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¿Es realmente posible disfrutar de un postre mientras está en eldieta ceto? Porque, sí, sí, lo es! Con los ingredientes correctos, puedes disfrutar de un dulce regalo.y sigue siendo tu cuerpo encetosis. Ya sea que esté deseando un postre cursi cubierto con bayas, una bomba gorda con mantequilla de maní y chocolate oscuro, o incluso un Fudge aprobado por Keto, lo tenemos todo en nuestra lista de recetas saludables de postre Keto. Siga leyendo para elegir su favorito que satisfará su diente dulce, y para obtener más consejos para comer sanos, asegúrese de revisar nuestra lista de21 mejores hacks de cocina saludables de todos los tiempos.

Ya conocemos y amamos las fresas con crema batida, pero intente agregar Mascarpone a la mezcla para un delicioso giro italiano. La crema clásica y batida se beneficia de la cremosidad, la ligereza y el sutil acabado picante de Mascarpone (la tangureza proviene del ácido cítrico utilizado para espesar este queso crema destinado al postre). ¡No mencionar, esta es una receta de postre cetoamiliar!

Consigue nuestra receta paraFresas y Mascarpone.

Esta receta de Brownie sale a solo 140 calorías en una porción, así que sigue adelante y disfrute. Con el polvo de café instantáneo y el chocolate oscuro, este regalo es tan delicioso, apenas recordarás que su cumpleaños.

Consigue nuestra receta paraLatte Swirl Brownies.

Esta receta cuenta con una tuerca de macadamia y una corteza de harina de almendra, combinada con coco, bayas y un montón de queso crema. Puedes satisfacer tu diente dulce sin descarrilar tus metas de Keto, e incluso a los amigos que no son de Keto les encantará este placer de Keto Cheesecake.

Consigue nuestra receta paraPastel de queso ceto.

Las galletas de Buckeye son bolas de mantequilla de maní. Para convertirlosketo, empleamos algunos swaps de ingredientes simples. En lugar de azúcar en polvo, estamos utilizando un edulcorante aprobado por keto en polvo como xilitol o stevia. Y para mantener el recubrimiento de chocolate Keto, estamos usando un chocolate sin azúcar con aceite MCT adicional para un acabado brillante.

Consigue nuestra receta paraBombas de gorda de keto buckeye.

Esta receta de galletas de chispas de chocolate es tan buena, tus amigos ni siquiera creyerán que es keto, amigable. Esta receta saludable de Keto Postre demostrará que las cookies de Keto pueden ser tan deliciosas como las cookies más tradicionales.

Consigue nuestra receta paraGalletas de chispas de chocolate de Keto.

Con solo cuatro ingredientes, estas galletas de mantequilla de cacahuete de Keto son tan simples. No tiene que salir del mezclador de la mano, mida cualquier harina, o haga algo complicado para esta receta. Simplemente revuelva unos pocos ingredientes de grapa de despensa en un tazón, y está bien para ir.

Consigue nuestra receta paraGalletas de mantequilla de cacahuete de Keto.

Esta receta de Blondie solo toma aproximadamente 15 minutos para prepararse y alrededor de 20 minutos para hornear, y vale la pena el esfuerzo. Y si quiere ser creativo, incluidos algunos swaps de recetas simples, como Mocha Chip y mantequilla PECAN, para personalizar la receta a su gusto. ¡Buen provecho!

Consigue nuestra receta paraKeto Chocolate Chip Blondies.

Esta receta para las barras de pastel de calabaza Keto está llena de la bondad de la calabaza enlatada, sin aditivos y conservantes. Su mesa de Acción de Gracias consiguió una mejora importante.

Consigue nuestra receta paraBarras de calabaza de keto.

La mejor parte de esta receta es que ni siquiera tienes que encender el horno. Solo mezcle los ingredientes juntos, vierta en una sartén de pan y refrigere la mezcla. Antes de que sepa, tendrá una bandeja decadente de Fudge, solo esperando para ser comido.

Consigue nuestra receta paraTahini Coconut Vanilla Fudge.

Esta receta de masa de galletas es fácil de hacer, pero requiere un poco de planificación por delante, especialmente si está comenzando a la dieta de Keto. Requiere algunos ingredientes de hornear en carbohidratos bajos que es posible que necesite ordenar a Internet o buscar en una tienda especial. Pero las cosas como la harina de almendras, los edulcorantes alternativos y los chips de chocolate sin azúcar valen la pena la inversión, ya que son muy versátiles y se pueden usar para hacer una gran cantidad de recetas de postre de keto sano de baja carbohidratos.

Consigue nuestra receta paraMasa de galletas de keto sin hornear.

Estas galletas de calabaza de Keto son tan indulgentes, no creerás que puedes tenerlos sin ser eliminados.cetosis, pero ese es exactamente el caso. La clave para una indulgencia de keto sana y dulce es edulcorantes a base de monkfruit, que tienen cero calorías y un índice glucémico cero, lo que significa que no pincharán a los niveles de su azúcar, sino que hará que sus postres sepan tan buenos como el azúcar regular.

Consigue nuestra receta paraGalletas de calabaza Keto con glaseado de queso crema.

Debido a que estas galletas de limón son tan fáciles de hacer, puede confiar en ellas como su receta de ir a un postre de keto ligero pero satisfactorio. Son tan buenos, no creerás que son Keto, y son así que Keto no afectarán a su cetosis.

Consigue nuestra receta paraGalletas de limón de Keto con glaseado de limón..

Estas cookies son completamente amigables con los ceto, por lo que, como probablemente asumimos, no vamos a usar avena real en esta receta (no se permiten en la dieta de Keto). Sin embargo, estaremos usando otros.Ingredientes aprobados por Keto Para agregar textura a estas cookies, harina de lino, coco triturado (sin azúcar, por supuesto) y semillas de cáñamo.

Consigue nuestra receta paraGalletas de Keto "Avena".

Esta receta lleva los merengues enketo Territorio, sustituyendo el azúcar con una alternativa de azúcar a base de monkfruit amigable con carne baja en carbohidratos. Los edulcorantes derivados de monkfruit tienen cero calorías y un índice glucémico cero, lo que significa que no se pondrán a los niveles de su azúcar, mientras que aún sabían tan bueno como el azúcar regular.

Consigue nuestra receta paraKeto merengues.

Gracias a las fichas de chocolate sin azúcar y la mantequilla de nuez sin azúcar, esta receta es totalmente amigable con los keto, y las semillas de cáñamo agregarán algunos ácidos grasos a la receta, lo que es ideal para los seguidores de la dieta alta en grasa, bajo en carbohidratos. Siguiendo las reglas de Keto no tiene que significar renunciar a los dulces; Solo significa que tendrás que averiguar lo que puedes y no puedes comer. Y afortunadamente, estas sabrosas tazas de mantequilla de nuez se ajustan a la factura.

Consigue nuestra receta paraTazas de mantequilla de nuez de keto.

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