100 alimentos más saludables del 2017
El comer esto! Selecciones -aprobada que debe seguir comprando en el 2018!
Mientras que 2017 estaba llena de muchos de los nuevos, indignanteartículos de comida rápida, También presentaron a un grupo de coma esto! Innovaciones: aprobado (hola, corteza de pizza coliflor y granola probiótico!). Y no olvidemos la gran cantidad de leches de origen vegetal que nos hizo saltar de alegría.
Como una oda a la mayoría de grub saludable de 2017, hemos redondeado 100 de los mejores alimentos que tiendas de comestibles agraciados este año. Averigüe lo que debe comenzar (o continuar!) Embolsado en 2018 para lograr su mejor cuerpo todavía y no se olvide de mantenerse al margen de cualquiera de estos100 Alimentos insalubres de 2017.
1
Caulipower Corteza de la pizza
Per ⅓ corteza (57 g): 170 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 105 mg de sodio, carbohidratos 26 g (2 g de fibra, 1 g de azúcar), 2 g de proteínas
2
Planta Granjas Bolthouse de proteína de leche, sin azúcar
Por 8 oz taza: 90 calorías, 5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 10 g de proteínas
3
Polar Seltzer'ade, rosa de la frambuesa limonada
Por 8 oz: 0 calorías, 0 g grasa, 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), proteína de 0 g
4
Horizonte Orgánica Bueno & Go! Cheddar & Pretzels
Por contenedor (36 g): 140 calorías, 7 g de grasa (4 g de grasa saturada), 400 mg de sodio, carbohidratos 13 g (0 g de fibra, <1 g de azúcar), 6 g de proteínas
5
Alter Eco Oscuro Súper apagón
Por 5 secciones (40 g): 260 calorías, 23 g de grasa (14 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (5 g de fibra, 4 g de azúcar), 4 g de proteínas
6
Cocido-Hard Mejor Orgánica huevos pelados de Eggland
Per 1 huevo (44 g): 50 calorías, 3,5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 55 mg de sodio, carbohidratos 0 g (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 5,5 g de proteínas
7
Campbell pues sí! De frijol negro con sopa de quinua roja
Per 1 taza (245 g): 170 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 590 mg de sodio, carbohidratos 32 g (6 g de fibra, 5 g de azúcar), 9 g de proteínas
8
Blue Diamond taila Almendras
Por 1 oz: 170 calorías, 17 g de grasa (1 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, carbohidratos 5 g (3 g de fibra, 2 g de azúcar), 6 g de proteínas
9
Spindrift agua con gas en naranja y mango
Por 1 lata: 13 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 1 mg de sodio, carbohidratos 4 g (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 0 g de proteínas
10
Frailecillos edición limitada-calabaza de Bárbara
Por 1 taza: 110 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, carbohidratos 25 g (3 g de fibra, 5 g de azúcar), 2 g de proteínas
11
Puramente Elizabeth probiótico Granola sin gluten, nuez de arce
Por 1/3 taza: 130 calorías, 6 g de grasa (3 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, carbohidratos 15 g (2 g de fibra, 5 g de azúcar), 3 g de proteínas
12
de Cibeles Free-to-Eat súper Veggie Pasta, Veggie Rotini
Por 2 oz: 200 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 26 mg de sodio, carbohidratos 35 g (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 14 g de proteínas
13
La proteína buena Estampado de animales galletas, limón
Por 1 bolsa: 230 calorías, 8 g de grasa (3,5 g de grasa saturada), 310 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (0 g de fibra, 15 g de azúcar), 12 g de proteínas
14
La harina de avena sin gluten barra de coco anacardo desayuno energético
Por 2 oz: 250 calorías, 12 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 170 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (5 g de fibra, 12 g de azúcar), 7 g de proteínas
15
Icónicos bebidas, trufa de chocolate
Por 1 botella: 130 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 220 mg de sodio, carbohidratos 8 g (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 20 g de proteínas
16
Simplemente Wholly Guacamole aguacate sal marina, ajo y hierbas, pimiento rojo asado y jalapeño cal
Por 2 cucharadas: 65 calorías, 6 g de grasa (1 g de grasa saturada), 80 mg de sodio, carbohidratos, 3 g (2 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteínas
