Good Lifestyle

Gwyneth Paltrow es conocido por protagonizar las películas de éxito comoSiete yHombre de AceroPero, pero más recientemente, ella ha estado haciendo titulares para su línea de belleza, Goop, que tiene como objetivo transformar la industria del cuidado personal al ofrecer productos con ingredientes dañinos sans. Eso significa que no hay productos químicos tóxicos que pueden causar un cáncer, la interrupción hormonal y la irritación de la piel (parabenos, ftalatos y clavijas son solo algunos delincuentes). Para llevarla "El contenido de bienestar más solicitado y compartido con la vida", Gwyneth se inició en Goop Health, un festival de un día dedicado a exponer a sus compañeros de agua a las actividades de belleza y bienestar de vanguardia, como fotografía de Aura y I.V.. gotea Entonces, mientras que el resto de los no asistentes, los no asistentes, reflexionan sobre el precio de $ 500 a $ 1500 del festival, además de un vuelo a Los Ángeles, podemos tomar los consejos más prácticos de Gwyneth en mirar y sentirse juveniles. Y para más inspección inspirada en las estrellas, echa un vistazo a estos40 mejores y peores consejos de pérdida de peso de celebridades.

"Yo uso mucho aceite de coco. Hago en mi cara, en mi piel y en mi cocina", reveló la estrella de 44 años.¡MI! Noticias. "Y acabo de empezar el tirón de petróleo, que es cuando sugrase el aceite de coco alrededor de [en la boca] durante 20 minutos, y se supone que es ideal para la salud oral y hacer que los dientes blancos". Mientras que laBeneficios del aceite de coco. Parece interminable, Gwyneth agrega: "Se supone que también se aclare su piel".

"Definitivamente creo en el ejercicio de ser una parte importante de su rutina... Hago un boxeo ocasionalmente. Tengo una membresía en un pequeño gimnasio de boxeo. Está bastante abajo y sucio", dijo laNew York Times. Con sentido de frecuencia, Gwyneth funciona durante aproximadamente una hora y media cinco días a la semana, segúnEl bazar de Harper, "Pero si tengo algo que viene, agregaré una media hora extra".

"Siempre soy el conejillo de indias para intentarlo todo. Tengo que probarlos a todos. Me encanta la acupuntura... Pero en general, estoy abierto a cualquier cosa. He sido golpeado por las abejas. Es un miles de miles de -El trato antiguo llamado Apitherapy. La gente lo usa para deshacerse de la inflamación y la cicatrización ", dijo la estrella de la película alNew York Times. Hablando de experimentación que funciona, ¿has probado estos?17 cosas extrañas para comer para mantenerse saludable y hermosa ¿todavía?

G.p. Es un gran fanático de mimar su piel con microdermabrasión y tratamientos faciales, pero la mayoría de nosotros no tenemos tiempo o fondos para tratamientos de spa caro. ¿Una opción más asequible aprobada por Gwyneth? "Me tomo un baño todas las noches en sales de Epsom regulares de la farmacia, el Dr. Teal, que es ideal para la piel y la pureza de la piel y la relajación para obtener toda la energía del día libre", le revelóElle. Y si tienes un poco de tiempo extra en tus manos, Slather en algunos de estos31 mejores alimentos para poner en tu cara Para un brillo instantáneo rejuvinando.

"Creo, para mí, hacer un ejercicio cardiovascular todos los días es realmente bueno para mi piel para la desintoxicación y el tono y el color de la piel", dijo ella¡MI! Noticias. Eso suena como un efecto maravilloso, pero si has estado evitando esa misma rutina de cardio antigua, cambia las cosas dándole a su bffEl entrenamiento de cinta rodante de 10 minutos de Reese Witherspoon un tiro.

"A menudo salgo con solo rímel y una pequeña mejilla. No uso Bronzer", admitió a laNew York Times. Mientras Gwyneth elige renunciar a cualquier intento de contornear y resaltar, eso no significa que tenga que renunciar a su arte de AM. Elija productos de maquillaje que tengan una lista de ingredientes mínimos y están libres de productos químicos y aditivos tóxicos. No se preocupe, "es menos y menos difícil encontrar cosas no tóxicas. Es una especie de increíble cuánta selección está disponible", agregó.

"Tengo una filosofía ligeramente más fácil, alrededor de hace 10 años. Creo que ahora veo que la vida es realmente un equilibrio", admitió Gwyn a laNew York Times. "Y es genial comer alimentos orgánicos densos nutrientes, si puedes. También es realmente genial beber un vodka y tener papas fritas. Tumetabolismo Sin embargo, la velocidad a medida que envejeces. Si tengo que entrar en la forma de Tiptop, tengo que ser más cuidadoso. Pero tampoco me importa tanto como lo hice ". Apreciamos la honestidad.

"Realmente soy una persona de batido. Me encanta hacer un batido matutino y luego tomaré un poco de café y no comeremos en absoluto antes del almuerzo", compartió ella conElle. Mientras que la mezcla de la mañana desintoxicante de Gwyneth contiene ingredientes oscuros como la proteína de champiñones de vainilla y los cordyceps (pues, no sabemos qué es eso, tampoco), mezclando estoLa mejor receta de smoothie de pérdida de pesoEs un comienzo de comer este-aprobado!

"Realmente creo que la belleza viene de dentro, sobre todo cómo te sientes acerca de ti mismo y cómo expresas el amor de ti mismo", dijo ella Elle. Gwyneth probablemente siga algunos de estos 33 consejos para la confianza total , por eso también deberías.

¿Golpear la botella demasiado fuerte este fin de semana? "Si entras en la mañana y has tenido una noche difícil, la rostro de la cara en el agua de hielo es realmente buena. Hay maquilladores a veces que tienen un rodillo de cara de jade. Si estás realmente cansado, esas son realmente buenas". Gwyn admitido en Elle.