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Cuando tengasalergias a los alimentos, encontrar bocadillos seguros no es una tarea fácil. Como una madre alergia a la alimentación, sé que el taladro: Desde abrir la pequeña impresión en las etiquetas de la tienda de comestibles a las compañías de correo electrónico a todas las horas para asegurarse de que sus fábricas estén libres del ingrediente, nunca puede ser demasiado cuidadoso cuando venga Para asegurarse de que en realidad le está dando a sus bocadillos sin alergia a su hijo.

Mientras que las empresas en los Estados Unidos están obligados a informarle justo en la etiqueta si una comida contiene cualquiera de los 8 alérgenos principales (cacahuetes, tuercas de árboles, soja,huevo, trigo, leche, mariscos ypez), no tienen que mencionar si la comida se realizó en la misma instalación o en las mismas líneas que el TOP 8. y las empresas no tienen que divulgar ningún ingrediente más allá de la parte superior 8. Eso significa que si eres alérgico Para, por ejemplo, Sésamo, el noveno alérgeno más común, la compañía puede llamarlo "especias" o "saborizantes" en la etiqueta, y no tendrá idea.

Para una persona con FA, incluso tener incluso un monto trazado de los alimentos puede provocar síntomas graves y anafilaxis, una reacción potencialmente mortal. Entonces, cuando se trata de encontrar alimentos seguros, las estacas son altas. Afortunadamente, una nueva cosecha de marcas se está extendiendo para hacer que la vida sea más segura y menos estresante para el cliente de alergia a los alimentos. Y bonificación: algunas marcas de la vieja escuela están siendo más transparentes sobre qué bocadillos hacen en fábricas libres de nueces de árboles, cacahuetes,lácteos, y otros alérgenos. Hemos completado algunas de nuestras golosinas favoritas para la alergia, con cada bocadillo, no solo está libre de los alérgenos enumerados, sino que también saben muy bien.

Nota: Los ingredientes pueden cambiar, por lo que siempre es más seguro que las personas con alergias alimentarias siempre pueden verificar esta información directamente con las compañías.

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Hecho en una fábrica libre de: Todos los 8 alérgenos principales

Gran parte de la granola de alergia, se sabe un poco, bueno, extraño. O no tiene la cantidad correcta de crujido. Este de Safe + Fair, no solo es no solo GMO, vegano y Top-8 gratis, pero sabe tan deliciosa como el granola en los que crecimos. No se trata solo de lo que dejan de lado de este cereal que lo convierten en una visita obligada, pero también se trata de lo que realmente está en ella. Paquen en toneladas de ingredientes saludables, como arándanos reales, avena, arroz integral y mijo.

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Hecho en una fábrica libre de: Todos los 8 alérgenos principales, además de sésamo y gluten.

Nutella (también conocido como el fan-Faith Chocolate Hazellnut Spread) es, por supuesto, un alimento prohibido si tiene alergias a la nuez. Así que mi hijo con alergias a la nuez de maní y árboles casi se volteó cuando descubrimos esta propagación similar a Nutella, hecha de cacao orgánico y semillas de girasol. "Le doy un 11 en una escala de 1 a 10", dijo él. Viene en grandes frascos o en pequeños paquetes pequeños que puede asumir. Extenderlo en una manzana, pera, unwaffle casero-O solo como la cucharada, que es lo que le gusta hacer mi hijo (tiene 3 gramos defibra Más antioxidantes, así que oye, no es tan malo de un movimiento de crianza).

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Hecho en una fábrica libre de: Gluten, cacahuetes, nueces de árboles, soja, huevo, sulfitos, sésamo, mariscos, pescado, lácteos, caseína, lupino, mostaza y crustáceos

Encontrando unmezcla de frutos secos Es su pesadilla básica para personas con alergias a los alimentos. Es por eso que amamos estos seguros, una mezcla de calabaza tostada y rica en fibra, semillas de calabaza asada, arándanos secos, pasas, manzanas secas y chips de chocolate. También venden una mezcla de "Beach Bash" con las semillas más piña, arándanos y albaricoque. Nos gusta abastecerse en la mini tamaño de la bolsa más pequeña porque es perfecto para abandonar las cajas de almuerzos o agarrador de los niños para tener un regalo antes deportivo.