17
ParmCrisps original
Por 3 patatas fritas: 80 calorías, 6 g de grasa (3,5 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 7 g de proteínas
18
de Rojo Orgánica tradicional de la salsa, Medio
Por 2 cucharadas: 5 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 115 mg de sodio, carbohidratos 2 g (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteínas
19
Antigua cosecha Calor y la quinua Coma
Por 1 taza: 240 calorías, 7 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 340 mg de sodio, 44 g de carbohidratos (8 g de fibra, 3 g de azúcar), 11 g de proteínas
20
Esperanza Alimentos Negro ajo Hummus
Per 28 g: 40 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, carbohidratos 4 g (1 g de fibra, 0 g de azúcar), 1 g de proteínas
21
El chocolate cubrió el plátano-halo-Top Dairy gratuito
Por ½ taza: 70 calorías, 2,5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, carbohidratos 15 g (3 g de fibra, 6 g de azúcar), 5 g de proteínas
22
Iluminado masa de galletas de chocolate
Por ½ taza: 100 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, carbohidratos 18 g (5 g de fibra, 6 g de azúcar), 7 g de proteínas
23
Chef corte real desigual Receta Original y Queso Cheddar
Por 1,35 oz: 160 calorías, 8,5 g de grasa (5,5 g de grasa saturada), 460 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (0 g de fibra, 5 g de azúcar), 14 g de proteínas
24
Cortar la cecina real salchichones Turquía Palo del Chef
Por 1 oz: 60 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 420 mg de sodio, carbohidratos 2 g (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 9 g de proteínas
25
Muuna Requesón, bajo en grasa normal
Per 1 contenedor (150 g): 120 calorías, 3 g de grasa (2 g de grasa saturada), 460 mg de sodio, carbohidratos 4 g (0 g de fibra, 4 g de azúcar), 19 g de proteínas
26
Barra de tuerca de proteína de fibra, tuerca de pretzel de chocolate
Por 1 bar (40 g): 180 calorías, 11 g de grasa (grasa saturada de 3 g), 200 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 5 g), 10 g de proteína
27
Snacks pelados Chili Mango
Por ⅓ taza (40 g): 130 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 29 g de carbohidratos (fibra 2 g, 21 g de azúcar), 2 g de proteína
28
Bocadillos pelados Puffs, mantequilla y sal marina
Por 1 oz.: 120 calorías, 6 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 200 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 1 g), proteína 4 g
29
Bocadillos pelados habanero lima guisantes por favor
Por 1 oz.: 120 calorías, 4,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar 1 g), proteína de 5 g
30
Cultivo Cultivo Gut Punch Brillo Brillo Probiótico, Cola
Por 8 oz.: 20 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), proteína 1 g
31
Galletas de proteínas de paquete MUNK, Especias De Pasa De Avena
Por ½ galleta: 160 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 80 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 8 g), 9 g de proteína
32
Buena cultura queso cottage, mango orgánico
Por 1 contenedor (150 g): 160 calorías, 5 g de grasa (4,5 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 9 g), 17 g de proteína
33
Country Archer Justky, carne de res original
Por 1 oz.: 70 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 330 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 4 g), 11 g de proteína
34
Métis griega fresca de Hilary
Por 1 taza: 210 calorías, 8 g de grasa (1 g de grasa saturada), 350 mg de sodio, 30 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar 2 g), proteína de 6 g
35
La llanura de Siggi 4% de yogur de leche entera
Por 8 oz. tina: 230 calorías, 9 g grasa (grasa saturada de 6 g), 110 mg de sodio, 11 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 5 g), proteína 25 g
36
Crema triple de limón de Siggi
Por 1 contenedor (114 g): 170 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 30 mg de sodio, 10 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 8 g), 9 g de proteína
37
Alterar las trufas de menta oscura ECO
Por 3 piezas (36 g): 240 calorías, 19 g de grasa (grasa saturada de 13 g), 20 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 13 g), 1 g de proteína
38
Presionado por tipo, manzana de fresa.
