Good Lifestyle

A pesar de la sabiduría convencional, no tiene que ir a una tienda de alimentos de salud especial para abastecerse de las grapas de cocina bueno para usted. Tampoco tienes que pasar un brazo y una pierna. Gracias a las innovadoras farmacias como CVS, ahora puede hacer algunas de sus compras de alimentos la próxima vez que se agita para recoger una tarjeta de cumpleaños o un champú.

No estoy seguro de lo que hayRealmente ¿vale la pena comprar? Viajamos los estantes de CVS y nos ocurrieron una lista de 13 productos llenos de nutrición que no debes pasar por alto. De la marca de la tienda de Uber-Beatemantequilla de tuerca A los productos de Annie's y Larabar, hemos descubierto lo mejor del lote. Y si está buscando más dinero en efectivo, no se pierda la generosidad, no se pierda estos50 mejores consejos para comprar supermercados.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 6.99

Un puñado de almendras es un golpe serio quema de grasa: un estudio de adultos con sobrepeso encontró que comer alrededor de un cuarto de taza de la tuerca durante seis meses llevó a una reducción del 62 por ciento mayor de peso e IMC. Pero la postura en almendras crudas puede ser un arrastre. Somos fanáticos de esta mezcla porque los pistachos contribuyen con un sabor muy necesario, al mismo tiempo que bombardean los beneficios de salud de los suyos. La poderosa tuerca verde está llena de fibra y proteínas, así como vitamina B6, un nutriente que ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa y convertir los alimentos en energía. Para agregar más alimentos para quemar grasa a su dieta, naB algunos de estos40 mejores alimentos quemados en grasa.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 2.67

Combinado con una ensalada o algunas verduras al vapor, esta pasta cheddar blanca totalmente natural del primer mercado hace una gran cena cuando estés en un pellizco. Dado que está hecho con trigo integral, una porción de una taza tiene 10 gramos de proteína. Eso es bastante impresionante para una comida de confort.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 1.99

El nutricionista registrado Laura Burak MS, RD, CDN, dice que estas barras de fruta seca son un bocadillo que se siente bien con la alimentación de sus hijos. Combinado con algunas nueces o un queso de cuerda, también hacen un gran refrigerio adulto.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 7.29

¡Venta por la mitad del precio de la gran marca de almendras, la variedad de la marca de la tienda de CVS es un robo! Aunque no nos encanta que agreguen azúcar y aceite de palma al frasco, si está en un presupuesto, este puede ser un producto que valga la pena intentarlo. ¿Buscas una mezcla más creativa, como el anacardo o la mantequilla de pistacho? No te pierdas estos20 mejores tuercas y mantequillas de semillas que puedes comprar en línea.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 1.49

Lanza este bocadillo sin azúcar a su guantera o cajón de escritorio, por lo que siempre está preparado con algo dulce para comer cuando los antojos huelgan. Muchos de estosBocadillos de proteína alta También vale la pena abastecerse.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 1.67

Pasea más allá del pasillo de los dulces y rastreando esta deliciosa barra empapada de chocolate. Para 200 calorías, la cantidad perfecta para un bocadillo, también obtendrá 7 gramos de proteínas y 3 gramos de fibra.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 2.49

Es hora de abandonar el Gatorade y todo su exceso de calorías. Después de su próximo entrenamiento, se ejecute en CVS y levante una botella de este agua de coco en su lugar. Una sola porción de 45 calorías proporciona el 14 por ciento del potasio del día, junto con 8 gramos de azúcar razonables. Ambos nutrientes son muy necesarios después de un entrenamiento duro. Para obtener aún más formas de repostar después de que rompa un sudor, echa un vistazo a nuestro informe20 entrenadores revelan lo que comen después de un entrenamiento.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 2.27

Esta mezcla de cereales en caliente es perfecta para mañanas agitadas cuando no tiene tiempo para preparar el desayuno. Atash, algunos en su escritorio para una comida de la mañana de 290 calorías con un impresionante 7 gramos de fibra y 9 gramos de proteínas. Para maneras más saludables de iniciar su día, no se pierda estos17 Ideas de desayuno Diet Experts Amor.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 5.79

Esta alternativa de postre saludable se hace con fechas, chips de chocolate, almendras, coco y harina de coco, ¡eso es todo! Par uno o dos con una taza deté verde y un pequeño tazón de bayas para un bocadillo que solo sabe indulgente.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 3.19

Si va a comer un chip, puede intentar escabullirse en alguna nutrición. Esta bolsa de bondad sin gluten hace precisamente eso agregandosuperfoods Como Chia y la quinua a la receta.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 2.99

Esta palomita ligera y crujiente es un favorito agradable. Los fanáticos del trato integral dicen que, a pesar de su bajo recuento de sodio (150 miligramos por porción), es súper sabroso. ¿Qué más podrías querer desde un snack sano?

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 4.99

Cualquier dulce que contenga una fuente de proteína será mejor para usted de lo que está lleno de carbohidratos, como pretzels o patatas fritas. Esto se debe a que la proteína ayudará a disminuir la absorción de azúcar y proporcionarle a su cuerpo un poco de nutrición. Una porción de Barkthins Dark Chocolate Almendra tiene 220 calorías, 11 gramos de azúcar y 4 gramos de proteína. En comparación con muchas otras golosinas dulces, eso no es la mitad de lo malo. Para obtener más información, las formas de sofocar sus antojos de azúcar, no se pierda estos25 formas aprobadas por los nutricionistas de satisfacer su diente dulce.

Precio en la mayoría de las tiendas: $ 3.99

Nos encanta que este merienda tiene la textura de un chip de papa con todos los nutrientes de una ensalada de frutas. Tampoco encontrarás ninguna basura dentro de la bolsa. Está hecho únicamente de manzanas Fuji secadas por congelación, peras asiáticas liofilizadas, fresas liofilizadas, moras liofilizadas, mangos liofilizados y frambuesas congeladas. ¿Puedes decir, "Yum"?