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Todos los principales bares de Granola son malas noticias para personas con alergias a la nuez. Si no contienenmantequilla de maní O tuercas de árboles como los anacardos y las nueces de Macadamia, se hacen en las mismas líneas de fábrica con estos otros ingredientes, lo que crea un riesgo peligroso de contaminación cruzada. Pero la marca canadiense, Made Goin, se vende deliciosos bares y otros bocadillos que se fabrican en instalaciones libres de muchos alérgenos, incluyendo SESAME. Todos los sabores son sabrosos, pero los chispas de chocolate son particularmente adictivos. Desafortunadamente, no somos los únicos que piensan: ese sabor es el primero en vender en nuestra tienda de comestibles y saludables locales. Hecho de avena sin gluten, estos bares obtienen su dulzura y vitaminas adicionales de los extractos de frutas y verduras.

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Estas golosinas son básicamente las barras de granola en una pequeña forma similar a una galleta, convirtiéndolas en un bocadillo de tamaño derecho para los pequeños. También puede comprarlos en otros sabores deliciosos, como la canela de Apple, el plátano de chocolate, el chip de chocolate y la baya mixta. Se vende en pequeñas bolsas individuales, son excelentes para enviar un refrigerio escolar o agregar a su yogur para que se haga más llenado.

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Así que el rumor es que estas galletas adictivas están hechas por la marca amigable con la alergia, disfrute de las snickerdoodles de la vida. (Sin embargo, no podemos confirmar que tidbit, comoComerciante Joe no divulga sus vendedores). Sin embargo, lo que TJ confirmará es que las golosinas con sabor a canela suaves y abundantes se realizan en una instalación sin nueces de árboles y cacahuetes, lo que los hace seguros para los tuercas alérgicos. El único inconveniente es que no obtienes mucho en una caja, ¡mis hijos tienden a pulirlos antes de que tengo los comestibles desempaquetados!

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¿Sintiendome nostálgico? Estos muncillos de retroceso son una diversión, tome las golosinas de arroz y trabaja para cualquier persona con alergias al maní o lácteos. (¡Sin embargo, no tienen seguridad si tiene alergias a las nueces de los árboles!) Si bien nadie les llamará necesariamente un alimento para la salud, sirven 15 gramos de proteína, lo que los hace mucho más satisfactorios que una cookie.

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RDS sigue instándonos a comer un poco de chocolate oscuro sano del corazón todos los días, ¡y, bueno, si insisten! El único problema es que las familias con alergias a la nuez tienen un tiempo más difícil de encontrar un chocolate oscuro seguro, porque la mayoría de las marcas también hacen cosas con las avellanas, los cacahuetes, las almendras, etc. Free de Vermont Nut fue una de las primeras compañías de alimentos sin nuez, y están Aún llenando un vacío simplemente vendiendo chocolate que es seguro para el conjunto de alergias a la tuerca. Sus golosinas estacionales hacen las vacaciones de dulces (ya sabes, el Día de San Valentín, la Pascua, Halloween) Tanto diversión para los niños con alergias a los alimentos como aquellos sin ellos. La primera vez que mi hijo consiguió una caja de chocolates en forma de corazón que realmente podía comer, fue el mejor día de todos.

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Hecho en una fábrica libre de:Los 8 alérgenos alimenticios principales y los 10 alérgenos prioritarios de Canadá (incluidos sésamo, mostaza, sulfitos)

Es un gran alivio cuando encuentre una propagación similar a PB empacada en proteínas que es segura para su hijo con alergias a la nuez. Esta es una de las opciones (ver # 13 por otro), y es bueno para las personas con todas las 8 alergias principales principales. Extenderlo en las rebanadas de manzana, tenerlo en un sándwich, incluso puede usarlo parahornear galletas, también. Toma tu elección deRecetas oficiales de SunBotter, así como las recetas deBlogs de alergia a los alimentos como cupcakes y cubiertos.