Por 1 bar (35 g): 110 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 19 g), 1 g de proteína
39
Bocados de frutas amables, cereza de fresa
Por 1 bolsa (18 g): 60 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, carbohidratos de 14 g (fibra 2 g, azúcar de 11 g), proteína de 0 g
40
El pan del asesino de Dave, el pan blanco, se hace la derecha en rodajas finas
Por 1 rebanada: 80 calorías, 1,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 130 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 2 G, 11 g de azúcar), 0 g de proteína
41
Moderna mesa Comidas Cremoso Ajo y hierba Lentil Pasta Kit de comida
Por 1 taza preparada: 430 calorías, 11 g de grasa (7 g de grasa saturada), 750 mg de sodio, 63 g de carbohidratos (fibra de 5 g, azúcar de 7 g), 20 g de proteína
42
Spindrift Shelling Water Fresha
Por 1 lata: 9 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), proteína de 0 g
43
Frontera Pollo Fajita Bowl
Por 1 contenedor: 260 calorías, 2.5 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g), 700 mg de sodio, 36 g de carbohidratos (fibra de 8 g, azúcar de 8 g), 22 g de proteína
44
Barnana Banana Frítulo, Gingersnap
Por 6-7 piezas (28 g): 155 calorías, 10 g de grasa (7 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, carbohidratos de 24 g (fibra 2 g, azúcar de 10 g), 2 g de proteína
45
Dannon New Dannon Light & Fit, vainilla
Por 1 taza: 90 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 55 mg de sodio, 12 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 8 g), 13 g de proteína
46
Pozo de carne orgánica poderosa en Teriyaki
Por 1 stick: 80 calorías, 5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 480 mg de sodio, 3 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 2 g), proteína de 5 g
47
Alimentos elegidos Aguacate Aceite Mayo Harissa
Por 1 cucharada: 90 calorías, 10 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 45 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 0 g), proteína de 0 g
48
Camino de la naturaleza Coconut y manipullo de mantequilla Granola
Por ⅓ taza: 150 calorías, 7 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 75 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 6 g), proteína de 3 g
49
Té honesto UnsweetedEnedPeach Tea de jengibre
Por 16 oz. botella: 0 calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 0 g de carbohidratos (fibra 0 g, 0 g de azúcar), proteína de 0 g
50
Proteína Rebbl Brew Frío
Por 12 oz. botella: 180 calorías, 8 g de grasa (7 g de grasa saturada), 210 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar de 10 g), 12 g de proteína
51
Top Top Terciopelo rojo
Por ½ taza: 90 calorías, 3 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 120 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 7 g), proteína de 5 g
52
Vegetales gigantes verdes, brócoli
Por 6 piezas (85 g): 110 calorías, 4,5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar 1 g), proteína de 3 g
53
Philadelphia Bagel Chips & Crush Quese Dap, Jardín Vegetal
Por 1 contenedor (70.8g): 200 calorías, 12 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 490 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 2 g), proteína de 6 g
54
Lundberg orgánico orgánico jazmín rojo y blanco
Por 8 oz.: 190 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 20 mg de sodio, 43 g de carbohidratos (fibra de 1 g, 0 g de azúcar), proteína de 4 g
55
Boulder Canyon Lentil Carrot Quinoa Frismas, Sal de mar y pimienta
Por 1 oz. (28 g): 130 calorías, 6 g de grasa (0 g de grasa saturada), 250 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 0 g), proteína 4 g
56
Los cuadrados cheddar de BBQ orgánico de Annie
Por 26 galletas: 150 calorías, 7 g de grasa (1 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 18 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 0 g), proteína de 3 g
57
Disposiciones islandesas Key Lime Skyr
5.3 OZ Contenedor: 130 calorías, 2 g de grasa (1 g de grasa saturada), 110 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 0 G, 11 g de azúcar), 15 g de proteína
58
Cuadrados crujientes de la vainilla
Por 1 bar: 80 calorías, 1,5 g de grasa (grasa saturada de 0,5 g), 75 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 7 g), proteína 1 g
59
Pájaros Ojos Veggie Hecho Pastas 100% Vegetales Pasta Penas Pastas Penne Hecho Con Calabacín Y Lentejas, Marinara
Por 1 ¼ tazas: 150 calorías, 3,5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 1 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 3 g), proteína de 8 g
60
Bocadillos de VEA, quinua y especias Andrean.
