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Aunque hacíamos mucho tiempoté verde Reinga como un rey de pérdida de peso y salud, un nuevo té hecho de champiñones de Chaga está intentando de decreto. Chaga es un hongo que crece en abedules de regiones frías, como Serbia, Canadá y algunas partes del norte de los Estados Unidos. Estos hongos leñosos viven en una relación simbiótica con los abedules, ayudan a curar la corteza dañada y, a cambio, se alimentan de los nutrientes y los compuestos en el árbol. Entonces, cuando lo consumimos, estamos comiendo una pequeña fábrica que ha convertido a nutrientes saludables en formas más fácilmente disponibles para nosotros.

Este súperfo se ha utilizado durante cientos de años por los siberianos indígenas para extender la longevidad y prevenir el inicio de las enfermedades degenerativas. Chaga adquiere algunas de estas cualidades medicinales de su relación parasitaria con la corteza de abedul, como los compuestos triterpenos, que tienen propiedades antivirales, antimutagénicas, antiinflamatorias e incluso anti-cáncer, según un estudio enInvestigación y terapia actual de células madre. La actividad anti-mutagénica similar se debe a la abundancia de chagas de antioxidantes de lucha contra los radicales libres. (De hecho, Chaga contiene el valor más alto jamás registrado de antioxidantes, superando las bayas de acai y los arándanos). Estos 'Shrooms también son una gran fuente de beta-glucanos: las fibras solubles también se encontraron enavena Que ambos normalicen su sistema inmunológico y lo ayuden a perder peso regulando el azúcar en la sangre, bajando los niveles de LDL de "colesterol malo" y manteniéndole lleno.

Se han utilizado hongos para milenios como algunos de los tratamientos medicinales más efectivos; Sin embargo, debido a que nuestros cuerpos carecen de la enzima para digerirlos adecuadamente, solo podemos cosechar sus beneficios nutritivos a través de la extracción, por lo que la nashing en Chaga cruda no hará mucho. Con Chaga, la extracción de agua caliente (como cuando la preparaste té) hace que sus betallucanos y antioxidantes de lucha contra el radicales libres sean biodisponibles, pero para obtener las propiedades de la blasificación de tumores de los compuestos de triterpeno insolubles, tendrá que usar un extracto de alcohol.

Cuando se trata de la elaboración de la elaboración, hay ciertas cosas en las que deberías tener cuidado. Puedes hacer tu propio té con 1-2 cucharaditas de polvo de chaga, o usar una bolsa de té de las marcas como Buda TEAS. Agregue agua caliente pero no en ebullición y deje que se arranque por al menos 10-15 minutos, pero para liberar aún más compuestos bioactivos, algunas fuentes dicen que puede inclinarlo durante dos días. Pero tenga cuidado: "Aunque solo está recibiendo la mitad de los beneficios para la salud con el té de Chaga en polvo, eso no significa que deberías duplicar su porción", dice Kelly Choi, autor deLa limpieza del té del vientre plano de 7 días.. Debido a que el extracto acuoso de Chaga es alto en Oxalatos, el centro de cáncer de Sloan-Kettering conmemorativo recomienda la precaución al beberla, ya que estos compuestos pueden prevenir la absorción de algunos nutrientes y pueden ser tóxicos en dosis altas. Entonces, con cuidadosa preparación, al final, cualquier bebedor de té ávido caerá para el sabor suave, rico y terroso del té de Chaga. Y para explotar aún más grasa, y reducir su barriga en solo 7 días, haga clic aquí para obtener la receta exclusiva de Choi paraEl mejor té para derretir la grasa..