Good Lifestyle

La carrera de modelado de Christie Brinkley comenzó en los años 70 y ella no se ha perdido un latido desde que cayóDeportes Ilustrados Jaws de los lectores. El 5'9 "Brinkley nunca ha sido un modelo de aspecto global; en su lugar, ella siempre ha sacudido la mirada delgada y llena de energía y la vida. ¡Ahora es una imagen que debes esforzarse por lograr, señoras! Por lo que mantuvo su brillo natural y sus secretos para una vida saludable. Y para más inspección de otro favorito de A-List, descubra la8 maneras en que Julia Robert se mantiene recortada en 48.

Esta es la publicación de Instagram más reciente de Brinkley, donde su título dice lo siguiente: "Me siento mucho mejor cuando hago tiempo para #Ejercicio y #eatright! Soy una persona que aspira a los aspirantes #Veganos". Mientras que la mayoría de su dieta consiste enalimentos veganos Ella se clasifica como un "vegano flexible", simplemente porque Italia existe. (¡A ella le encanta la mozzarella fresca y simplemente no puede eliminarlo de su vida!) Si es vegetariana, un vegano flexible, o un completo en vegano, una cosa sigue siendo la misma: come tres comidas al día y bocadillos entre todos que están llenos de alimentos a base de plantas que cumplen su dosis diaria de macronutrientes.

¿Sabías que ella es el CEO de su propia compañía de crema antienvejecimiento? Se llama,Christie Brinkley Authentic Skincare. Ella tiene varios productos que brindan capacidades de desafío a la edad, pero hay un producto específico que funciona maravillas entre el resto. El complejo bio-cobre de Brinkley tiene una combinación interesante de extractos de plantas raras, aminoácidos y cobre que mantienen la piel brillante y juvenil mientras lo protege contra los rayos UVA / UVB. ¿Un truco de sabor para la piel hermosa? Tu ingesta demantequilla de almendras Para un aumento de la vitamina E, que bloquea los radicales libres de dañar la piel al causarlo arrugarse y desgastarse.

Christie Brinkley está tan en contra de las dietas de moda que aconseja a las personas que las abandonen por completo. Escribió el libro "Belleza atemporal" para compartir todos sus consejos y secretos a la longevidad, centrándose en un surtido saludable y equilibrado de alimentos y ejercicio diario. Nota lateral: esta foto fue capturada después de que apareció en ABC'sEl mastico!

El gimnasio total también puede clasificarse como uno de sus hijos, ¡es prácticamente la cara del producto! Bueno, junto con Chuck Norris, pero obtienes la idea. A solo 15 minutos en esta máquina le permite trabajar sus abdominales y evitar ese molesto, relacionado con la edad.grasa estomacal. Ella lo usa como su calentamiento para su entrenamiento de elección para el día.

Brinkley, como la mayoría de las personas, se quema si hace la misma alineación de ejercicios una y otra vez. Es por eso que intercambia sus entrenamientos con ejercicios divertidos como Paddleboard, surf, kayak, rafting, corriendo en la playa, e incluso caminando por la playa, agitando los brazos, un poco a lo que le gusta llamar.Nadando en la playa. ¿La mejor parte? A ella no le importa lo peculiar que se vea. Incluso está confesado por haber hecho push-ups y aerosóbulos bajos de las gradas mientras observa a sus hijos jugar deportes. ¡Ahora esa es una madre fresca y confiada!

Quizás lo mejordesintoxicación En la vida, a veces es una de las cosas más fáciles de lograr: una mentalidad positiva. Si miras a Christie Brinkley's Instagram, verás que su perfil está maduro con instantáneas de sus famosos blancos perlables. ¡La mujer está prácticamente emitiendo energía positiva! Varios estudios indican que si alcanza la capacidad de lidiar con los factores estresantes de la vida a través de una lente optimista, reduce su riesgo de desarrollar enfermedades coronarias. Además, luciendo una sonrisa siempre es mucho más atractiva que un ceño fruncido.

Fotos cortesía de:
Joe seer /Shutterstock.com y @christiebrinkley