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Hecho en una fábrica libre de: Cacahuetes y nueces de árboles

Como una gran cantidad de líneas de alergia, la avalancha fue iniciada por un padre que estaba frustrado, no podía encontrar bocadillos seguros para su hijo con alergias alimentarias. Las barras tienen la densa boca crujiente de una barra de energía saludable, solo sin las tuercas. Todas las barras de avalancha están hechas de kernels de girasol, avena y linaza y tienen alrededor de 12 gramos de proteína; El bar Caramel Espresso patea aún más con los granos de café. El único inconveniente? Como una gran cantidad de barras de granola, las barras de avalancha son altas en azúcar.

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Hecho en una fábrica libre de: Cacahuetes, nueces de árboles y huevos; También certificado sin gluten.

Mi familia es parcial al sabor original de las palomitas de palomitas de POP POP, pero si está buscando algo más interesante, el Cheddar envejecido es una victoria. Cada bolsa de una onza del tamaño de snack cuenta como un refrigerio de grano entero y le brinda 2 gramos de fibra, 2 gramos de proteína y sin azúcar agregada. Además, todas las golosinas del POP flaco se realizan en una instalación sin nueces de árboles, cacahuetes, gluten o huevos.

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Hecho en una fábrica libre de: Cacahuetes y nueces de árboles

Ok, por lo que esta compañía de 80 años de edad no es una puesta en marcha de burbujas, pero está produciendo un bocadillo que es súper saludable y seguro para las personas con alergias a la nuez de maní y árboles. Sus tortas de arroz de color marrón se hacen de arroz integral, sin GMO y sal marrón no orgánico y sal marina, eso es todo. Estos pasteles de arroz no tienen una textura de espuma de poliestireno como otras marcas, y tienen suficiente sal marina para satisfacer un deseo salado. O si tiene un azúcar Jones, el pastel de arroz con sabor a canela tiene solo un indicio de azúcar. Úsalos como una base saludable para un sándwich o tostadas de aguacate, o simplemente crujirlos directamente de la bolsa. Nota: Aunque el arroz en sí está libre de gluten, esto no se hace en una instalación sin gluten y no es seguro para alguien con enfermedad celíaca.

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Hecho en una fábrica libre de: Cacahuetes, nueces de árbol, lácteos, huevo, gluten

Esta es la mantequilla de soja, por lo que la soja alérgica tiene que mantenerse alejado. Pero para aquellos con maní, tuerca de árbol, lácteos y alergias a los huevos, así como cualquier persona que no pueda comer con seguridad gluten-wowbutter es una alternativa de PB de bienvenida. En los grupos de Facebook de Alergia Alimentaria, la gente debate ferozmente si Wowbutter (mantequilla de soja) o Sunbutter (mantequilla de semillas de girasol) sabe mejor. ¿Línea de fondo? Tienen un gusto y consistencia diferentes, y es una preferencia totalmente personal.

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Hecho en una fábrica libre de: Cacahuetes, nueces de árbol, huevo, mariscos, pescado

Todos hemos tenido esa experiencia de morder en un chip de frijoles o semillas y deseando que no tuviera un sabor tan saludable. Pero con la línea segura + feria hecha de maíz de quinua, linaza y semilla de chia, ¡es más a lo largo de las líneas de "Yum!" Los Kettle More son la más dulce y, una gran sorpresa, los favoritos de mis hijos. Me encanta el sabor a Sriracha porque tiene algo de zing, pero también hay una versión de aceite de oliva y sal marina si prefieres un munchie más tradicional. Elija el paquete de variedades, y puede probar los tres y decidir por sí mismo.

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Hecho en una fábrica libre de:Cacahuetes, nueces de árbol y gluten.

Crujiente, picante, y un poco salada, ¿qué no es para amar? Estos garbanzos asados ​​adictivos se obtienen de las granjas familiares en los Estados Unidos y le brindan una fibra de fibra y 6 gramos de proteína. Si desea ramificarse, también vienen en toneladas de otros sabores, como la sal marina, el hummus clásico, la canela dulce y el coco tailandés. Dato de la diversión: el coco no es una tuerca de árbol, aunque puede ser alérgico a ella. De hecho, puedes ser alérgico aalguna comida.