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Cuando entras en un restaurante que está abierto para los negocios, se le debe permitir asumir que casi todo en el menú es seguro para comer, pero ese no es el caso. La verdad es que hay muchos platos en los menús de los restaurantes que ampliarán su cintura, robarán su dinero duro, o lo que es peor, haga que se enferme.

Si bien algunos platos de mala calidad son específicos de los restaurantes, hay un puñado de cosas que se dejan mejor sin ordenar, sin importar dónde cena, y debajo, encontrará una lista de esos artículos. Comprometerlos a la memoria y prometer para mantenerlos fuera de su plato para siempre con estosPeores platos de restaurante nuevos en america!

Para usted, un bistec bien hecho es más gringomable que la debacle de Kanye West-Taylor Swift VMA de 2009, y lo conseguimos totalmente. Pero cuando se trata de hamburguesas, es mejor pedirlo bien hecho. Cuando la carne terrestre no está cocida a al menos 160 ° F, se arriesga a consumir bacterias dañinas. Mientras que un filete poco cocido todavía contiene los mismos gérmenes, los microbios tienden a permanecer en la superficie y desaparecer cuando se exponen al calor. La carne molida, por otro lado, tiene los microbios mezclados en todo, por lo que son menos propensos a morirse cuando golpean la parrilla. Para mantenerse a salvo, solicite suhamburguesas Para ser cocinado medio o medio.

En los últimos años, cosas como Mac y queso crecido y queso y tortellini de pollo se han estado apareciendo en las cadenas casuales rápidas en toda la nación. Y mientras probablemente asumiste que su tienda local de Panera o Noodle no fue hecha desde cero por una abuela italiana, en realidad hay una buena posibilidad de que se compró congelado y simplemente se mueve en el microondas antes de aterrizar en su plato. Bruto, ¿verdad? A menos que tenga un 100 por ciento seguro que la pasta en su plato fuepor lo menos Hecho fresco de una caja, no vale la pena su dinero. Sin embargo, tu mejor apuesta es hacer un plato de pasta en casa. Estas20 recetas de pasta de grasa para la pérdida de peso Todos obtienen nuestro sello de aprobación.

Puede parecer una buena oferta para ordenar el menú del valor en su restaurante favorito de comida rápida, pero lo que ahorra en dólares que recuperará libras. Y eso es porque tienes poca habitación de manchas cuando se trata de platos que terminan en tu bandeja. Por ejemplo, unMcDonald's Comida de valor extra con un
El trimestre con queso, papas fritas medianas y un refresco medio tienen 1,100 calorías, el 57 por ciento del sodio de la grasa y el medio día del día. Sin embargo, pedir una hamburguesa con queso, agua y niños fríes francesas a la carta, tiene solo 410 calorías, el 26 por ciento de la grasa del día y el 31 por ciento del sodio del día. ¿El cubo de calorías que terminas ahorrando? 690.

Es cierto que suena un poco extraño. Pero si normalmente ordena el plato más popular del restaurante, puede estar aumentando su riesgo de enfermedad transmitida por los alimentos. Para mantenerse al día con la demanda, muchos restaurantes pre-hacen sus platos de venta más vendidos antes del almuerzo y la cena. Eso significa que el alimento está simplemente sentado alrededor de la recolección de bacterias y desarrollando enfermedades transmitidas por los alimentos, especialmente si es algo queda en mayo y se envuelve en una bolsa, como un sándwich de pollo o una hamburguesa, explica Howard Cannon, autor deLa guía completa del idiota para comenzar un restaurante.. Es más probable que los platos menos populares se preparen para ordenar, por lo que se adhieren a los.

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Ordenar una tortilla o un sándwich de huevo de un restaurante local es probablemente una apuesta segura, pero un buen número de restaurantes de cadena no usan huevos frescos en sus cocinas. A menudo, los huevos en forma de Patty para los sándwiches se congelan y los restaurantes simplemente los zapatearán en el microondas, mientras que otras veces, los restaurantes comprarán huevos deshidratados y simplemente llevarlos de vuelta a la vida con líquido. Algunas cadenas de restaurantes también aumentaron sus huevos con un bateador de panqueques llenos de calorías, sí, dijimos que el bateador de panqueques estiramos aún más su dólar y provocó más ganancias. Para jugar a la caja fuerte, pida huevos hervidos o huevos hervidos soleados. A diferencia de los huevos y las tortillas revueltas, es difícil hacer que un huevo yolky se vea fresco y "puro" si no lo es. Para obtener aún más comidas de la mañana de miedo, eche un vistazo (y dirígete a estos) estos20 peores desayunos en América.

