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Novegano- Veggan!

¿Desea poder alcanzar la caja de huevos mientras está en su dieta vegana? Felicidades, ¡ahora puedes identificarse como veggan,! La dieta vegana tradicional ha existido y ha sido crecido en popularidad en los últimos años con muchos bloggers, boundos y celebridades que saltan en el carro de la planta. Pero hay una nueva dieta que ha llegado a la escena de alimentos saludables: Veggan

Mientras que el veganismo excluye consumiendo cualquier cosa que contenga un producto animal como productos lácteos, huevos y carne, un veggan, es vegano que incorpora huevos a sus dietas. Y a diferencia de los vegetarianos, los vegajos aún se alejan de tener queso y cualquier otro lácteo.

La búsqueda #Vegna en Instagram ha explotado con más de 5,000 puestos, y puede estar causando algo de carne entre los veganos y los vegajos. Figurativamente, eso es. Muchos veganos están en un alboroto sobre la nueva tendencia debido a sus razones éticas, insistiendo en que el veganismo es un estilo de vida y no solo una dieta. Los vegganos, por otro lado, están de pie detrás de su elección para incluir huevos porque se sienten demasiado restringidos en una dieta vegana tradicional y argumentan que no están obteniendo la cantidad correcta de completaproteína. (La ingesta de proteínas recomendada para las mujeres por día es aproximadamente .35 gramos de proteína por cada 1 libra de peso y .56 gramos por libra para los hombres.)

El veganismo es una de las mejores dietas para perder peso si se pega a los ingredientes completos y manténgase alejado de los alimentos azucarados procesados ​​como Oreos (que son técnicamente veganos). Algunos veganos también tienen un informe altamente activo que no siempre tiene suficiente energía y necesita un buen impulso de proteínas para superar sus entrenamientos. Ahí es donde entran los huevos; Un solo huevo tiene 6 gramos de proteínas, hierro, vitamina D y B12 de alta calidad, todas las cuales suelen carecer de una dieta vegana. Entonces, si estás en la dieta vegana buscando eso.vientre plano-Pero sentir que no tiene esa energía que necesita "VEGGAN" podría ser la respuesta.