Esta es la receta de guacamole saludable favorita de Tom Brady.
¡Porque esta receta es tan fácil, ¡no lo harás antes del gran juego!
Tom Brady's ChunkyGuacamole la receta es una de las recetas de ir a las recetas del mariscal de campo de los campeones, y uno que toda su familia está garantizada para disfrutar mientras observa el Tampa Bay Buccaneers y la Plaza de Jefes de Kansas City en elSúper tazón el 7 de febrero.
El verano pasado, el mariscal de campo lanzó su libro,El método TB12: Cómo hacer lo que amas, mejor y por más tiempo.. Dentro de las páginas es una gran cantidad de información sobre las estrategias de los mejores atletas para el rendimiento máximo. SuLa dieta TB12 incluye Harina blanca o azúcar, tomates, pimientos, champiñones, msg, berenjena, lácteos o café. Afortunadamente, se permiten todos los ingredientes MVP que conoces (y amor) en Guacamole. (Relacionado:Los 7 alimentos más saludables para comer en este momento..)
TB12 Chunky GUAC está lleno de grasas saludables, potasio para energía, y vitaminas B y C (gracias al aguacate, el ajo y la cebolla). Otros jugadores de apoyo incluyen jugo de limón o limón, sal, sal himalaya y albahaca. Mientras recupera un bocado (o dos) con chips de tortilla, puede parecer un touchdown garantizado, Brady recomienda usar palos de vegetación o tostadas de batata en su lugar. Esta obra le proporciona más fibra, minerales y vitaminas para un aumento de la segunda energía.
Aquí está la lista completa de ingredientes que necesitará para recoger en la tienda de comestibles:
- 1/4 taza de cebolla blanca picada, enjuagada y tensa
- 1 diente de ajo, finamente rallado o picado
- 1/4 cucharadita de cilantro molido
- 1/2 Jalapeño verde, sembrado y finamente en cubitos (opcional)
- 1 cucharada. Limón fresco o jugo de lima, más 1 cucharadita. ánimo
- 1/2 cucharadita. Sal himalaya (puedes agregar más al gusto al final)
- 1 maduro haas aguacate
- 12 hojas de albahaca fresca, en rodajas finas
Simplemente combine todos los ingredientes, luego eche un vistazo a la receta completa enGente. Para obtener más ideas de comida de Super Bowl, echa un vistazo a20 mejores recetas de snack de Super Bowl. Y obtener las últimas noticias de alimentos y salud entregados directamente a su bandeja de entrada de correo electrónico todos los días,¡Inscríbase en nuestro boletín!
El artista usa conchas de conchas como su lienzo y crea tesoros hermosos y útiles.
"Necesitamos aceptar que estamos en la segunda ola", dice el ex jefe de la FDA