Obtenga esto: alrededor del 70 por ciento de todos los limones en los restaurantes están contaminados con bacterias, según unaDiario de salud ambiental Estudio de 76 limones de 21 restaurantes.
A menos que realmente vea el camarero o la camarera con guantes y usando pinzas para colocar su cuña de limón en su bebida, su mejor apuesta es mantenerse alejado mientras come la comida. Sin embargo, cuando estás en casa, cítricos.agua Detox ¡Obtiene la luz verde!

Lleno de globos de grasa y montículos de azúcar, sabes que los pasteles de desayuno como croissants, danishes y muffins solo se deben comer en ocasiones. Pero argumentaríamos que estas dulces golosinas solo valen las calorías cuando se hacen frescos. A menos que veas los pasteles que se están al horno en la cocina, le sugerimos saltando. Cadenas como Panera,Starbucks, y Dunkin Donuts típicamente calienta los pasteles empaquetados o congelados para darles ese atractivo casero. Si vas a disfrutar, ¿no preferirías comer algo que es legítimo? ¡Sabemos que lo haríamos! Estos fraudes congelados no valen la pena su tiempo.

Las ostras de dólares pueden ser una de las tendencias más grandes de la hora feliz del verano, pero Slurp con su propio riesgo. No importa si los está comiendo en un agujero de riego local o en un restaurante elegante, las ostras crudas pueden llevar la hepatitis A y Vibrio Vulnificus, una bacteria que puede causar vómitos y diarrea. Y a pesar de lo que puede haber escuchado, la FDA dice que Sloathering Hot Sauce en Shell no lo protege. Su mejor apuesta es ordenar ostras cocinadas (que simplemente son una de las50 mejores alimentos para su pene, también).

A menos que sea un sabor súper único o hecho en casa, el helado de un restaurante de cadena simplemente no vale su dinero. Esencialmente estás pagando ocho a diez veces más por algo que puedes comprar en la tienda de comestibles y disfrutar en casa. Guarde su restaurante Postre calorías para algo más único.

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En muchos restaurantes, las fichas y salsa son típicamente sin fondo, lo que significa que puedes comer tantas como quieras. Y considerando que estamos naturalmente inclinados a comer lo que está delante de nosotros, esto presenta un riesgo importante para su cintura. Su mejor apuesta es pedir un abridor de proteínas o fibra rico con un control de la porción incorporado como una ensalada cubierta de vinagreta, una placa de hummus y vegetación, o pinchos de pollo. Para obtener aún más maneras de comer inteligente cuando está saliendo, asegúrese de revisar estos35 consejos para saludables en restaurantes.!

Según el usuario de Reddit y el empleado de Papa John, Superswoledier, es mejor que evites el hongo al ordenar un pastel. "No ordene una pizza con setas en ella. No siempre verificamos el molde, pero cuando lo hacemos, generalmente encontramos algunos", advierte. ¡Qué apetito!

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Si eres un carnívoro, que solo le sucede a las hamburguesas de Veggie, no puede molestarlo; Pero si tuviéramos que adivinar, diríamos que podamos que los vegetarianos de Irk aprendan que sus preciosas empanadas se hacen en la misma parrilla que la carne. Más, más a menudo que no, en lugares de comida rápida, las hamburguesas vegetarianas están congeladas y microondas antes de que se terminen de Browning EM junto a la carne de reshamburguesas sobre la llama.

"Uno de los artículos más peligrosos de un restaurante es agua", dice Howard Cannon, autor deLa guía completa del idiota para comenzar un restaurante. La razón: cualquier cosa que sea de 40 ° F a 140 ° F que no se consume de inmediato tiene un potencial fuerte para albergar bacterias. Si su mesa se ha prefabricado con una jarra de agua, o su agua se siente menos que el frío, ¡pida una taza fresca de H20-stat!

