!

Puntuación media: 3.4 de 10
Nutrición: 260 calorías, 11 g grasa, 15 g de proteína
Ingredientes sabrosos: Granos enteros brotados orgánicos, proteína de arroz integral, proteína de guisantes, mantequilla de maní orgánico
Ingredientes cuestionables: Aceite de kernel de palma, polvo de cacao procesado con álcali

A pesar de estar hecho de comer esto, ¡no a eso! -Aprovedas proteínas: todas las plantas, que reducen la hinchazón, este bocadillo demostró ser difícil de tragar por la mayoría de los panelistas. Los comentarios sobre el gusto iban desde "Fishy and Seeweedy" a "Un postsasto que recuerda a los huesos humanos", aunque una persona nos aseguró que la mantequilla de maní "salvó el día", incluso si el chocolate sabía "falso". No es de extrañar que este bar anotó el más bajo de los nueve.

Nutrición: 150 calorías, 5 g grasa, 15 g de proteína
Puntuación media: 4 de 10
Ingredientes sabrosos: Cacahuetes asados, mantequilla natural de maní.
Ingredientes cuestionables: Aislado de proteína de soja, glicerina vegetal

La simple barra de proteínas, una mezcla luminosa y luminosa hecha de krispias de soja unidas por mantequilla de maní y glicerina vegetal (un tipo de aceite de planta), excedido de nuestros catadores de la segunda, golpeó sus lenguas. Dos señalaron que la barra sabía como "aire sin sabor" y otro puñado dijo que el sabor se recordaba a un "trato crujiente de arroz de chocolate", una vez que, en las palabras de otro, era "extremadamente seco". Nos disgustan por razones más allá del gusto: cuando aísle la proteína de la soja, elimina a todos los nutrientes saludables y las hojas detrás de sustancias potencialmente peligrosas como hexano y aluminio, advierte nutricionista Stephanie Middleberg, RD. (Aunque la ingesta de pequeñas cantidades de sustancia, cualquiera de las cuales no lo cause daño, ambos pueden acumularse en su cuerpo a lo largo del tiempo y convertirse en un peligro potencial). La respuesta es simple: omita esta. Y hablando de proteínas, haga clic aquí para descubrir15 alimentos con casi tanta proteína como un huevo.!

Nutrición: 180 calorías, 4.5 g de grasa, 21 g de proteína
Puntuación media: 4.1 de 10
Ingredientes sabrosos: Mantequilla de almendras
Ingredientes cuestionables: Maltitol, aceite de palma fraccionado, cacao de proceso de alcalino, óxido de zinc, sucralosa

La proteína pura se anuncia como un suplemento de acondicionamiento físico que lo ayuda a alcanzar resultados reales, pero desafortunadamente, nuestros probadores encontraron su defenso "artificial" y "CRISCO, similares", por lo que se ubica en el mínimo séptimo lugar. Un tester notó que el sabor del bar le recordó un "zapato de cuero", pero al menos el cuero es todo natural; Aquí, la receta requiere que el óxido de zinc, el químico responsable del tono blanco lácteo del protector solar, y la mantequilla de almendra (el único ingrediente "real" en toda la barra de proteínas) es la segunda para durar en el panel nutricional. Esto es algo puro, de acuerdo.

Nutrición: 300 calorías, 8 g de grasa, 31 g de proteína
Puntuación media: 4.4 de 10
Ingredientes sabrosos: Mantequilla de almendras
Ingredientes cuestionables: Maltitol, aceite de núcleo de palma fraccionado, sucralosa, cacao procesado con álcali, aislado de proteínas de soja, óxido de zinc, goma xantana, sucralosa

Otra barra de proteínas puras, otro ranking de madrugada. Nuestros catadores llamados la textura de la barra de chispas de chocolate "seco y amargo" con un "chocolate falso fuerte y un sabor de vitaminilo". Lo que es peor: ni siquiera es nutricionalmente sano. Claro, envasa 31 gramos de proteína, que es más que muchos otros bares, pero también tiene 300 calorías. YUO estaría bien con menos proteínas (digamos, 20 gramos) y la mitad de las calorías. Echa un vistazo a nuestra lista de ir a laMejores barras de nutrición para la pérdida de peso Para algunos de los mejores!

Nutrición: 200 calorías, 7 g de grasa, 14 g de proteína.
Puntuación media: 5 de cada 10
Ingredientes sabrosos: Ninguno, desafortunadamente
Ingredientes cuestionables: Aislado de proteína de soja, azúcar, cacao procesado con álcali, aceite de palma fraccionado, maltodextrina

Las mascaradas de azúcar bajo muchos nombres, y esta barra contiene tres tipos diferentes de las cosas dulces, incluyendo el azúcar, junto con la fructosa y la maltodextrina, un edulcorante a base de plantas altamente procesado. En cuanto al gusto, se mezclaron las revisiones, por lo que aseguró un ranking de nivel medio en nuestra lista. Los comentarios variaron de "sabores como pastel de chocolate rancio" y "chocolate estropeado" a "Tiene un gran sabor de chocolate, similar a un brownie". Disfruta o prueba uno de estosLos mejores postres para la pérdida de peso.!

