35 Preguntas sin gluten finalmente respondió
Los productos sin gluten han inundado pasillos de la tienda de comestibles más rápido que las últimas tendencias de la moda.
Con un crecimiento de las ventas anuales compuesto 34 por ciento en los últimos cinco años, de cierta una cosa: Sea lo que sea que están vendiendo, que está comprando. Y, sin embargo, si le preguntas a cinco personas diferentes que el acuerdo con gluten, obtendrá cinco respuestas diferentes. Estamos llenando nuestros carruajes, y la promoción de la ingestión, pero que en realidad no sé por qué. Entonces, con esto en mente, hemos respondido a 35 preguntas relacionadas con GF que va a hacer que un libre de gluten pro en cinco palabras o menos. Y si te gusta esta entrega recto-a-la-punto, entonces te encantará estos50 Respuestas a Preguntas pérdida de peso en 5 palabras o menos!
1
Q: ¿Qué es el gluten?
A: proteínas de almacenamiento encuentran en los granos
2
Q: ¿Qué tipos de trastornos relacionados con el gluten hay?
A: Enfermedad celíaca o gluten sensibilidad
3
Q: ¿Qué es la enfermedad celíaca?
A: Un trastorno autoinmune
4
Q: ¿Por qué es la enfermedad celíaca tan grave?
A: Que daña el intestino delgado
5
Q: ¿Cómo se diagnostica la enfermedad celíaca?
A: Los análisis de sangre y biopsias de piel
6
Q: ¿Cuál es la sensibilidad al gluten?
A: respuestas corporales a partir de gluten de ingestión
RELACIONADO:30 La quinua Recetas para bajar de peso
7
Q: ¿Cuáles son algunos de los síntomas de la sensibilidad al gluten?
A: Los problemas gastrointestinales, erupción cutánea o fatiga
8
Q: ¿Cómo se diagnostica?
A:Es una "regla de fuera" condición.
9
Q: Will I excluye nutrientes importantes?
A: No, puede absorber más.
10
Q: ¿Por qué me absorber más nutrientes sin gluten?
A: El gluten puede inhibir la absorción de nutrientes.
11
Q: Es baja en calorías?
A: No siempre
12
Q: ¿Puedo seguir disfrutando de los alimentos que amo?
A: Con un poco de creatividad y esfuerzo
13
Q: ¿Me ayudará a bajar de peso?
A: Yes..or ganancia.
RELACIONADO:15 Gran GF Snacks para bajar de peso
14
Q: ¿Por qué las personas aumentan de peso en GF?
A: Las cargas en los alimentos procesados GF
15
Q: Can cortando el gluten puede ser perjudicial?
A: No con una dieta equilibrada
16
Q: Entonces, ¿qué puedo comer?
A: Frutas, verduras, carne, productos lácteos, frutos secos
17
Q: ¿Son los alimentos libres de gluten seguro para las personas con alergias al trigo?
A: No necesariamente
18
Q: ¿Es caro?
A: Puede ser.
19
Q: ¿Todavía puedo comer fuera?
A: La mayoría de los restaurantes harán alojamientos.
RELACIONADO:35 consejos para ser saludable Mientras Comer fuera
20
Q: ¿Se me muriendo de hambre?
A: No, reduce los antojos.
21
Q: ¿Voy a tener menos energía?
A: Es posible que tenga más.
22
Q: ¿Me dará un estómago más plano?
A: Se puede reducir la hinchazón.
23
Q: ¿Cuál es un beneficio no relacionados con el intestino de las zanjas de gluten?
A: Menos dolor en las articulaciones
24
Q: Will I perder grasa?
A: La ciencia dice que sí.
25
Q: ¿Cómo me aseguro de que estoy comiendo lo suficiente?
A: Plan, plan, plan!
RELACIONADO:25 consejos para hacer la mayor parte de "comidas de preparación del domingo"
26
Q: ¿Es la salsa de soja GF?
A: Está hecha con trigo fermentado.
27
Q: Pero en este GF de ensalada?
A: El apósito puede no serlo.
28
Q: ¿Son pastas sin gluten mejor para mí?
A: Eh ... la pasta es la pasta.
29
Q: es el gluten relacionada con la salud emocional?
A: La sensibilidad al gluten puede causar depresión.
RELACIONADO:15 alimentos que hacen que su depresión o ansiedad Peor
30
Q: ¿Dónde voy de compras?
A: Cualquier tienda de comestibles
31
Q: ¿Cuáles son las marcas de GF "seguras"?
A: Opta por GF alimentos enteros.
32
Q: ¿Es difícil?
A: Es ciertamente un ajuste!
33
Q: ¿Cuáles son los cereales sin gluten?
A: Trigo sarraceno, quinoa,sorgo, Arroz, mijo
34
Q: ¿No avena sin gluten?
A: Pero la contaminación cruzada es común ...
35
Q: ¿Es una moda GF?
A: Tal vez para las celebridades!
6 películas de gran éxito que son ofensivas para los estándares de hoy
33 hechos sobre el bosque suicida de Japón que te asustarán
