Good Lifestyle

Es probable que haya escuchado que Edamame es una potencia nutricional, nos lo contamos varias veces. El frijol está cargado con antioxidantes, vitaminas y proteínas, por lo que es probable que esté preguntando por qué no es así! Lado de la ecuación. Según los investigadores, la proteína de soja disminuye la concentración de espermatozoides y la testosterona, que puede reducir el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Las nueces de Brasil, por otro lado, son una fuente superior de selenio, vitamina E y magnesio, nutrientes que aumentan la testosterona y ayudan a mantener las células de los espermatozoides sanas y más viables. Si está intentando quedar embarazada o simplemente quiere calentar las cosas en el dormitorio, Brasil Nuts es la mejor selección de bocadillos.

Aquí está el escenario: estás saliendo con una cita, descubriendo tu plan de ataque. Estás tratando de mantener las calorías con verificar y debatir entre el placer de un rollo pre-cena esponjoso o pedir una papa al horno con su entrante. Permítanos tomar la decisión fácil para usted: ir con la papa. Claro, el rollo tiene menos calorías, pero es probable que sea cargado con una tonelada de sodio. No dejes que el hecho de que no lo haga.gusto salado te engañas. El pan y los rollos son las fuentes más importantes de sodio en las dietas de los estadounidenses, según un centros para el control de la enfermedad y el informe de prevención. Los alimentos salados no solo pueden disminuir la inundación de la sangre a los genitales, lo que puede hacer que sea más difícil conseguir y mantener una erección y alcanzar el orgasmo, pero también puede hacerlo hinchado. No es una mirada que desea rockear cuando planea derribar a sus skivvies. Las papas, por otro lado, ya sean la variedad blanca o dulce, son una gran fuente de potasio. Este nutriente contrarresta los efectos de hinchazón de la sal y aumenta la circulación, lo que puede ayudarlo a verse mejor en la cama y también aumentar el placer de su dormitorio. ¡Es una victoria!

Si te gusta tu comida como te gustan tus amantes, dulce y picante, estás de suerte. El jengibre puede mejorar su vida sexual al ayudar a fluir la sangre a sus regiones Nether. Consumiendo una mera cucharadita de las cosas unas cuantas veces a la semana es todo lo que necesita para obtener los beneficios, según un estudio en elDiario Internacional de Cardiología. También se ha demostrado que la especia aumenta los niveles de testosterona y la viabilidad de espermatozoides en los hombres. SpearMint, por otro lado, es una hierba que querrás evitar. El consumo regular de la hierba puede reducir significativamente los niveles de testosterona, según unInvestigación de fitoterapia estudio. Y señoras, esto no es solo malas noticias para los hombres; La hormona desempeña un papel importante en la unidad sexual de las mujeres, también. Una palabra de advertencia: cualquier cosa etiquetada "menta" se puede hacer con menta o spearminta, y los empacadores de alimentos probablemente no especificarán lo que está recibiendo. Para mantenerse listo para el sexo, evite cualquier cosa etiquetada "menta".

Revista tu vida sexual con un refrescante spritzer de jugo de granada. Los estudios han encontrado que los jugos de granada, como POM, maravillosos y de gran, tienen efectos positivos en la disfunción eréctil y la testosterona. Las granadas también están cargadas con antioxidantes que apoyan el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a aumentar la sensibilidad y el placer. Solo asegúrate de regar tu jugo un poco: una taza de cosas tiene 31 gramos de azúcar, que no hará su Bod con poca ropa ningún favores. Una bebida para evitar: agua embotellada. No es el agua que aquí es el culpable, es la botella de plástico con cordones BPA. El producto químico se ha asociado con los impactos negativos en la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, por lo que si está tratando de concebir, cortar las probabilidades de éxito, seguramente matará el estado de ánimo.

Una manzana al día puede ayudar a mantener alejado al médico, ¡pero un estudio italiano reciente sugiere que puede hacer mucho más que eso! Los investigadores dividieron más de 700 sujetos femeninos en dos grupos: aquellos que comían manzanas diarias y las que no. Encontraron que aquellos que consumían regularmente la fruta, que es rica en los fitoestrógenos que aumentan el sexo, los polifenoles y los antioxidantes, tenían un sexo más agradable y placentero que los que no lo hicieron. Cantalupo, por otro lado, es una historia diferente. Claro, la fruta es saludable, pero también es rica en una molécula llamada myo-inositol que se ha comprobado que disminuya la testosterona en las mujeres por un 65 por ciento de la friolera. La testosterona desempeña un papel vital en el deseo sexual, por lo que la fruta puede poner un verdadero amortiguador en su vida sexual.

¿Buscas para conseguir tu amante en el estado de ánimo? Diríjase alejado de ese carro de postre e invite su regreso a su lugar para un poco de chocolate oscuro. Los pasteles ricos y las golosinas dulces se cargan con azúcar (glucosa), que disminuye el deseo y el deseo sexual, mientras que las cosas oscuras tienen el efecto opuesto. Cacao aumenta los niveles de la serotonina hormonal de mejora del estado de ánimo, que puede reducir los niveles de estrés, impulsar el deseo y facilitar la llegada del orgasmo. Y eso no es todo: el cacao también aumenta el flujo de sangre a través de las arterias y relaja los vasos sanguíneos, enviando sangre a todas las regiones correctas, lo que puede aumentar el placer sexual. Nos gustan las especies en peligro de extinción de chocolate negro oscuro con 88% de cacao.

¿Buscas una forma sabrosa de mejorar tu libido? Vértate un vaso o dos de vino tinto, pero asegúrate de cortarte allí. Las mujeres que bebían una a dos copas de las cosas tenían un deseo sexual más alto y una función sexual que aquellos que no bajaban ningún vino, unDiario de la medicina sexual estudio encontrado. Desafortunadamente, para usted, amantes del vino, no hubo beneficios adicionales para beber más de dos vasos, que es el más experto en salud que sugieren que bebamos a diario de todos modos. ¿Qué hace que el elixir sea tan beneficioso? Contiene flavonoides que aumentan el flujo de sangre a las áreas clave del cuerpo (conoce las). Los amantes de Martini, por otro lado, podrían querer reconsiderar su orden de bebida si esperan obtener un fristigo en una primera cita. A pesar del pensamiento convencional, los investigadores de la Universidad de Washington descubrieron que las mujeres que bebían los cócteles con sede en vodas tenían menos deseo de tener relaciones sexuales con un nuevo socio que sus contrapartes sobrios.