Good Lifestyle

El mundo de Walt Disney Es un maravilloso país lleno lleno de tus personajes animados favoritos y paseos en busca de emociones. Y aunque puedes sentirte como un niño de nuevo una vez allí, tumetabolismo Estará allí para recordarle que usted es, tristemente, todavía un adulto. Y oye, lo conseguimos, resistiendo a todos losColoridas, deliciosas tentaciones de comida del Amado Parque es difícil. Así que definitivamente te trata de un pretzel en forma de mickey (¡estás de vacaciones, después de todo!), Pero trata de no vivir de los perros de maíz, las piernas de Turquía de 1,000 calorías de 1,000 calorías, y los pasteles de embudo todo el tiempo estás allí. Es una buena manera de asegurarse de que vendrá a casa unos cuantos libras más pesados.

¡Pero eso no necesita ser el caso! A lo largo de los años, Disney World agrega bastantes opciones de comida saludable a su alineación: encontrarás opciones basadas en plantas y de vegetales en sus restaurantes rápidos y sentados, y restaurantes sentados en los cuatro parques. Entonces, ya sea que esté viendo su peso o simplemente deseando algunas verduras entre la locura utopía de azúcar y comida rápida festiva, definitivamente hay algo para usted aquí.

Hemos hecho una lista de nuestras comidas saludables favoritas en Disney World que lo ayudarán a comer mejor en cada uno de sus cuatro parques.

Comer sano en Magic Kingdom

En Cosmic Ray's en Tomorrowland, utilizan fundas de ternera a base de plantas lanzadas en la salsa clásica dulce y tangosa para un Joe descuidado con sede en las plantas. Aunque se presenta en un bollo, podría solicitar tazas de lechuga en su lugar, y sustituirá a Cutie Mandarin Orange o Gogo Squeez en lugar de papas fritas (aquellas normalmente se ofrecen en el menú de los niños).

Este popular restaurante Adventureland tiene una ensalada de fideos con frijoles Edamame, champiñones, mango verde y pepino, lanzados con una salsa de chile dulce para un refrescante y ligero. Si desea algo más calentamiento, pruebe el tofu Pad Thai o Veggie Curcut Curry. Para el postre, el deleite de la cal congo de Panna-Connie se sirve con sorbete de mango-limón y fruta fresca, y puede mantener su diente dulce en el control cuando está deseando una barra de helados Mickey Mouse.

La comida del futuro en Tomorrowler cuenta con envolturas de lechuga rellenas con pollo de hoisin y fideos de arroz crujientes, y una nueva hamburguesa de chees para barbacoa con barbacoa con barbacoa vegano, queso cheddar vegano y pajitas de cebolla en un bollo de pretzel. Puedes deshacerse la mitad del bollo y ir a la cara abierta, y optar por las rebanadas de manzana en lugar de papas fritas.

En Aloha Isle, un stand de postre ubicado en Adventureland, puede obtener este servir suave y sin lácteos, hechos con jugo de piña y agua, como un sorbete. ¡En solo 90 calorías una porción, es una de las opciones más ligeras de postres en el parque!

En Frontierland, puedes encontrar una ensalada suroeste y satisfactoria suroeste. Un tazón grande de verduras mixtas se remata con pollo sazonado, maíz asado y salsa de frijol, tomates y patatas fritas de tortilla. Algunas otras opciones saludables en Pecos Bill son un tazón de arroz amarillo con verduras asadas y frijoles negros; una hamburguesa suroeste de la planta con vegano Jalapeño Jack y vegano Avocado Aioli; y las tazas de lechuga de Bibb rellenadas con un golpe de pollo y vegetal Jerk y se lanzan con vinagreta de cal-limón.

Antes de saltar sobre la mansión encantada, tome un sándwich de faro en Liberty Square-Hummus con tomate y su ensalada de brócoli en pan multigrano tostado. También ofrecen ensalada de atún en el mismo pan de múltiples granos, y una ensalada de puerto con verduras mixtas, queso cheddar rallado, manzanas, pepino, cebolla, pollo y vinagreta de sidra de manzana.

Casey's Corner en Main Street, U.S.A. es uno de los lugares más glotones de Disney World. ¡Pero recientemente agregaron dos opciones basadas en plantas al menú! Pruebe el perro de ensalada cargado, una salchicha basada en plantas cubiertas con ensalada en escabeche, barbacoa vegano alioli y un gusano de maíz tostado.

