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¿Ya has oído hablar de zoats? El nombre de sonido divertido en realidad describe un plato muy sencillo (pero delicioso) hecho de calabacines rallados, avena, leche, especias y complementos empacados en nutrientes. Mientras que el calabacín puede darle a su cereal un poco de un tinte verde, no dejes que eso te ponga, comiendo la avena de calabacín, o la comida de Zoat, es una forma fácil de agregar verduras a su tazón de desayuno, en algún lugar, rara vez se encuentra. Además, la calabaza verde es baja, cargada con vitaminas y envasa más potasio de baja presión arterial que un plátano.

El estatus de jugador de energía de Zucchini en el pasillo de productos lo convierte en una adición natural a un tazón de harina de avena saludable para el corazón. Los estudios han encontrado que la avena puede ayudar a evitar el hambre, lo que a su vez puede ayudarlo a adelgazar, y el contenido de agua y fibra de Zucchini agrega combustible al fuego quema de grasa. Así que sí, deberías estar comiendo este maravilloso plato! Es nutritivo, delicioso y puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso sin pasar hambre o morir del aburrimiento del desayuno.