Good Lifestyle

Venga 2 p.m., muchos de nosotros nos encontramos embarcados en un café en Starbucks para una sacudida muy necesaria de cafeína o bocadillo saticador. Desafortunadamente, la búsqueda de opciones de café y grub de baja caloría puede ser un desafío, especialmente cuando se encuentran tantas lattes en los jarabes calóricos, mientras que los bocadillos procesados ​​se escabulle en los azúcares agregados de globo vientre.

Para ayudar a adelgazar la orden de descanso del almuerzo, hemos completado nuestras selecciones favoritas de Starbucks, todo tipo de las cuales el reloj en menos de 200 calorías. ¡Averigüe qué picaduras y tazas de Joe se comen esto! - Aprobado, y luego no te pierdas nuestro informe exclusivo,30 secretos de los empleados de Starbucks Para averiguar qué sucede detrás de las escenas.

Cero azúcar, granos integrales, y una dosis sólida de proteínas y fibra consideran este desayuno, uno de nuestros go-tos favoritos de la articulación del café. Elija la avena clásica sobre la gran variedad de arándanos para ahorrar 60 calorías y 13 gramos de azúcar.

Si está buscando una dulce escogida por la tarde, el paquete de mantequilla de avellana de chocolate de Justin de Starbucks es una opción satisfactoria. La mantequilla de nuez infundida de cacao cuenta con grasas de magnesio y saludable, que mejoran sus niveles de colesterol y destiern a la inflamación, gracias a las avellanas de llenado.

Baristas aligere este cerveza recto desde el grifo con un salpicaduras de crema dulce de vainilla para un pedido que sea bajo en azúcar y estallando con cafeína energizante. Ordene la preparación fría sobre su Latte Regular Grande Vanilla, solo tres veces por semana y ahorrará 540 calorías, ¡esa es la misma cantidad de calorías en un Big Mac!

Añadiendo masproteína Para su desayuno, puede ayudarlo a mantenerlo más completo por más tiempo y mantener una barriga tonificada, que es exactamente por eso que todos somos bocados de huevos sabrosos.

A diferencia de las latas lechosas, los capuchinos están diseñados con menos leche y una capa más gruesa de espuma, que se traduce en menos calorías por SIP. Con solo dos ingredientes simples, leche y elaborado café expreso, realmente no puedes equivocarte.

Para obtener un bocadillo energizante que no romperá su banco de calorías, tome una taza de frutas llena de antioxidantes del 'BUX. Nos encanta que la selección de frutas varía según la temporada y no es sofocada en almíbar como muchas otras selecciones portátiles.

En lugar de ser absorbidos en un ensueño durante su reunión de la tarde, tome un Grande Latte Macchiato antes de convocar con sus compañeros de trabajo. Rompeando a poco menos de 200 calorías, esta taza de impresionantes miligramos de cafeína de Café bien vale la pena.

De acuerdo, este favorito de desayuno no cuenta con menos de 200 calorías, sino, sin embargo,, sin embargo, no pudimos excluirlo de esta lista. ¿Dónde más encontrarías, las mordeduras de bagel frescas se pellicaron con queso crema aterciopelado que no te hará desabrochar a tus jeans ajustados?

El agua caliente de la tubería se vierte sobre las tomas de espresso en negrita para producir esta delicia sin lácteos que está libre de azúcar y grasa. Si está buscando algo un poco más indulgente, intente agregar solo un salpicaduras de crema para mantener las calorías bajas.

Aunque el blanco plano normalmente está en capas con leche entera, opta por un dos por ciento de leche para mantener su pedido en menos de 200 calorías. Aún obtendrás el impulso de la energía y el cuerpo completo al que estás deseando.

Normalmente, no recomendamos Frappuccinos en Starbucks porque están llenos de calorías con calorías, azúcar y grasa, una triple amenaza que puede duplicar sus posibilidades de aumento de peso. Esta versión flaca de la bebida mezclada original es ligera en calorías, pero sigue siendo relativamente alta en azúcar, lo que significa que debe abstenerse de ordenar esto regularmente.

Saltar a muchos de los postres y los pasteles del desayuno en el 'BUX es una idea inteligente cuando está viendo su peso, pero este regalo de chocolate es una excepción. Elegir este pastel de tamaño de bocado Pop sobre el trozo de chocolate doble, Brownie, le ahorrará a su cintura una friolera de 330 calorías.

Otro favorito de chocolate, esta galleta gruesa solo envasa en 170 calorías y cinco gramos de grasa. Es una mejor opción que otras golosinas en el menú, y especialmente más adecuadas a la cintura que estos15 cosas que nunca debes pedir en Starbucks.

Como la mayoría de los tés, esta refrescante Blackberry-Infuss Brew no es alta en calorías, pero entregará la tarde de la tarde, necesitas poder atravesar tu día. ¿La mejor parte? Tiene extracto de café verde, que contiene ácido clorogénico, que ha sidovinculado a los beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y pérdida de peso.

Esta taza está hecha con una relación de una a uno de leche al vapor y un café recién hecho para una bebida con cafeína que es cremosa, deliciosa y libre de azúcar agregada. Hablando de las cosas dulces, no se pierda nuestro informe sobre el35 Comidas de restaurante más sugerentes en el planeta. Y familiarícese con qué evitar la próxima vez que cene.