Nutrición: 320 calorías, 10 g grasa, 32 g de proteína
Puntuación media: 5.4 de 10
Ingredientes sabrosos: Chocolate sin azúcar
Ingredientes cuestionables: Jarabe de maltitol, aceite de palma fraccionado, maltitol, cacao procesado con alcalino, coloración de caramelo, dextrosa, sucralosa de óxido de zinc, maltodextrina

Este fue otro bar que los probadores no podían ponerse de acuerdo. Mientras que algunos encontraron el gusto agradable, describiéndolo similar a una "trufa de frambuesa", otros encontraron el "poste de poste ajustado" y el "sabor a la barra de proteínas reconocibles" difíciles de pasar por alto. Un probador incluso lo comparó con un "neumático de chocolate falso demasiado endulzado". Suena delicioso. Si terminas intentándolo, tenga en cuenta que Metrx va pesado en los alcoholes de azúcar. El consumo demasiado de las cosas se ha relacionado con la diarrea y la hinchazón en aquellos con tummies sensibles.

Nutrición: 180 calorías, 9 g grasa, proteína de 4 g
Puntuación media: 5.8 de 10
Ingredientes sabrosos: Anacardos, Almendras, Miel, Cacahuetes, Pasas
Ingredientes cuestionables: Ceranilla de palma, azúcar, cerezas secas con recubrimiento de azúcar y arándanos

Ok, ahora estamos llegando a las cosas buenas! Entrando en tercer lugar es la barra de chocolate de chocolate de chocolate. Con 14 gramos de azúcar, tiene más de lo dulce de lo que nos gustaría ver, pero nos encanta que esté libre de edulcorantes artificiales, algo que la mayoría de los otros bares en esta lista no pueden reclamar. En general, nuestros probadores disfrutaron del sabor (a excepción de un atípico que comentaron que sabía como una "poda arrugada"). Sin embargo, uno de los problemas más importantes, nuestros probadores tenían con los bares de nutrición, sin embargo, el buscado era amable de esa tendencia, anotando una serie de puntajes altos gracias a su sabor afrutado que se demoraba, pero "no de mala manera". Así que toma uno, o prueba alguno de estosLas mejores nueces para una fácil pérdida de peso.!

Nutrición: 180 calorías, 8 g grasa, 20 g de proteína
Puntuación media: 6.6 de 10
Ingredientes sabrosos: Almendras, canela, chocolate sin azúcar.
Ingredientes cuestionables: Eritritol, aceite de palma, sucralosa, glicósidos de Steviol (Stevia), goma xantana

Aunque Quest comparó su barra al "clásico de la fogata de fusión en su boca", ninguno de nuestros evaluadores podría descubrir que se suponía que era una barra con sabor a S'Mores. Aun así, todavía disfrutaron de su sabor, que se compararon con "Scones", "Blondies" y "galletas sumergidas en la leche". Solo es posible la desventaja: está endulzada con Stevia. Mientras que el uso de la alternativa de azúcar ayuda a mantener el nivel de azúcar y calorías bajo, aún no conocemos sus efectos a largo plazo.

Nutrición: 170 calorías, 4,5 g de grasa, 10 g de proteína
Puntuación media: 6.8 de 10
Ingredientes sabrosos: Trigo entero de grano, harina de almendra, harina de maní
Ingredientes cuestionables: Aislado de proteína de soja, azúcar, aceite de palma parcialmente hidrogenado, cacao procesado con álcali, monoestearato de sorbitán, aceite de soja, dextrosa, óxido de zinc, polisorbato 60, jarabe de maíz

Esta barra se ganó las mejores marcas gracias a su textura de "arroz crujiente" y "sabor de chocolate fuerte". Los probadores señalaron que carecía del incendio poco apetecible de su competencia, lo que los dejó querer más. Una persona incluso dijo que querían "comprar 11 cajas, siempre que el conteo de azúcar no sea demasiado alto". Entrando en la marca de 15 gramos, no es la mejor opción para la pérdida de peso (y el monoestearato de sorbitán, un derivado de sorbitol, podría llevar a la hinchazón), por lo que si mantener un vientre plano es preocupante, es posible que no desee hacer de esto su ir a. Pero si quieres un golpe rápido de proteínas, pulsa esto. Y emparejarlo con una taza de té.