Good Lifestyle

Ponga el filtro de agua hacia abajo para un segundo y escuche. Mientras se pone en el esfuerzo adicional para purificar su agua es excelente, es hora de que le prestaste atención al culpable más grande aquí: su botella de agua. Ya sea que beba agua embotellada o compró un reutilizable para ahorrar dinero, guardar el entorno o guardar su interior, puede estar haciendo más daño que bueno. Siga leyendo para descubrir qué botellas evitar, y que comprar, y hablar de permanecer hidratadas, saludables, no se pierda esta bebida esencial, ¡no es así! Lista de la30 Bebidas poco saludables en el planeta..

BPA: Si has oído hablar de él, sabes que estas tres letras pequeñas pueden hacer mucho daño. Cuando este producto químico industrial entra en el cuerpo, imita el estrógeno. Según un estudio enMedicina reproductiva clínica y experimental.Esto puede llevar a una variedad de cambios hormonales, incluida la pubertad temprana en las hembras, la reducción de espermatozoides, la obesidad y el aumento de las tasas de los cánceres reproductivos.

Cosas de miedo, pero ¿sabes lo que es aún más aterrador? El 90 por ciento de nosotros lo tenemos en nuestro torrente sanguíneo de acuerdo con un estudio realizado por el Centro de Control de Enfermedades de los EE. UU. Y se debe en parte a las botellas de agua plásticas. Los plásticos que se hacen con BPA permiten que el químico se limite a abandonar nuestra agua y en nosotros, especialmente cuando están expuestos al calor o a la luz.

Debido a esto, muchas empresas han salido con botellas de plástico sin BPA, pero no son mejores. La Universidad de Texas descubrió que existen productos químicos para interrumpir hormonas en casi todos los plásticos, incluso los de BPA libres. Y según un estudio reciente enComunicaciones de la naturaleza, BHFP, el químico que se usa generalmente para reemplazar BPA, también tiene un efecto sobre el estrógeno. Alterar las hormonas en cualquier nivel puede ser peligroso, por lo que a pesar de que BHFP bloquea el estrógeno en lugar de aumentarlo como lo hace BPA, está en su mejor interés mantenerse alejado.

Volviendo a las botellas de aluminio en lugar de plásticas puede parecer una mejor idea, pero volver a pensar. Aunque ha habido mucha controversia que rodea el vínculo entre Alzheimer y aluminio, algunos estudios han demostrado que este metal desempeña un papel en la enfermedad. Exactamente cuánto de un papel, no podemos estar seguros aún, pero un estudio de la Universidad de Keele encontró que existe un aumento significativamente más de aluminio en el tejido cerebral de los pacientes de Alzheimer que en personas de la misma edad sin pérdida de memoria. Sería imposible evitar este metal completamente, pero intenta limitar su exposición a ella siempre que sea posible, por si acaso. ¡Más vale prevenir que lamentar!

Si decides beber de aluminio de todos modos, al menos asegúrese de que la botella no tenga un forro de plástico. Esto podría ser agregado de productos químicos activadores de estrógeno al agua que pensó que era libre de BPA, poniéndote de vuelta donde comenzó.

Las botellas de acero inoxidable también se pueden alinear con plástico y, como resultado, contienen BPA. Pero siempre y cuando busques cuando estés de compras, este material es la opción más práctica para una bebida sin preocupaciones. Las botellas de vidrio tampoco están arriesgadas, siempre y cuando no las pierdas en el piso, así que usándolas cuando puedas. Y una vez que haya comprado la botella correcta, eche un vistazo a nuestra lista de50 mejores aguas de desintoxicación para quemar grasa y pérdida de peso Para algo para llenarlo.

Hay un montón de botellas de agua con estilo de vidrio y acero inoxidable para elegir que no contengan estos productos químicos dañinos. Aquí están las tres selecciones principales de¡Come esto, no eso!

Agua de cristal BKR de 16 onzas con manga de silicona sin BPA
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Botella de agua deportiva de acero inoxidable Hydro Flask con tapa flexible sin BPA
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Botella de agua de vidrio libre de 17 onzas de 17 onzas
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