Por 18 piezas: 130 calorías, 4 g de grasa (0 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 23 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar 2 g), 2 g de proteína
61
Patatas franquillas de la marca Kettle 100% de aceite de almendra ardiente tailandesa
Por 1 oz.: 150 calorías, 9 g de grasa (1 g de grasa saturada), 180 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 1 g), 2 g de proteína
62
Marca de hervidor Fichas de patata 100% Aguacate Aceite Himalayan Sal de mar
Por 1 oz.: 130 calorías, 6 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 115 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (1 g de fibra, azúcar 0 g), proteína 2 g
63
Puffs Cheddar Cheddar Cheddar Annie
Por 1 ¾ tazas: 160 calorías, 10 g grasa (grasa saturada de 2 g), 220 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar 2 g), 2 g de proteína
64
Annie's Organic White Cheddar Bunny Tail Bocks
Por 1 taza: 160 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 2 g), 220 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra 0 g, azúcar de 0 g), proteína 2 g
65
Rollos de frutas de Welch
Por 1 rollo: 70 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 40 mg de sodio, 17 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 8 g), proteína de 0 g
66
Crispos de proteínas de rebelión, Barbacoa Sweet & Smokey
Por 1 oz.: 90 calorías, 2.5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 230 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 2 g), 10 g de proteína
67
Cape Cod Thins, Original
Por 1 oz.: 160 calorías, 10 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 0 g), proteína 2 g
68
I Heart Keenwah Chocolate Bocks, sal de rosa de chocolate oscuro Himalaya
Por 1 oz.: 140 calorías, 8 g de grasa (grasa saturada de 5 g), 125 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra de 2 g, azúcar de 6 g), proteína de 3 g
69
Buena Thins, Spinach & Ajo)
Por 23 piezas: 130 calorías, 4 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 190 mg de sodio, 22 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar 1 g), 2 g de proteína
70
BIENA BUBLEPEA Snacks Honey Asado
Por 1.2 oz.: 130 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 6 g de carbohidratos (fibra de 7 g, azúcar de 5 g), 6 g de proteína
71
Evol New Shawarma Style Chicken
Por 1 tazón (255 g): 300 calorías, 6 g grasa (grasa saturada de 2,5 g), 440 mg de sodio, 45 g de carbohidratos (fibra 3 g, azúcar de 3 g), 17 g de proteína
72
Papas fritas al horno Snikiddy, Cheddar
Por 1 oz.: 140 calorías, 8 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 240 mg de sodio, 15 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar 1 g), proteína de 3 g
73
Pasta proteinplus de Barilla
Por 2 oz.: 190 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 25 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra 4 g, azúcar 1 g), 10 g de proteína
74
Fichas de frutas Sunkist, Fresa Crujiente
Por 0.2 oz.: 21 Calorías, 0 g grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 4,7 g de carbohidratos (fibra 1 g, azúcar de 3,5 g), 0 g de proteína
75
Dole Chia Fruit Cups, Dragonfruit de fresas
Por 1 taza: 130 calorías, 2,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 10 mg de sodio, 25 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar de 20 g), 2 g de proteína
76
PAQUI CHIPS PICTY QUESO
Por 1 oz.: 140 calorías, 7 g de grasa (grasa saturada de 1 g), 190 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (fibra 2 g, 0 g de azúcar), 2 g de proteína
77
I Heart Keenwah Tostado Tostado Escamas de quinua Cereal Caliente
Por ½ taza: 170 calorías, 2 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 31 g de carbohidratos (fibra de 4 g, azúcar 1 g), 5 g de proteína
78
Graenful Frozen Foods, Jambalaya
Por 1 taza preparada: 200 calorías, 3 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 370 mg de sodio, 38 g de carbohidratos (fibra de 6 g, azúcar de 3 g), 7 g de proteína
79
Krave Justky Honey Honenero Pollo Girsky
Por 1 oz.: 60 calorías, 0,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 140 mg de sodio, 7 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 6 g), proteína de 6 g
80
KRAVE Justky Pink Piense Peppercorn Beef Dipty