Comer sano en Epcot

Despierta y huele la envoltura del poder del desayuno en el futuro West West en Epcot. Está lleno de ingredientes saludables para el corazón lleno de vitaminas: arroz salvaje, batatas, arándanos, aguacate y tofu. Más tarde, en el día, puede probar un sándwich vegano plano con verduras a la parrilla y un lado de ensalada de patatas o ensalada de col, o muestra su ensalada de potencia con pollo, quinua, almendras y vinagreta de miel.

Para una comida sentada en el pabellón de Japón, echa un vistazo a TEPPAN EDO. Comience con sashimi y sushi y muévase en proteínas magras como pollo, camarones y salmón cocinados en la parrilla Teppanyaki justo frente a usted.

En el pabellón marroquí, el plato de vegetales mediterráneo, con papas fritas de Harissa Hummus, hojas de uva rellenas de arroz, aceitunas mixtas y Babágano, y Babágano, con pan de pita, es una excelente manera de merienda con tus amigos y familiares. O consigue un tagine en la mesa de Marrakech cercana: una base cuscús esponjosa con carnes a la parrilla (pollo de limón, camarones, mero) y verduras.

Comer sano en el reino animal

No tienes que ser una criatura azul para construir tu propio tazón en la cantina satu'li en Pandora. Elija una base de fideos, arroz y frijoles negros, hash rojo y dulce, o ensalada, y luego elija una proteína para ponerse en la parte superior (muslos de pollo a la parrilla de madera, tofu frito crujiente con especias de chile, carne asada a la parrilla asada lenta, o camarón). Termine con una vinagreta de frijol negra de salsa, aderezo cremoso de hierbas, vinagreta de cebolla verde carbonizada y ensalada vegetal crujiente.

En este stand en África, puede recoger un maíz en la mazorca, un queso babybel o frutas recortadas. Para algo más llenado, tome un tazón de vegetal asado con arroz cilantro, ensaladas y salsa.

Al igual que en Magic Kingdom, el tránsito de piña de 90 calorías, sin lácteos también está disponible en África en Animal Kingdom.

Un bocadillo en movimiento de la quinua con frutos secos y las hierbas frescas es fácil de comer mientras está de pie en línea. Encontrarlo en África.

En Asia, pruebe una ensalada de atún AHI ennegrecida con tomates de uva, crisis de Wonton y aderezo de jengibre. Yak y Yeti también tiene verduras asadas marinadas en Kalbi con quinua blanca y roja, arroz integral y vegano Sriracha Aioli, o un lado de Bok Choy salteado para merendar cuando necesitas algo verde.

Comer sano en Hollywood Studios

En las recién abiertas Star Wars: el borde de Galaxy, este plato tiene albóndigas a base de plantas, Hummus Herb, disfrute de tomate-pepino, y Pita para ayudarlo a prepararse para combatir la resistencia. Para un poco de mariscos, pruebe la ensalada de fideos de camarones Surabat con camarones, fideos y verduras frías en un apósito de color naranja dulce. También puede solicitar el menú de los niños y obtener la comida joven de Takodana Veggie Dippers, que tiene Hummus de frijoles negros, verduras de inmersión refrigerada y FRIZS MULTI-GRAIN.

El popular stand en el borde de Galaxy es famoso por su envoltura de salchicha de cerdo, pero también tienen una opción a base de plantas para disfrutar, con una ensalada picante de kimchi, un pepino en escabeche dulce y la propagación de Gochujang. Su versión de pollo a la parrilla también es bastante saludable con el gusto del pepino y la salsa de yogur de hierbas Feta. Pruebe su dulce y picante Nuna Turkey Diabery a Nosh mientras está en línea para volar el Falcón Millenium.

El perfecto almuerzo picante y satisfactorio mientras observa una película de ciencia fidelidad de la vieja escuela: tazas de lechuga llenas de sal y tofu frito crujiente, castañas de agua, zanahorias trituradas, pepinos picantes, salsa szechuan y ensalada de fideos soba.

Esta ensalada saludable es un fuerte relleno, con pollo, greens mixtos, tomates, cebollas, pepperoncini, aceitunas de kalamata, queso feta y vinagreta mediterránea, además de un lado de hummus y pan plano a la parrilla. Solo espere un rato antes de ir a la torre del terror después de la batería hacia abajo.

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