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A menos que le hayan dado un recipiente fresco de bocadillos de bar, MUNCH bajo su propio riesgo. Innumerables personas ponen sus manos en los pretzels y los cacahuetes sentados en el bar, el 95 por ciento de los cuales no se laven con las manos adecuadamente, según un estudio de la Universidad Estatal de Michigan. Traducción: La comida gratis en su orificio local es probable que esté cubierta de bacterias.

Esta ensalada común y el ingrediente de sándwich crecen en un ambiente cálido y húmedo, lo que lo convierte en el suelo de cría perfecto para la salmonela y la E. coli, dos enfermedades transmitidas por los alimentos que causan síntomas como vómitos, diarrea, fiebre, gas y calambres abdominales. Debido a una historia de los brotes multiestares conectados a la vegetal, la FDA sugiere evitar brotes crudos cuando se cenan, especialmente si está embarazada. Para obtener aún más alimentos para evitar cuando lo esperas, echa un vistazo a estos6 swaps de comida salvavidas para mujeres embarazadas.

Según numerosos trabajadores de comida rápida y comodidad, las máquinas que almacenan y mezclan batidos, batidos o slushies a menudo son sucios y mohosos. "Las máquinas de café [están] completamente descalcificadas y limpiadas todos los días, al igual que las cabezas del dispensador de bebidas fiznadas, pero las otras máquinas de bebidas [no obtienen esa rutina de limpieza]", dice un ex empleado de McDonald's. "La cantidad de moho en esas máquinas aplastaría su infancia en una pulpa", señala un antiguo trabajador de la estación de servicio. Si los recuentos de azúcar de calorías y cielo alto no eran suficientes para apagarlos de los SIPS, tal vez aquellos bits de información, lo hará.

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Si eres un fanático de la ensalada de cuña de iceberg, debe saber que es una de las mejores estadios de la industria del restaurante. "Está marcado al menos 20 veces", dice el chef ejecutivo y el propietario de la prima ristorante de California, Peter Chastain. Guarde su verde para un lecho de greens que paquen más un punzón nutricional, como Romaine, Kale o Spinach.

A menos que el restaurante al que esté comiendo tenga un chef de pastelería en las instalaciones, las probabilidades son buenas para que los pasteles y otros postres llegaron congelados y en una caja antes de descongelarse, adornados con azúcar en polvo y frutos, y se llevaban a tu mesa. Estos pasteles comerciales no solo están llenos de grasas trans-grasas peligrosas, no son de mejor calidad que los pasteles congelados Sarah Lee vendidos en el supermercado.

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Según el usuario de Reddit y el ex empleado del metro, la ensalada de atún es "80 por ciento de mayonesa". Pero al igual que los profesionales que son, el metro respondió de inmediato a esta afirmación. "El Sub de atún es el único submarino de mariscos que está en el menú en todo el mundo", dijo un portavoz del metro, come esto, ¡no eso! "Es un testimonio de la popularidad de la misma. La afirmación de que el Sub de atún es principalmente mayo es simplemente falso; la mayoría es el atún Skipjack".

Nuestro veredicto? Ya sea que sea una tienda franquiciada como el metro o una tienda local de la madre local, no es difícil imaginar que un propietario de una submarina emplee este hacke de ahorro de dinero. Si realmente estás deseando algo con atún jarred (¡a cada uno lo suyo!), Vea si el restaurante le permitirá mezclar el Mayo en el pescado usted mismo. Esto no solo lo ayudará a controlar mejor la cantidad de grasa que termina en su plato, también asegurará que está consumiendo una buena cantidad de laOmega 3-Rich pescado.

Entra en cualquier comensal, Denny's, IHOP, o de comida rápida en la nación, y es probable que veas un "desayuno especial" en el menú. Lo que lo hace especial es que en realidad no es especial. De hecho, el plato a menudo incluye una combinación de huevos, tocino, panqueques, tostadas, papas, carbohidratos, carbohidratos, carbohidratos y más carbohidratos. ¿Una mejor combinación? Huevos con tostadas, fruta fresca y tocino.

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