por 1 oz.: 90 calorías, 1,5 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 280 mg de sodio, 8 g de carbohidratos (fibra de 0 g, azúcar de 7 g), 10 g de proteína
81
Sargento Sweet Balanced Breaks, queso natural de Monterey Jack con arándanos secos y cacahuetes cubiertos de chocolate oscuro
Por 1 bandeja: 170 calorías, 10 g de grasa (grasa saturada de 6 g), 180 mg de sodio, 14 g de carbohidratos (fibra 2 g, azúcar de 10 g), proteína de 6 g
82
Antiguo POW! Pasta, Black Bean Codos
Por 2 oz.: 190 calorías, 1 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, carbohidratos 35 g (7 g de fibra, 1 g de azúcar), 12 g de proteínas
83
Misha Dairy original Quark
Por 1 contenedor: 120 calorías, 2,5 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 50 mg de sodio, 6 g de hidratos de carbono (1 g de fibra, 5 g de azúcar), 17 g de proteínas
84
Almendras Dominadas Flacos, Espresso De Chocolate Oscuro
Por 1.2 oz.: 180 calorías, 15 g de grasa (2,5 g de grasa saturada), 100 mg de sodio, 10 g de hidratos de carbono (5 g de fibra, 6 g de azúcar), 7 g de proteínas
85
BOU cubos salsa, pollo
Por cada ½ cubo: 20 calorías, 1 g de grasa (0,5 g de grasa saturada), 630 mg de sodio, 2 g de carbohidratos (0 g de fibra, 1 g de azúcar), 0 g de proteínas
86
La República de té de cúrcuma individuales Sips
Por 1 stick: 20 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, carbohidratos 4 g (0 g de fibra, 0 g de azúcar), 0 g de proteínas
87
Apretones de frutas Munk paquete de harina de avena, quinua de Apple
Per 1 tubo: 90 calorías, 1 g grasa (0 g de grasa saturada), 0 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra de 3 g, azúcar de 10 g), 2 g de proteína
88
Town House Galletas + Hummus
Por 1 paquete: 230 calorías, 9 g de grasa (1,5 g de grasa saturada), 520 mg de sodio, 32 g de carbohidratos (4 g de fibra, 3 g de azúcar), 7 g de proteínas
89
Puramente Elizabeth mantequilla de nuez granola, Maple mantequilla de almendras
Por ⅓ taza: 130 calorías, 5 g de grasa (3 g de grasa saturada), 120 mg de sodio, carbohidratos 17 g (2 g de fibra, 6 g de azúcar), 3 g de proteínas
90
Wholly Guacamole en capas Dips, Frijol Negro
Por 1 oz.: 50 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 160 mg de sodio, carbohidratos 4 g (1 g de fibra, 1 g de azúcar), 1 g de proteínas
91
Blue Moose de Boulder asado de pimiento rojo en el ir Hummus
Por 4 oz: 200 calorías, 14 g de grasa (2 g de grasa saturada), 300 mg de sodio, carbohidratos 20 g (4 g de fibra, 4 g de azúcar), 8 g de proteínas
92
Maranatha plátano de mantequilla de maní
Por 2 cucharadas: 180 calorías, 15 g de grasa (3 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, carbohidratos 6 g (3 g de fibra, 3 g de azúcar), 7 g de proteínas
93
Living Foods CocoKefir de GT
Por 4 oz: 40 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 35 mg de sodio, carbohidratos 8 g (0 g de fibra, 2 g de azúcar), 1 g de proteínas
94
Biena Rockin' Ranch garbanzo Snacks
Por 1.2 oz.: 140 calorías, 3,5 g de grasa (0 g de grasa saturada), 280 mg de sodio, carbohidratos 22 g (7 g de fibra, 1 g de azúcar), 6 g de proteínas
95
Larabar arce canela Tuerca y Bares Seed
Por 1 bar: 200 calorías, 16 g de grasa (3 g de grasa saturada), 50 mg de sodio, carbohidratos 12 g (4 g de fibra, 6 g de azúcar), 5 g de proteínas
96
Anual sobre los resultados orgánicos de electrolitos Infusiones, pepino sandía
Por 8 oz.: 10 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 80 mg de sodio, carbohidratos 6 g (0 g de fibra, 2 g de azúcar), 0 g de proteínas
97
Halo Top Lechería-Libre, chocolate
Por ½ taza: 70 calorías, 3,5 g de grasa (2 g de grasa saturada), 40 mg de sodio, carbohidratos 13 g (3 g de fibra, 4 g de azúcar), 3 g de proteínas
98
KeVita arándano albahaca Kombucha
Por 8 oz.: 30 calorías, 0 g de grasa (0 g de grasa saturada), 15 mg de sodio, carbohidratos 7 g (0 g de fibra, 7 g de azúcar), 0 g de proteínas
99
La señora Thinsters Cookies Thins, Botones de Chocolate
Por 5 galletas: 130 calorías, 6 g de grasa (4 g de grasa saturada), 150 mg de sodio, 19 g de carbohidratos (fibra 1 g, 11 g de azúcar), 1 g de proteína
100
Chobani liso, fresa
Per 5,3 contenedor oz: 120 calorías, 1,5 g de grasa (1 g de grasa saturada), 60 mg de sodio, 16 g de carbohidratos (<1 g de fibra, 14 g de azúcar), 11 g de proteínas
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